Cum de a reduce inflamația cu ceaiuri din plante

Plantele medicinale și ierburile aromatice au fost întotdeauna utilizate pentru tratarea bolilor și pentru promovarea sănătății generale. Unele ceaiuri din plante pot, de asemenea, ajuta la combaterea inflamației - în acest scop, trebuie să știți care dintre ele sunt cele mai eficiente pentru diverse tulburări și cunoașteți modul corect de a pregăti o perfuzie bună. Rețineți că unele plante medicinale pot provoca alergii și alte efecte secundare, deci trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua aceste remedii când vă ocupați de sănătatea dumneavoastră în fiecare zi.

paşi

Partea 1

2

Evaluați plantele cu proprietăți digestive. Acestea pot ajuta împotriva anumitor tipuri de inflamații ale sistemului digestiv, cum ar fi crampe, greață și diaree. Dacă doriți să le utilizați pentru această tulburare, trebuie să alegeți cele indicate în mod special pentru sistemul digestiv, incluzând:

3

Utilizați lemn dulce sau mullein dacă suferiți de inflamație a tractului respirator. Ceaiul din plante de frunze de rădăcină de lemn dulce sau de mullein este cel mai potrivit pentru acest tip de problemă. De exemplu, dacă aveți o răceală sau o bronșită, puteți găsi o ușurare prin a bea una din aceste două ceaiuri, care luptă împotriva inflamației gâtului, a pasajelor nazale și a plămânilor.

4

Pregătește un ceai din plante barba de porumb dacă suferiți de inflamația vezicii urinare. În cazurile de cistită sau uretrită, aceasta este cea mai potrivită - ea a fost întotdeauna utilizată în diferite părți ale lumii ca remediu popular și sa dovedit a fi un agent antiinflamator eficient.

5

Aplicați o compresă pe bază de plante pentru a reduce inflamația pielii. Dacă aveți o boală a pielii cu o componentă inflamatorie, un pachet de calendula, hidrașă sau smirnă este pentru dumneavoastră - puneți-l direct pe piele pentru a obține cele mai bune beneficii.

Partea 2

2

Pune ierburile într-o infuzor și transferați-l în ceașcă. Dacă nu aveți acest filtru, le puteți pune direct în ceașcă și apoi să-i sortați după ce ați macerat.

3

Se toarnă apa fiartă pe materialul vegetal. Utilizați 250 ml de apă foarte fierbinte și lăsați să se infuzeze timp de 10-15 minute. După acest timp, scoateți filtrul sau turnați lichidul printr-un filtru cu plasă fină pentru a elimina reziduurile solide.

4

Beți trei sau patru cești pe zi. Aceasta este doza recomandată pentru ameliorarea tulburării - dar nu depășiți cele patru cești fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, cu medicul naturopat sau cu medicul de plante medicinale. Dacă doriți, puteți adăuga și puțină miere sau lămâie.

Partea 3

2

Evitați unele produse vegetale despre care știți că sunteți alergic. În acest caz, nici măcar nu trebuie să cumpărați celelalte plante care aparțin aceleiași familii. Dacă sunteți alergic la o anumită plantă, dar nu știți sigur la ce familie aparține, contactați medicul sau alergologul. Următoarele sunt câteva dintre ele care sunt folosite în scopuri din plante:

3

Acordați atenție efectelor secundare minore. remedii din plante rareori provoca reacții adverse grave, dar unele persoane pot lamentarle atunci când beau tisane-, în general, sunt ușoare, cum ar fi stomacul deranjat, eructații și greață ușoară. Dacă observați că o anumită instalație vă provoacă efecte negative, opriți utilizarea acesteia.

4

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați. Multe plante medicinale sunt sigure pentru femeile însărcinate, dar altele sunt dăunătoare. Pentru a evita, întotdeauna cereți confirmarea medicului dumneavoastră înainte de a lua orice plante medicinale, dar ia măsuri de precauție și mai mare dacă sunteți gravidă sau allattando- în acest caz, ar trebui să-l consulte întotdeauna înainte de a utiliza orice cale de atac pe bază de plante împotriva inflamației.