gtemata.com

Cum să luați o minge de bowling

Sunteți un începător și încercați să vă îmbunătățiți la bowling? Dacă doriți să apucați bine o minge de bowling, trebuie să cunoașteți aderența, tehnica și așa mai departe. Ah, și, desigur, este nevoie de timp și de răbdare! Curând prietenii tăi vor fi surprinși de abilitățile tale extraordinare.

paşi

Partea 1

Aflați tehnica
Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 1
1
Vedeți o linie pe pistă. În funcție de traiectoria pe care o alegeți, împușcarea se poate schimba foarte mult, dar, de asemenea, se iau în considerare condițiile de joc: cea mai mare parte a uleiului este în interior, lăsând doar 8-10 benzi ale liniei relativ uscate de utilizat. Aceste benzi pot fi prietenii sau inamicii. În funcție de cantitatea de ulei și de modul în care mingea reacționează în funcție de condițiile de pe pistă, va trebui să aliniați ușor picioarele spre stânga. După ce vă familiarizați cu mânerul, aranjați după cum este necesar.
  • Puteți începe prin a pune piciorul drept pe bila centrală pentru a testa strângerea pistei. Este important să păstrați picioarele aliniate și închise,
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Step 2
    2
    Stați la câțiva centimetri de linia de fault. Calculați pașii de care veți avea nevoie pentru a vă apropia de zona de lansare la fotografiere. Dacă utilizați o abordare în 4 pași, faceți apoi 4 pași înapoi, etc. Apoi încercați să trageți mingea la una dintre săgețile de pe pistă. Cea mai ușoară cale de a urmări este să utilizați săgețile de pe pistă.
  • In acest tutorial, va trebui să înceapă cu scopul de a doua săgeata de pe dreapta, prin rotirea mingea spre această direcție, păstrând o bandă de câteva departe de canal și de a face mingea să adere bine la zona uscată a pistei (10-12 de metri de zona de lansare ) până când ajungeți între pinul 1 și 3 (buzunar).
  • Dacă sunteți stângaci, îndreptați-vă spre a doua săgeată din stânga și aduceți mingea în zona uscată până când ajungeți între pinii 1 și 2.
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 3
    3
    Rulați lansarea. Vă recomandăm o abordare în 4 etape, chiar dacă nu există o regulă precisă și apoi puteți utiliza și 1 pas sau 8 (de obicei cei 4 pași sunt utilizați pentru a sincroniza mișcările corpului înainte de tragere). Pentru o abordare în 4 etape:
  • Începeți cu piciorul drept dacă aruncați cu mâna dreaptă cu bilele înainte.
  • Țineți mingea în paralel cu glezna în timpul celui de-al doilea pas și începeți să îndoiți genunchii.
  • Aduceți-vă brațul înapoi în timpul celui de-al treilea pas.
  • Aduceți-vă brațul înainte și eliberați mingea pentru a finaliza această abordare.
  • O abordare în 5 pași este practic aceeași, singura diferență este că în loc să începeți cu piciorul stâng fără a muta mingea în timpul primului pas.
  • Imagine cu denumirea Hook a Bowling Ball Pasul 4
    4
    Păstrați-vă brațul complet extins în timpul lansării. Dacă țineți cotul îndoit sau prea departe de corpul dvs., nu veți putea controla bine traiectoria mingii. Este mai ușor să vă țineți brațul întins dacă îl țineți suficient de aproape de corp.
  • Există mai multe stiluri diferite, atunci când aduce înapoi brațul lui pentru a trage, cum să se aplece trunchi (Walter Ray Williams Jr. si Wes Malott) sau umeri largi (Tommy Jones și Chris Barnes), dar este întotdeauna mai bine să se folosească tehnicile de bază la început.
  • Amintiți-vă că mingea trebuie să adere bine atunci când ajunge în zona uscată din partea inferioară a pistei, dar până atunci mingea va continua mai mult sau mai puțin drept, variind în cea mai mare parte a unor bastoane. Fiecare dintre noi are un stil diferit, deci alegeți cel mai confortabil pentru dvs.
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 5
    5
    Reglați eliberarea. În timp ce sunteți pe punctul de a lăsa mingea să meargă, asigurați-vă că palma mâinii dvs. este împotriva mingii, cu fața în sus. Acum, când mingea se apropie de gleznă, rotiți mingea astfel încât mâna să fie eliberată la eliberare lateral de minge ușor mai jos, așa cum ați face pentru a efectua o aruncare spirală cu un fotbal. Continuați ca și cum ați fi mânuit.
  • O modalitate de a practica este folosirea unei mingi de fotbal și rularea unei mâini într-o poziție predispusă (palma jos) cu o spirală, aceste două lansări au legi fizice foarte frecvente. Puteți chiar să vă antrenați cu o minge de tenis. Dacă o faci corect, mingea va merge drept și apoi se va roti lateral.
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Step 6
    6
    Acompaniament. Însoțirea mingii cu brațul este o mișcare importantă la fel de mult ca eliberarea în sine. Este important să mergeți înainte și nu în sus. Degetele tale vor crea o mișcare ascendentă fără a ridica mingea în sus.
  • O modalitate ușoară de a vă aminti acest lucru este vechea publicitate ESPN: "Rotiți mingea, apoi răspundeți la telefon." În speranța că veți avea o tehnică mai bună a băiatului în publicitate. De asemenea, rețineți că fluiditatea este esențială: nu vă scuturați mâna, nu faceți pauze și nu însoțiți bine mingea. Trebuie să faceți totul ca o mișcare fără probleme. Acompanarea este esențială pentru menținerea unei viteze coerente și corecte a mingii.


  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 7
    7
    Efectuați modificările necesare. Când sunteți capabil să faceți o eliberare bună în mod regulat, va trebui să înveți cum să vă mutați picioarele bine în sincronizare. Faceți-o pentru a ajusta traiectoria.
  • Dacă aruncați cu dreapta și mingea se ridică în sus (spre stânga pinilor), încercați să vă mișcați picioarele spre stânga unei perechi de benzi, menținând același scop.
  • Dacă în schimb mingea trece în dreapta pinului 3, încercați să mutați picioarele spre dreapta unei perechi de benzi care păstrează același scop. Este important să mutați ținta pe pistă atunci când vă mișcați picioarele. În caz contrar, ați putea să aruncați mingea cu o linie greșită.
  • Când veți deveni mai experimentați și veți juca cu mai multe piste dificile, mișcările spre dreapta și stânga vor fi foarte importante și va trebui, de asemenea, să faceți modificări ale vitezei.

    • Partea 2

    Personalizați balonul de bowling
    Imaginea intitulată Hook a Bowling Ball Step 8
    1
    Obțineți echipamentul adecvat. Indiferent de tehnica ta, dacă mingea nu freacă pe pistă, nu vei obține rezultatele dorite. În general, aveți nevoie de o bilă din rășină reactivă (adică încărcată cu particule sau rășină epoxidică modernă) potrivită chiar și pentru pantele mai puțin uscate. Puteți găsi aceste tipuri de bile la un cost relativ scăzut, dar rășina este mai scumpă decât uretanul și va fi o investiție mai bună pentru jocurile dvs. Verificați pista și prezența uleiului pe acesta.
    • Deși puteți utiliza bile de bowling în centre de jocuri specifice, acestea sunt din plastic (poliester) și nu va avea o frecare bună, dar va merge bine, în general, ca un mingi de rezervă, deoarece acestea încă mai menține o traiectorie destul de simple.
    • Este o idee bună, indiferent de nivelul de jucători, au o copie de siguranță și o minge de plastic de rășină pentru a lansa, deoarece bilele de plastic împrumutat în centrul de bowling nu se potrivesc întotdeauna bine în mână și nu împinge bocanci bune.
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 9
    2
    Utilizați soclul potrivit. Când luați mingea cu mâna trebuie să știți cum să o țineți, să știți punctul dvs. în raport cu axa și cum să vă fixați bine degetele. Luați mingea cu inelul și degetele mijlocii folosind mâna pe care o utilizați pentru a scrie și așezați degetul mare complet în interiorul găurii. Există 2 tipuri de prize:
  • convențional: degetul mijlociu și degetul inelar în interiorul găurilor până la cel de-al doilea articulație (frecvent utilizat frecvent).
  • Luat cu vârfurile degetelor: utilizați aceleași degete punându-le în interiorul găurilor până la prima articulație (cu această prindere veți avea o accelerație mai mare și este încă mai ușor de efectuat).
  • În zilele noastre, sunt desemnate puncte de vânzare moderne în comunitatea de bowling "Vacu-Grips" În aceste prize trebuie să vă extindeți și să vă contractați degetele, va servi în cazul în care veți juca foarte mult. Veți găsi că cei mai experimentați jucători joacă folosind o prindere cu degetul care vă permite să vă trageți cu degetul mai repede prin mutarea mingii înainte pentru o viteză mai mare.
  • Imagine cu titlul Hook a Bowling Ball Pasul 10
    3
    Asigurați-vă corect găurile de pe minge. Aceasta este o preferință personală și depinde de modul în care jucați, deci discutați cu un specialist local pentru sfaturi. Găurile în minge sunt foarte importante dacă nu esențiale, deci asigurați-vă că acestea sunt realizate corect în funcție de stilul dvs. de joc și de limitele fizice. Evident, este important ca mingea să se potrivească bine în mână, dar dacă cumpărați o nouă, tehnicianul magazinului ar trebui să-l adapteze gratuit.
  • Discutați cu specialistul magazinului despre preferințele dvs., el ar putea recomanda lucruri despre care nici măcar nu v-ați gândit. Poate o prindere cu degetele? O diferență RP mai mare sau mai mică? (mai mică pentru o căptușeală perlată sau mată, mai mare pentru rășină?) Sau poate o minge complet diferită sau greutate!

    • Sfaturi

    • Va dura un pic de practică, așa că nu renunțați dacă nu puteți să o faceți imediat.
    • Atunci când arunci mingea, este important să nu forțați împușcat. Trebuie să fie o mișcare de pendul, permițând gravitației să direcționeze lansarea. Dacă aveți nevoie de mai mult sau mai puțină viteză, mențineți mingea mai mare sau mai mică înainte de ao arunca (înaltă = mai rapidă, mai mică = mai lentă). Crede-ți mingea, nu trebuie să forțezi trenul.
    • Închiriați un instructor pentru a vă ajuta și pentru a evalua cea mai bună soluție pentru dvs.
    • Țineți mingea lângă gleznă atunci când o lăsați să plece. Pentru ca aceasta să rămână bine, este nevoie de un joc de consolare. Cu cât țineți mai aproape de minge când lăsați-o să plece, cu atât mai mult vă puteți păstra degetele sub minge. În timp ce degetele se rotesc în jurul mingii, acestea trebuie "captura" găurile care cauzează o forță în sus, determinând rotația mingii.
    • Deși mâinile mai fermecătoare favorizează mai multă putere, acestea sunt mai greu de controlat, mai ales dacă sunteți începători. Găsiți un mijloc de mijloc care vă convine că nu vă compromite echilibrul. În acest fel, puteți îmbunătăți treptat aderența și modificați-o în funcție de condițiile de pe pistă.
    • Este important să învățați prin observarea celor mai experimentați jucători, cum ar fi profesioniștii PBA sau chiar cei mai talentați jucători pe care îi întâlniți atunci când te duci să joci. Ei vă vor da adesea sfaturi dacă vă arătați interesați de abilitățile lor.
    • Dacă mingea se deplasează prea repede, nu va adera bine la partea uscată a pistei, pierzând astfel frecarea căutată. Dacă mingea nu are viteză suficientă, s-ar putea freca în avans, trecând spre o traiectorie nedorită.
    • Nu vă întoarceți încheietura mâinii în timp ce eliberați mingea. Dacă o faci, vei avea nevoie de mingea care ar putea să lovească pinul 5 sau să ajungă în canal. Țineți mâna sub minge și împingeți-vă cu degetele.
    • În plus, există o priză numită Sarge Easter (Sergent de Paști). Această prindere nu este foarte comună și este mai avansată. Este folosit pentru a ajuta cei mai puternici jucători să controleze împușcarea prin mărirea mișcării axei, ceea ce ajută la întârzierea frecarii mingii. În plus, pentru a obține o prindere mai avansată, puteți aduce degetul mic mai aproape sau puteți schimba poziția indexului, dar, bineînțeles, aceste detalii nu sunt prea potrivite pentru începători.

    Avertismente

    • Condițiile de rulare determină, de asemenea, tipul de frecare. Dacă nu puteți lovi pini 1 și 3 sau treceți pe partea folosită pentru fotografiere "Brooklyn" ar putea fi vina condițiilor de pe pistă, deci nu încercați să forțați prea mult la început, învățați să vă ajustați mai târziu. Este cel mai important lucru despre bowling.
    • Dacă eliberezi mingea într-un mod neadecvat, poți să te rănești, deci ai grijă să nu o forțezi. La fel ca în golf, puterea mai mică corespunde unui rezultat mai bun. Este mai mult o chestiune de a ști cum să vă mișcați brațul pe măsură ce vă jucați mai mult decât forța. Dacă exagerezi prea mult, poți să-ți rănești încheietura, cotul sau umărul.
    • Aveți grijă când încercați aceste lucruri la început. Dacă poți, folosește o minge mai ușoară atunci când faci primele teste pentru a te obișnui cu mișcarea. Este o idee bună să fii în compania unui jucător experimentat, să-l urmăriți și să-l primiți de la el.
    • La fel ca în toate sporturile, nu există nici un manual care să înlocuiască un instructor.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O minge de rășină care creează o frecare potrivită pentru un jucător începător. După ce ați învățat prinderea, puteți folosi o minge mai grea.
    • O față de masă preferabil în micro-fibră pentru a usca uleiul după fiecare împușcare. Bilele de rășini absorb petrol la fiecare împușcare. În plus, veți evita consumarea mai rapidă utilizând un anumit produs pentru a scoate uleiul. În caz contrar, după o sută de jocuri, își vor pierde fricțiunea sau consistența.
    • Dacă aveți probleme de a vă menține încheietura mâinii drepte, va trebui să utilizați manșete pentru a evita vătămarea. În plus, manșetele ajută la o performanță mai bună prin limitarea mișcării încheieturii mâinii. Consultați un tehnician pentru a obține sfaturi cu privire la stilul și mărimea potrivită pentru dvs.
    • Pantofi de bowling. De asemenea, este important ca pantofii să fie utilizați numai atunci când jucați pentru a vă controla mai bine echilibrul, viteza și calendarul.
    • De asemenea, puteți viziona un videoclip pentru bowling. Puteți urmări a treia parte a videoclipului lui Walter Ray Williams Jr. pe YouTube la următoarele Linkul lui Walter Ray Williams Jr..
    • Un instructor. Este foarte important mai ales pentru începători. Dacă te antrenezi fără un instructor, poți să obții obiceiuri greșite. Mai bine să iei niște lecții ca să te obișnuiești cu asta la început. Un instructor este a "manualul uman" care vă ajută să uitați obiceiurile greșite și să preferați cele corecte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit