gtemata.com

Cum sa faci jongler cu patru bile

Învățați să jucați jonglerul cu trei bile și acum căutați o provocare mai mare? Încercați să jucați cu patru bile! Există câteva tehnici de bază și trucuri pentru a învăța să devii un maestru al jonglerii cu patru mingi.

paşi

Metoda 1

Aflați Fântâna cu patru baze
1
Află cum să arunci bilele. Cel mai simplu joc de dexteritate de facut cu patru bile este Fontana. Pentru a începe, aveți nevoie de patru bile: când le aruncați în aer, trebuie să le dați o ușoară împingere spre exterior. Partea spre care arunca mingea variază în funcție de o parte, în care există: în cazul în care mingea este în mâna stângă, aruncă-l în jos spre stânga, în cazul în care mingea este în mâna dreaptă, arunca-l în jos spre dreapta.
  • Această mișcare va da o lovitură bună bilelor și va crea spațiu pentru ceilalți să le zboare prin aer.
  • 2
    Tren cu fiecare mână. Acum că știți cum să aruncați bilele, trebuie să începeți antrenamentul cu fiecare mână. Țineți două bile cu mâna dreaptă și, mișcând mâna într-un cerc în sensul acelor de ceasornic, aruncați o minge în aer. După ce aruncați o minge, deplasați întotdeauna mâna într-un cerc în sensul acelor de ceasornic, în timp ce țineți cealaltă. În cel mai jos punct al cercului, eliberați a doua minge. Apoi, când ești în cel mai înalt punct al cercului, apucă prima minge. Continuați să vă mutați mâna într-un cerc care strânge prima minge, în timp ce al doilea este încă în aer. Urmați modelul, alternând bilele și menținând forța.
  • Odată ce vă cunoașteți mâna dreaptă, încercați mâna stângă. Pentru mâna stângă, urmați aceiași pași, dar deplasați-o în sens invers acelor de ceasornic.
  • Dacă sunteți stângaci, începeți cu stânga: probabil că mâna dvs. dominantă este mai coordonată decât cealaltă.
  • 3
    Alătură-te mișcărilor. Odată ce ați devenit calificați cu ambele mâini, este timpul să combinați cele două mișcări într-o fântână sincronizată. Începeți cu două bile de mână, deplasându-vă mâinile în mișcarea circulară cu care ați antrenat. Când mâinile ajung în centru, lăsați o minge să meargă pentru fiecare și să-și mute mâinile într-un cerc. Când ajungeți în partea inferioară a cercului, eliberați celelalte două bile și apucați-l pe primul când închideți cercul. Continuați cât puteți.
  • Pentru a opri, luați doar două bile de mână.
  • Dacă aveți dificultăți în efectuarea acestui exercițiu pentru perioade lungi de timp, încercați să faceți două sau trei cercuri înainte de a opri, apoi încercați să obțineți șase, opt și zece. După un timp, veți putea face truc fără întrerupere.
  • Schema de bază este destul de simplă: fiecare mână gestionează două bile, dar acestea nu trec niciodată de la o mână la alta.
  • 4
    Încercați Fantana asincronă. În plus față de Fântâna de Bază, puteți încerca asincronul: în loc să părăsiți bilele în același timp, mutați-le în poziții opuse în același timp. Pe măsură ce lăsați o minge cu o mână, luați alta cu mâna opusă. Cu alte cuvinte, atunci când mâna stângă se mișcă în sus pentru a arunca o minge, mâna dreaptă se mișcă în jos pentru a prinde o minge.
  • Trecerea timpurilor mâinilor face ca schema să fie foarte asemănătoare unei fantani reali, care vă permite de asemenea să aruncați bilele mai aproape de centru.

    • Metoda 2

    Aflați trucuri de bază


    1
    Coloanele. În plus față de fântâna de bază, există patru alte mișcări jonglerie distractiv pentru a efectua. Începeți cu două bile în fiecare mână: aruncați bilele pe care le țineți pe partea dreaptă a fiecărei mâini drept în sus, apoi mișcați ușor mâinile spre stânga. Când primele bile nu sunt încă în jos, aruncați al doilea drept în aer. Apoi, mutați mâinile spre dreapta și reluați primele bile.
    • Pentru a păstra coloanele, ridicați primele bile înaintea celui de-al doilea înapoi în mână.
    • Spre deosebire de fântână, mâinile se mișcă lateral în loc de un cerc.
    • De asemenea, puteți executa o coloană asincronă. În loc să aruncați bilele în același timp, diferențiați momentul dintre mâinile care aruncă și apucați bilele.
  • 2
    Încercați dușul. Începeți cu două bile de mână. Cu mâna stângă, el aruncă o minge într-o arcadă exterioară largă spre mâna dreaptă. În același timp, cu mâna dreaptă, aruncați o minge direct spre mâna stângă într-un arc interior, atunci când nu ați apucat încă mingea aruncată mai întâi. Va exista întotdeauna cel puțin două bile în aer, deși sunt trei când aruncați mingea de la dreapta la stânga.
  • De asemenea, puteți efectua o jumătate de duș. Pentru a face acest lucru, în loc să aruncați mingea direct din mâna dreaptă spre stânga, aruncați-o într-un mic arc interior între mâini.
  • 3
    Pornește Wimpy. Începeți cu două bile de mână. În loc să țineți două bile fixate de mână, veți schimba bilele între ele: pentru a face acest lucru, una dintre bile ar trebui să fie aruncată puțin mai sus decât cealaltă. Mâinile trebuie să se deplaseze într-un cerc în formă de oglindă, fiecare mergând în afară și în interior în același timp. Luați una dintre bilele din fiecare mână și mutați-o într-un cerc: când ajungeți în centru, aruncați unul din bilele fiecărei mâini spre cealaltă, ținând unul mai sus.
  • Continuați să urmați cercul cu mâinile și când vă întoarceți în centru, aruncați a doua minge a fiecărei mâini în aer, păstrând întotdeauna unul mai mare. Când atingi vârful cercului cu mâinile, fiecare mână captează prima minge aruncată de cealaltă.
  • Când vă mutați mâinile într-un cerc, bilele vor continua să schimbe mâinile pe măsură ce le aruncați între ele.
  • Puteți alege mâna cu care să trageți mai sus: unii preferă să folosească cel non-dominant peste celălalt, pentru a afla care este cel mai bine pentru dvs.
  • 4
    Aflați Mill. Il Mulino este o versiune distorsionată a Fontana Fontana, dar este mult mai complexă: în loc să urmeze o cale circulară spre mâini, traversați brațele una sub cealaltă. Începeți cu două bile de mână: cu mâna dreaptă, aruncați o minge în aer la stânga. Transmiteți-vă brațele în fața dvs., mutați mâna stângă sub brațul drept și aruncați una din bile în aer în aceeași direcție ca prima.
  • Cu două bile în aer, își eliberează brațele de pe cruce și își mută mâna dreaptă până la locul unde a aruncat prima minge. Aruncă cea de-a doua minge din mâna dreaptă și traversează din nou brațele, apucă prima minge cu mâna dreaptă și aruncă a doua cu stânga. Eliberați din nou brațele, luați prima minge cu mâna stângă și aruncând din nou prima minge din mâna dreaptă.
  • În ceea ce privește fântâna, bilele nu trec de la o mână la alta: continuă să arunci mereu aceleași două bile cu aceeași mână, traversând brațele.
  • Dacă sunteți stângaci, puteți inversa mișcările atunci când traversați brațul drept sub stânga și aruncați cu mâna stângă. Fă ce te simți cel mai bine.
  • Dacă găsiți această mișcare complicată, încercați prima moară cu trei bile.

    • Sfaturi

    • Dacă te antrenezi separat cu fiecare tehnică cu două mâini, vei crește independența fiecărei mâini, ceea ce te va ajuta să lansezi la momente diferite.
    • În timpul jonglerii, o aruncare precisă este cheia pentru totul: luarea este relativ ușoară pe măsură ce luați obiecte, deoarece sunteți tineri. Păstrarea în mod constant a înălțimii și distanței vă ajută să vă concentrați atunci când vă antrenați. Mânerul va urma în mod natural.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit