gtemata.com

Cum sa faci un jongler cu trei bile

Jugglingul, o artă antică de interpretare, datează din urmă cu 4000 de ani în urmă, primele mărturii reprezentate cu hieroglife pe mormintele egiptene. Un jongler este foarte plăcut să se uite la el și de multe ori face ca sarcina lui să pară foarte simplă. Cu toate acestea, atât timp cât sunteți începător, bilele vor fi mult mai des pe teren decât în ​​aer. Cu toate acestea, cu unele instrucțiuni și multă practică ai putea deveni un mare jongler cu trei bile - trebuie doar să urmați pașii descriși aici pentru a începe.

paşi

Metoda 1

Luați cunoștință
Imagine cu titlul Juggle Three Balls Pasul 1
1
Găsiți bile ideale. O alegere bună este alegerea bilelor care nu sunt prea ușoare și nu prea mari (sau prea mici ca marmură). Dacă sunteți începător, ar trebui să utilizați bile mici umplute cu nisip. Ei ar trebui să se adapteze bine mărimii mâinii tale.
  • Încercați să utilizați mici beanbags sau jonglerie bile atunci când trebuie să învețe. Ei nu sară și nu se rostogolesc când le dați, iar tu poți să-ți petreci energia învârtindu-le în loc să-i urmărești.
  • Puteți să faceți propriile dvs. mingi de jonglerie cu mingi de tenis sau baloane.
  • Imagine cu denumirea Juggle Three Balls Pasul 2
    2
    Găsiți un loc potrivit pentru a vă ridica. Când înveți să joci jonglerul, vei lăsa bilele și e mai bine să nu stai lângă obiecte fragile și să ai destule spațiu lângă tine. În aer liber este ideal.
  • Ridicați-vă confortabil cu picioarele umărului. Dacă puteți, stați lângă o suprafață (ca o masă sau un pat), deci nu trebuie să vă îndoiți în mod constant.
  • 3
    Începeți cu o minge. Aruncă o minge de la o mână la alta la nivelul capului, cu un arc. Familiarizați-vă cu simțul și greutatea mingii. Rețineți că traiectoria este un arc, și nu un cerc așa cum ați putea crede.
  • O greșeală obișnuită făcută de începători este să arunce mingea prea mare. Este important să se asigure că mingea nu depășește înălțimea capului sau a ochilor. Nu-l aruncați prea jos, pentru că vă va forța să executați numărul mai rapid, ceea ce face mai dificilă controlul a trei bile.
  • Când sunteți mai bine să aruncați o minge, începeți să vă mutați brațele într-o mișcare blândă, circulară, îndreptată spre interior. Aceasta este o mișcare mult mai asemănătoare cu cea finală pe care o veți folosi pentru a roti trei bile. Însă nu încercați să trageți un cerc, ci doar mutați-vă mâinile în acest fel.
  • 4
    Treceți la două bile. Puneți o minge în fiecare mână. Aruncați prima minge spre mâna stângă la nivelul capului.
  • Înainte ca bila 1 să atingă mâna stângă, eliberați bila 2 spre dreapta și apucați-o. Țineți mâinile deschise (de exemplu, nu o închideți pe minge după ce ați luat-o).
  • 5
    Lansați a doua minge când prima atinge înălțimea maximă. Singura diferență dintre această mișcare și cea cu trei bile este că trebuie să o faceți încă o dată - deci aproape că ați reușit.
  • Continuați să practici cu această mișcare. Odată ce reușești să-l stăpânești, pașii rămași vor fi mult mai ușor.

    • Metoda 2

    Cu trei bile
    Imagine cu titlul Juggle Three Balls Pasul 6
    1
    Treceți la trei bile. Țineți două bile cu mâna dreaptă și cealaltă în stânga. Dacă sunteți stângaci, urmați aceste instrucțiuni în sens invers. Continuați cu acest pas numai atunci când vă simțiți în siguranță cu două bile.
    • Amintiți-vă cum a trebuit să aruncați a doua minge când prima era la cel mai înalt punct. Acum trebuie doar să trageți al treilea când al doilea este la cel mai înalt punct. Acesta este același principiu.
  • 2
    Începeți cu mâna dreaptă și aruncați mingea 1 (albastru) spre mâna stângă. Amintiți-vă că mingea trebuie să ajungă la înălțimea capului.
  • 3


    Eliberați bila 2 (roșu) spre mâna dreaptă atunci când bila 1 (albastru) urmează să aterizeze în stânga. La înălțimea maximă, veți avea aproximativ o secundă. Este o lungă perioadă de timp!
  • 4
    Când bila 2 (roșu) este pe punctul de a ajunge la mâna dreaptă, eliberați mingea 3 (verde) în traiectoria arcuită spre mâna stângă. Prindeți ambele mingi. Aceasta este partea greu - apuca si arunca - asa ca incercati!
  • Adesea vă poate ajuta să rotiți mingea înainte în mâna dreaptă cu o mișcare ușoară înainte a mâinii înainte de ao lansa. Mingea care începe va călători în interiorul arcului care va veni. Voi schimbați ce este în mână pentru cel în aer.
  • 5
    Repetați pașii după cum este necesar. Continuați să practici până când vă familiarizați cu mișcările, apoi opriți apucarea și ținând bilele la capăt. Nu vă faceți griji cu privire la mersul înainte - este normal pentru începători. Cu practica, veți putea juca jocul cu 3 labe, cu picioarele ferm staționare în punctul obișnuit.
  • Continuați să rotiți bilele cât mai mult timp posibil. Creșteți viteza cu practica. Încercați să faceți impresia că bilele se mișcă constant.
  • Continuați să practici! Veți deveni un jongler mai bun doar cu practică și formare, și veți învăța să renunțați la bile mai puțin și să conduceți numărul mai repede.

    • Metoda 3

    Trucuri de la Juggler
    1
    Aflați să lansați "în partea de sus". În versiunea normală a numărului, trebuie să mutați mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic și mâna stângă în sens invers acelor de ceasornic - cu alte cuvinte, le deplasați spre interior. Pentru a efectua un rol deasupra rolei, inversați pur și simplu mișcarea. Când aruncați o minge în mână, în loc să aruncați în interior, inversați mișcarea și aruncați-o din afară.
    • Începeți să încercați doar cu o singură minge. Apoi, când puteți să o aruncați bine cu această mișcare, încercați cu toți. Unii cheamă aceste lansări lansări externe.
  • 2
    Experimentați cu diferite poziții de mână. Acum că cunoașteți metoda tradițională și metoda de deasupra, începeți să apucați bilele în moduri diferite. Dacă o faci, poți să arăți ca un magician.
  • Utilizați aderența ghearei. Cu această prindere veți înțelege bilele mai înalte și mai înalte, lucrați cu palma mâinii cu fața în jos. Asigurați-vă că vă bateți încheietura mâinii în sus atunci când aruncați mingea, pentru a da o traiectorie verticală, înălțime de lucru umăr. Începeți cu o minge, apucați-o și aruncând-o cu aceeași mână.
  • Imaginați-vă că este o pisică care este un jongler. Vei obține o impresie la jumătatea distanței dintre Tom Cruise în Minority Report și o pisică jonglerie.
  • Încercați să luați bilele cu spatele mâinii. Puteți face acest lucru în timpul numărului sau la final. Odată ce o puteți face, încercați să le luați cu capul!
  • 3
    Încercați trucul "duș". Când ai început cu două bile, îți amintești să arunci unul dintre ele orizontal? Puteți face la fel cu trei. Va trebui să utilizați o mână pentru a lansa și o altă parte pentru a apuca bilele.
  • Folosind acest truc, va trebui să arunci bilele mai sus. Veți avea două bile în aer care vor urma, deci va trebui să le lansați mai sus pentru a le da timp pentru a-și termina traiectoriile.
  • 4
    Rulați lansarea "cutie". În acest joc, vine o minge vreodată lansat între cele două mâini orizontal. A doua minge rămâne mereu în mâna ta dreaptă și în a treia vreodată în stânga. Această lansare pe trei laturi oferă impresia cutie.
  • Începeți cu două bile în mâna dreaptă. Aruncă o minge spre stânga în aer - imediat ce faci, aruncă a doua minge din dreapta spre stânga. și Luați mingea cu stânga, El aruncă a doua minge în dreapta și mingea din stânga, apucând mingea care se mișcă orizontal atunci când mâna dreaptă este liberă.

    • Sfaturi

    • Dacă observați că vă deplasați înainte, stați în fața unui perete sau a unui pat pentru a evita mișcarea. În picioare în fața unui pat va fi de asemenea mai ușor să vă faceți bilele înapoi când le aruncați.
    • Concentrați-vă pe rularea tuturor terenurilor la aceeași înălțime, la nivelul capului sau al ochiului.
    • Secretul secretului de a deveni un jongler de succes este să știi când să te oprești - de îndată ce simți că bilele încep să fugă, apucă-le pe toate cu un gest izbitoare și un zâmbet frumos!
    • Numărătoare pentru a vă ajuta:
    • Practicați aruncarea mingii într-un arc, de la mâna stângă la mâna dreaptă. Luați-vă cu mâna stângă și apoi cu mâna dreaptă. Stop. Aruncă mingea, pauză pentru o clipă, apoi aruncă a doua minge, apoi oprește. Unu, doi, apuca, apuca, opreste. Unu, doi, opriți. Unu, doi, opriți.
    • Repetați același exercițiu, dar începeți acum cu mâna stângă în loc de dreapta. Practica până când o puteți face fără probleme. Când o puteți face corect, adăugați a treia minge. Veți observa că această lansare va înlocui cuvântul "stop" în contul anterior. Unu, doi, trei, unul, doi, trei, etc.
    • Fii răbdător și antrenează mult. Dacă credeți că acest lucru este dificil, gândiți-vă la Enrico Rastelli, care ar putea roti 10 bile în același timp! (A instruit 12 ore pe zi!)

    Avertismente

    • Asigurați-vă că trageți cu un arc. Mingea trebuie să călătorească într-un plan paralel cu corpul.
    • Nu arunca ambele mingi în același timp. Ar trebui să faceți o scurtă pauză în lansări.
    • La început acest joc poate părea imposibil pentru tine. Nu vă depășiți frustrarea - o persoană obișnuită poate jongla cu trei bile doar pentru 30 de secunde.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Trei bile de jonglerie
    • Spațiu adecvat pentru învățare
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit