Cum să faci grevă

Vrei să faci un curcan (trei lovituri la rând) sau o serie de greve consecutive, cum ar fi jucătorii de bowling profesioniști? Aproape toti oamenii au potentialul fizic de a reusi. Trebuie doar să găsești poziția de plecare corectă, să dezvolți o leagăn solidă și constantă și apoi să practice. Dacă sunteți o persoană atletică și puteți efectua mișcări repetate, ați putea chiar să o faceți fără să faceți prea multă pregătire. Fii atent, deși: bowling-ul este dependență.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Partea 1

Alegeți echipamentul

Imagine cu denumirea Bowl a Strike Pasul 1

Alegeți dacă doriți să utilizați o minge de bowling sau cumpărați o minge de bowling. Aproape toți oamenii încep cu mingi și pantofi în sală, pentru că este cea mai economică alegere. În mod normal, puteți alege din mai multe bile fără să plătiți taxe suplimentare. În schimb, încălțămintea poate fi închiriată la prețul care acoperă întreaga sesiune de bowling.

Cealaltă posibilitate este să cumpărați propria minge, făcută pentru a măsura mâna, leagănul și eliberarea. De multe ori, operațiunile de rafinare a mingii pot fi efectuate direct la momentul cumpărării (în cazul în care persoana responsabilă de aceasta este prezentă). Angajatul vă va oferi sfaturi privind greutatea și compoziția mingii care se potrivește cel mai bine nivelului dvs. de calificare, bugetului, stilului dumneavoastră de bowling și aspirațiilor dumneavoastră.
Puteți găsi bile la dispoziție pe internet sau în magazinele locale, dar probabil că veți găsi dificultăți în alegerea celei potrivite, care va trebui finalizată pentru a fi perfectă pentru dvs. Nu este recomandabil ca mingea să fie schimbată dintr-un magazin dacă nu se specializează în articole de bowling. Dacă cumpărați dintr-un magazin care se ocupă numai de mingi de bowling, sfaturi și operațiuni de finisare vor fi incluse în preț.

Imagine cu denumirea Bowl a Strike Pasul 2

Voi decideți ce mâner să utilizați. Dacă cumpărați o minge, veți avea două opțiuni disponibile:

Mânerul convențional, în care inelul și mijlocul intră în bilă până la cel de-al doilea articulație al fiecărui deget. Aceasta este singura opțiune disponibilă pe bilele furnizate camerelor. În acest caz, o minge personalizată este forată pentru a reproduce unghiul natural al degetelor, în relație unul cu celălalt și cu raza mingii. Nu vă faceți griji în legătură cu acest pas: specialistul va lua măsurile și va face ajustările necesare în următoarele sesiuni de bowling. Nu ar trebui să te perceapă pentru schimbări, ci să întrebi dacă vrei să fii mai sigur.

Mânerul cu degetul, în care degetul inelului și mijlocul intră în mingea numai până la prima articulație. Acest mâner vă permite să acordați mai multă rotație mingii în momentul eliberării. În mod normal, cu acest tip de mâner, o talpă din cauciuc va fi introdusă în fiecare orificiu pentru a asigura o aderență mai fermă. De asemenea, în acest caz, angajatul va modifica mingea în funcție de nevoile dvs., fără a vă face să plătiți nimic.

Asigurați-vă personalizarea mingii. Dacă cumpărați o minge, angajatul va lua măsurătorile mâinii tale. Pentru a face acest lucru, va urmări câteva fotografii. Mânerul trebuie să țină cont de stilul dvs. natural de eliberare. Dacă nu ați mai jucat bowling înainte, întrebați instructorul înainte de a vă trage. Dacă puneți întrebări, grefierul vă va oferi un scurt rezumat al tehnicii de bază și puteți începe pe piciorul drept. Între timp, terminați citirea articolului, pentru a obține o idee de bază despre tehnica corectă pentru leagăn de bowling, care vă va permite să faceți o grevă după alta.

Grefierul vă va întreba cu siguranță dacă doriți să cumpărați o pungă cu bile și să vă recomandați accesoriile. Puteți decide să le cumpărați imediat sau să așteptați să găsiți oportunități pe o piață de purici. Veți găsi adesea echipament de bowling în stare bună și puteți cumpăra o minge pentru copii și o pungă pentru dvs. Tot ce aveți nevoie este o pungă simplă, cunoscută și sub numele de "tampon tampon".

Imagine cu denumirea Bowl a Strike Pasul 4

Alegeți pantofii potriviți. Pe benzile de bowling este obligatoriu să folosiți pantofi adecvați. Aceste pantofi au tocuri de cauciuc moi, care vă permit să opriți rapid și fără zgârieturi la punctul de eliberare. Talpa este fabricată din piele și este concepută pentru a vă permite să vă aluneca pe pistă în timp ce vă pregătiți pentru împușcare. De obicei, puteți închiria încălțămintea la casierie atunci când alegeți piesa.

Dacă doriți să introduceți o ligă săptămânală de bowling, pantofii sunt adesea inclusi în taxele de înregistrare - însă cereți confirmarea. Dacă alea dvs. de bowling nu oferă închiriere de pantofi gratuit pentru campionate, veți economisi bani pe termen lung, cumpărați imediat încălțămintea proprie. Veți găsi în magazine specializate sau puteți căuta oferte pe internet.

Fiți atenți la încălțăminte: nu umblați pe lichide. Ele sunt proiectate să alunece până la eliberare. Dacă umblați în apă, de exemplu, alunecarea dvs. se va opri imediat și veți suferi chiar răniri.

Imagine cu denumirea Bowl a Strike Pasul 5

Alegeți una din bilele furnizate pe aleea de bowling. Există bile de multe greutăți diferite, care sunt aproape întotdeauna raportate asupra lor. Alternativ, puteți recunoaște greutatea culorii. În cazul în care bilele se disting numai în funcție de culoare, ar trebui să găsiți o bună legendă în vedere în hol. Dacă nu, întrebați la checkout.

Găsiți greutatea inițială corectă. Alege o minge care arată destul de lumină. Ținând mingea în ambele mâini, extindeți complet brațele din fața pieptului. Dacă puteți ține mingea doar câteva secunde înainte de a vă obosi, ați găsit o greutate de plecare bună. Dacă vă luptați să țineți mingea de îndată ce o mutați de la corp, este prea grea. Dacă o puteți ține brațele întinse pentru o lungă perioadă de timp, este prea ușoară. Ar trebui să alegeți cea mai mare minge pe care o puteți controla. Dacă va fi prea ușoară, leagăn dvs. va produce rezultate mai puțin constante, deoarece ar suferi mult mai multe abateri.

Alege o minge cu distanța potrivită între găuri. Țineți mingea cu mâna non-dominantă sub ea. Introduceți degetul mare al mâinii pe care o folosiți pentru a trage (cea dominantă) în gaura mai mare, iar inelul și degetul mijlociu în celelalte două.

Căutați o minge în care a doua articulație a ambelor degete ajunge chiar deasupra marginilor găurilor. Dacă găurile sunt prea îndepărtate și degetele sunt filetate numai până la prima articulație, nu veți putea introduce bine degetele - distanța este prea mare. Dacă, dimpotrivă, distanța este prea mică, nu veți putea pune palma pe minge și va trebui să adoptați în mod necesar o prindere prințesă - care nu este o putere și nu vă permite să efectuați fotografii rapide și multe lovituri.

Găsiți cel puțin o minge cu o distanță adecvată la mână. Dacă nu puteți găsi o bilă a greutății și cu distanța de care aveți nevoie, ați ales probabil una prea grea sau prea ușoară. Bilele mai grele au în mod normal găuri mai îndepărtate, deci alegeți o greutate potrivită în funcție de distanța necesară. Dacă întâmpinați probleme, întrebați-vă personalul din aleile de bowling pentru ajutor. Ele vă vor ajuta să găsiți echilibrul corect între greutate și distanță.

Alege o minge cu găuri de mărime potrivită. Dacă ați găsit mai multe bile care au greutatea potrivită și spațiile pentru gauri pentru dvs., căutați unul cu cele mai confortabile găuri aderente la degete. De obicei, găurile pentru degete sunt mai mari decât este necesar. Dacă observați că degetele nu intră în minge, ați ales unul prea luminos, poate pentru copii. Căutați o minge cu găuri destul de strânse, dar în cazul în care degetele nu se blochează.

Partea 2

Alegeți poziția corectă de pornire

Stabilește distanța care trebuie păstrată de la linia de fault. Puneți-vă spatele împotriva știfturilor și a călcilor de pe linia de fault. Luați patru pași și jumătate înainte și luați notă de locul în care se ridică picioarele. În general, acest punct va fi găsit între cele cinci puncte rotunde și începutul pistei.

Dacă observați că pașii vă scot de pe pistă, va trebui să începeți cu tocurile de pe platformă și faceți o alergare cu pași scurți, ceea ce vă permite să creșteți treptat viteza și pasul. În acest fel, veți evita depășirea liniei de fault.
Dacă treceți linia de fault sau orice parte din rândul dvs. traversați linia, împușcarea dvs. nu va fi validă și pinii vor fi repoziționați. Veți pierde împușca oricum.

Imagine cu denumirea Bowl a Strike Pasul 7

Începeți cu tepul aliniat cu punctul central de pe pistă. Înainte de a începe să lovești o grevă după alta, va trebui să găsești cel mai bun loc pentru a începe run-up-ul. Luați în considerare piciorul non-dominant, care este opus mâinii cu care vă rotiți (dacă rotiți cu mâna dreaptă, va fi piciorul stâng). Puneți piciorul non-dominant înainte, aliniat chiar în spatele punctului central.

De-a lungul timpului, puteți schimba alinierea inițială pe baza tendințelor dvs. naturale, dar pentru a începe și a evalua scopul, începeți din centru.

Ea vizează a doua săgeată pornind de la canalul de pe partea dominantă. La aproximativ 4,5 m de linia de fault, veți vedea săgețile direcționale care vă ajută să vă îndreptați.

Centrul liniei este de obicei partea cea mai lubrifiată. Tragerea ușoară a mingii este o modalitate bună de a maximiza tracțiunea pe pistă.

Luați mai multe fotografii de testare pentru a evalua traiectoria pe care o ia mingea. | Throw în mod natural, menținerea umerilor în paralel cu linia de fault și aducerea cât mai dreaptă a brațului. Completați mișcarea după ce ați lăsat mingea. Mâna ar trebui să se relaxeze, ca și cum aș vrea să scut pe mâna cuiva. Acordați o atenție deosebită unde provine mingea.

"buzunar" este zona imediat din dreapta sau din stânga primului PIN și este cea pe care trebuie să o loviți pentru a face multe greve. L-ai lovit pe buzunar? În acest caz, ați găsit poziția corectă de pornire pentru leagăn. Va trebui să aliniați piciorul non-dominant la punctul central.

Deplasați-vă în direcția erorii. Dacă ați pierdut în dreapta, următoarea fotografie începe din punctul cel mai din dreapta al celui central. Dacă ați plecat la stânga, faceți exact opusul. Deși poate părea contraintuitiv, lipsa unei părți înseamnă că mingea se rotește prea devreme sau prea târziu. Acționați punctul drept deplasând în direcția erorii.

După mai multe fotografii, ar trebui să găsiți cea mai bună poziție de filmat. Acum, trebuie doar să îmbunătățiți tehnica pentru a face mai multă grevă.

Partea 3

Îmbunătățiți precizia

Practica dând efectul mingii. Toți profesioniștii au un efect mare sau curbură asupra traiectoriei mingii. Din moment ce buzunarul cu care vă îndreptați este înclinat spre axa orizontală a pistei, cel mai bun mod de a lovi este să îndoiți mingea până la acel punct de la marginea pistei. De aceea ar trebui să vă îndreptați spre săgeata de pe partea centrală.

Cea mai bună modalitate de a face efect mingea este de a păstra poziția corectă de la "strângere de mână" în ultima parte a mișcării. După eliberarea mingii, mâna trebuie să fie ridicată în aer, ca și cum ar fi trebuit să scuturați mâna pinului pe care îl căutați.

Găsiți mingea potrivită pentru bowling. Dacă utilizați o minge prea grea sau prea ușoară, obiectivul dvs. va fi foarte afectat. Experimentați cu bile puțin mai grele decât doriți și ușor mai ușoare. Îți îmbunătățești scopul?

Găsiți viteza corectă. Tragerea mingii cu viteza unui bazooka poate părea o idee bună, dar nu va permite întotdeauna să aveți o precizie maximă. Lăstarii foarte puternici lasă peștele să stea mai des decât cele mai lent, dar mai precise. În general, prin urmare, ar trebui să trageți cu cea mai mare forță pe care o puteți impresiona, fără a pierde precizia.

Unele piese moderne pot înregistra viteza fotografiei. Încercați să micșorați viteza treptat, în cazul în care impactul loviturilor dvs. va aluneca pinii de pe pistă. Imaginile mai lentă și mai precise din buzunar nu vor lăsa acele pini să iasă din pistă și vă vor permite să profitați de recuperări pentru a le împușca.

Ajustați-vă luare. Dacă țineți mingea prea strâns, mai ales cu degetul mare, puteți să-l direcționați într-o direcție greșită. Introduceți mai întâi celelalte degete în minge. Dacă mingea are dimensiunea potrivită, ar trebui să intre în cea mai mare cotă. Utilizați mâna pe care nu o folosiți pentru a trage mingea pentru a menține mingea în timpul run-up-ului.

Ar trebui să scoți degetul mare de pe minge cu câteva momente înainte de degete. Asigurați-vă că aveți unghiile întărite și tăiate pentru a evita lipirea în găuri, modificând astfel traiectoria fotografiei.

Sfaturi

Găsiți cea mai bună minge pentru dvs. Nu începe cu un număr 16 dacă abia îl puteți ridica. În schimb, începeți cu o greutate medie, ca un număr de 12.
Dacă de obicei aveți 5 stângi (în spatele pinului central), aceasta înseamnă că trebuie să loviți buzunarul mai greu sau la un punct mai înalt decât pinul central. Bilele mai ușoare sunt deviate mai des și îngreunează grevele.
Dacă de obicei aveți stângaci, loviți prea mult.
Asigurați-vă că aveți cea mai mare minge pe care o puteți manevra confortabil.