Cum de a curba o minge de bowling
Ați perfecționat lansarea tradițională și acum este timpul să vă apropiați de profesioniști. Învățați cum să îndoiți o minge de bowling durează mult timp și antrenează, dar efortul este răsplătit de încrederea nou-născută în tine, pe care o veți avea după ce ați perfecționat această tehnică și vă veți îmbunătăți scorul.
paşi
Partea 1
Aflați tehnica1
Începeți cu o poziție corectă și aderență. Vreți să vă aflați la o distanță sigură de linie și, de preferință, la cel puțin 4 pași de unde veți lăsa mingea să meargă. Unii au o durată mai lungă și este bine - dar cel puțin 4 pași este distanța ideală. Aliniați-vă picioarele cu săgeata de pe linia pe care vă îndreptați (care depinde de dimensiunea curbei dvs.).
- Dacă aveți mingea, probabil veți ști cum să o luați. Dar dacă jucați cu o minge de închiriere, va trebui să vă adaptați stilul. Cei aflați la închiriere au de obicei o aderență specială - doriți ca degetele (în special degetul mare) să iasă fără probleme, așa că nu le potriviți în găuri. Țineți mingea aliniată la încheietura mâinii. Vom vedea poziția mâinii în curând - este mai importantă în timpul run-up-ului decât înainte.
2
Concentrați-vă pe pinul pe care intenționați să îl loviți. Afișează pitch-ul și mingea care îl lovește înainte de a trage. Imaginați-vă cu siguranță că mingea se rostogolește de-a lungul pistei și punctul în care se va lovi cu piciorul - cum ar fi la piscină.
3
Începeți abordarea dvs. ca și cum ați tras direct. Abordarea este la fel ca orice altă lovitură - schimbă partea finală și mai ales mișcarea mâinii. Aduceți astfel mingea înapoi în timp ce țineți palma în spatele mingii, așa cum faceți în mod normal.
4
Eliberați mingea la sfârșitul rundei, trăgând degetul mare înaintea degetelor. Esența efectului se află în final: degetele sunt ultima parte a corpului care atinge mingea și o rotește eliberându-l - de aceea degetul mare trebuie să se retragă. Iată câteva opțiuni privind poziția degetului:
5
Rotiți degetele de-a lungul părții exterioare a mingii când o părăsiți, dându-i un efect cu degetele. Continuați să vă mișcați mâna în sus pentru a îndrepta mingea de-a lungul pistei, terminând într-o poziție de strângere de mână. În mod ideal, doriți să mergeți dintr-o poziție de la ora 7 la ora 4.
6
Aflați cum să controlați curbură prin modificarea poziției mingii și a timpului de eliberare. Pentru a crește curbura, eliberați degetele mai repede. Mișcarea în sensul acelor de ceasornic ar putea fi, de asemenea, mai drastică (sau mai puțin).
Partea 2
Practicați-vă în filmarea efectului1
Utilizați o minge de tenis pentru a practica. O modalitate excelentă de a vă exersa împușcat pe o alee de bowling este de a practica o minge de tenis. Acesta va merge drept atunci când îl arunci, dar atunci când râde ea se va întoarce în partea - dacă o faci în mod corect, desigur!
- O altă opțiune este o minge de piscină, dar riscul de deteriorare a obiectelor din apropiere este puțin mai mare!
2
Pentru a practica, utilizați o minge de bowling cu câteva kilograme mai ușoară decât utilizați de obicei. O minge mai ușoară vă permite să vă concentrați asupra învățării unei noi tehnici de turnare. Deși cu siguranță doriți să vă întoarceți la minge cât mai repede posibil, bara mai ușoară vă poate ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce ar trebui să faceți mâinile. Doar nu vă obișnuiți cu prea mult!
3
Imaginați-vă că dați un efect unei mingi, doar că este întoarsă cu susul în jos. Dacă aveți experiență cu mingi de fotbal, este același principiu general, dar în jos! Degetele se deplasează de-a lungul mingii în același mod. Pretindeți că aruncați o minge în jos, încercând să-i dați același efect. Începeți cu mâna împachetată în jurul mingii, iar ultimul punct de contact este cu vârful degetelor cât îl eliberați.
Partea 3
Alegeți Bara de potrivire1
Dacă utilizați o minge de închiriere, știți că ar putea fi foarte dificil. Aceste bile sunt făcute pentru fotografii drepte - curbarea lor poate necesita metode diferite, mai bizare, pentru a obține același efect natural. Deci, dacă nu aveți o minge personalizată, nu vă faceți griji! Ar putea fi echipamentul tău.
- Regula generală este alegerea unei mingi care cântărește o zecime din greutatea corporală. Dacă cântăriți 90 kg, alegeți o minge de 9 kg. Bineînțeles, atâta timp cât nu ai nici un motiv să preferi o minge mai ușoară.
2
Luați o minge cu mânerul degetului. Anumite bile (în special cele de închiriat) au o aderență adâncă, în care găurile conțin întregul deget. Dar o prindere pentru vârfurile degetelor favorizează foarte mult loviturile de impact - de vreme ce degetul mare și degetele trebuie să iasă, acțiunile sunt mult mai fluide și mai moi.
3
Obțineți o minge acoperită cu uretan sau rășină. O acoperire uretan pe minge de bowling va face efectele mult mai simple - nu absoarbe ulei de pistă și oferă o frecare mult mai mare decât mingea clasică de plastic (cea de închiriere). Cele două lucruri combinate fac curbura eficientă.
4
Dacă vă gândiți să cumpărați mingea, verificați toate caracteristicile. O minge cu greutatea distribuită în principal pe suprafață va face efectele mai precise. Cu toate acestea, puteți avea o bilă cu greutatea distribuită diferit, cu condiția ca aceasta să fie prevăzută cu un finisaj opac pentru a contracara uleiul din pistă. Dacă aveți de-a face cu o pistă uscată (pe pista de origine), luați în considerare o acoperire greu sau perlat.
Sfaturi
- Condițiile de înregistrare pot afecta înregistrarea - de obicei, veți avea un efect mai redus asupra pieselor foarte lubrifiate. Unele sisteme utilizează mai multe produse (de lubrifianți) și distribuie ulei (pentru curățare și lubrifiere) pe piste mai des decât altele. Pot exista chiar condiții diferite între liniile aceleiași instalații, așa cum mecanismele de întreținere sunt automatizate pentru a aplica diferite scheme de lubrifiere în funcție de cale. O pereche de fotografii de test pe pistă ar trebui să vă arate cât de mult trebuie să îndoiți mingea.
- După ce ați învățat să îndoiți o minge mai ușoară, aplicați tehnica mingii clasice de bowling pentru rezultate optime.
- Luați în considerare sprijinul încheieturii mâinii. Vă va menține încheietura puternică și aliniați pentru fotografierea perfectă.
Avertismente
- Nu încercați să răsuciți sau să îndoiți mingea cu încheietura mâinii - trebuie să rămână fermă și stabilă în timpul alergării și eliberării.
Lucruri de care ai nevoie
- Minge de bowling
- Aleea de bowling
- Minge de tenis (opțional, pentru a practica)
- Suport pentru încheietura mâinii (opțional)
Afișează mai mult ... (2)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să te ridici în Volei
- Cum sa lovesti mingea (in fotbal)
- Cum sa faci o lovitura intre Pali (in rugby)
- Cum sa lovesti o minge de volei
- Cum să bată mingea de baseball
- Cum să străpung o minge de bowling
- Cum de a roti picioarele pe sol cu o minge de fitness
- Cum se efectuează o lansare lentă
- Cum sa faci Roluri Pilates cu o minge de antrenament
- Cum să faci grevă
- Cum sa faci push-up-uri cu o minge de sala de sport
- Cum să înveți un copil cum să arunce, să ia și să lovească o minge
- Cum să luați o minge
- Cum să joci Bowling
- Cum se joacă un joc de bowling
- Cum de a ține mingea de baseball pentru o lansare Sinker
- Cum de a arunca o minge curbate
- Cum să lansați un cursor
- Cum să faci o minge de bat la pământ
- Cum să luați o minge de bowling
- Cum de a ține o minge de bowling