gtemata.com

Cum de a arunca mingea rapid la Cricket

Aruncarea rapidă a mingii este o abilitate utilă, chiar dacă nu vitală, în cricket. Cu doar câțiva pași, ar trebui să îl puteți lansa cu cel puțin 1/3 mai repede.

conținut

paşi

Imagine cu denumirea Bowl Fast in Cricket Pasul 1
1
Încercați să rămâneți pe linia dreaptă atunci când alergați la o viteză normală. Pentru a face acest lucru, va trebui să încercați mereu să vă îndreptați spre același punct, în cazul în care doriți ca mingea să sări. Dacă este dificil, încercați să vă schimbați calea de a arunca mingea.
  • Imagine cu denumirea Bowl Fast in Cricket Pasul 2
    2
    Răsuciți bine brațul împotriva celui care se rotește. Celălalt, cel care lansează, va face aceeași mișcare cu aceeași viteză!
  • Acest lucru va face mingea să meargă mai repede.
  • Imagine cu denumirea Bowl Fast in Cricket Pasul 3
    3


    Rulați cel puțin 1/3 din câmpul de lansare. După ce ați lansat, rulați cel puțin 1/3 din câmpul de lansare, astfel încât mingea să nu piardă viteza atunci când o părăsiți.
  • Imagine cu denumirea Bowl Fast in Cricket Pasul 4
    4
    Asigurați-vă că ultimul pas este bine întins și atinge ferm pe teren.
  • Imagine cu denumirea Bowl Fast in Cricket Pasul 5
    5
    Lansați în fiecare zi. Trebuie să practici practica pentru a rafina tehnicile și pentru a le îmbunătăți.

    • Sfaturi

    • Întotdeauna amintiți-vă: trebuie să alergați înainte de a arunca mingea. Deci, veți crea impulsul necesar pentru a face acest lucru rapid.
    • Dacă aveți probleme cu țintirea, aliniați brațul care nu aruncă mingea cu stâlpii golului atunci când coboară.
    • Când vă antrenați, luați o cameră video sau împrumutați-o. În acest fel, puteți analiza poziția corpului în lateral și în fața dvs.
    • Când întoarceți brațul care nu pornește, asigurați-vă că corpul urmează mișcarea.
    • Urmăriți videoclipuri ale lansatoarelor profesionale și copiatoarelor, cum ar fi Mitchell Johnson.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit