gtemata.com

Cum să faceți o prindere pe gât

Luând gât, născut în judo și utilizate în artele marțiale, în forțele de auto-apărare, de poliție și armată este o mișcare strategică care blochează fluxul de sânge sau aer în gâtul adversarului, ceea ce duce la sufocare sau la strangularea. Fie că sunteți de formare pe care să utilizeze tehnica pentru sport sau de auto-apărare, această mufă este o metodă pentru a obține mai bine de adversarul și pune-l într-o poziție din care este dificil să scape. Deși există diferite tipuri de mânere pentru gât, versiunile clasice sunt cele care limitează fluxul de sânge sau aer.

paşi

Partea 1

Oferiți Prioritate de siguranță
Imaginea intitulată Choke Hold Hold 1
1
Aflați de la un instructor. Înainte de a învăța să prindă gâtul, cereți unui instructor calificat să vă supravegheze și să vă învețe mișcările. În special, maeștrii judo au o mare experiență și cunoștințe despre aderența pe colocviu că acestea sunt tehnici potențial fatale, trebuie să le tratezi cu mare seriozitate.
  • Dacă se face corect, aderența pe gât va face ca adversarul să devină leșin, fără a provoca vătămări sau dureri intense.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold 2
    2
    Aflați când trebuie să lăsați mânerul. Deoarece gripile de gât sunt periculoase, atunci când practicați aplicarea acestora, este foarte important să înțelegeți când adversarul începe să-și piardă conștiința. De îndată ce se întâmplă, trebuie să slăbiți presiunea, astfel încât partenerul dvs. de formare să nu leteze complet.
  • Dacă adversarul tău te bate pe braț sau dacă sa predat în mod clar și a admis înfrângerea, lăsați-l să plece. În special în formare, nu continuați să aplicați presiune unui partener care a decis să vă lase să câștigați.
  • Veți înțelege că adversarul dvs. începe să-și piardă conștiința, pentru că va arăta ca o greutate moartă, opri rezistență, schimba culoarea feței și închide ochii.
  • Imagine intitulată Choke Hold Hold, pasul 3
    3
    Aveți grijă să nu vă strângeți complet gâtul în timpul antrenamentului. Dacă se face corect, această tehnică poate face ca adversarul să treacă în numai 8-13 secunde. În timpul exercițiilor, nu țineți mai mult de 5 secunde.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold Pasul 4
    4
    Antreneaza-te cu un partener in stare buna de sanatate si in forma fizica buna. Gripul gâtului este o modalitate sigură de a supune un adversar, dar dacă este aplicat vârstnicilor, copiilor foarte mici sau persoanelor care suferă de hipertensiune arterială sau de boli de inimă, poate provoca leziuni fatale. Utilizați bunul simț în timpul exercițiilor.

    • Partea 2

    Efectuați o prindere pe gât
    Imaginea intitulată Choke Hold Hold
    1
    Porniți pe teren. În timpul antrenamentului, adversarul dvs. nu va putea să se ridice dacă aplicați o apucare în picioare pe gât, deci este mai bine să începeți pe teren. În acest fel, veți evita orice răniri cauzate de cădere și veți avea un control mai bun asupra corpului.
    • Stabilizarea poziției dvs. vă permite să utilizați mai bine întregul corp.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold
    2
    Stați în picioare sau îngenuncheați în spatele adversarului. În acest fel veți avea cea mai bună pârghie și veți lăsa adversarul într-o poziție instabilă, din care este mai greu să scăpați. Prin forțarea celeilalte persoane într-o stare în care nu poate rezista, veți avea mai multă libertate de acțiune și un control mai bun al corpului, astfel încât veți fi capabili să vă prindeți mai eficient.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold
    3


    Strângeți gâtul adversarului. Treceți brațul dominant în jurul gâtului celeilalte persoane până la umăr. Îndoiala cotului trebuie să fie în centrul traheei și în pumnul din spatele umărului opus brațului tău. În acest moment, agitați mâna cu cealaltă sau puneți celălalt braț în spatele adversarului.
  • În unele cazuri, este mai bine să îți îmbrățișezi brațul pe partea slabă a adversarului, pentru că va fi mai greu pentru el să scape de tehnica ta. Utilizați bunul simț pentru a determina în ce parte veți avea cea mai bună aderență.
  • Practicati-va bine mana la inceputul manerului. Dacă slăbiți continuu presiunea pentru a vă schimba poziția, veți permite mai multe șanse de a scăpa de adversar.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold Step 8
    4
    Aplicați presiune. Utilizând bicepsul și antebrațele, exercitați presiune asupra gâtului adversarului, în zona carotidelor, care se află pe partea dreaptă și pe partea stângă a gâtului. Nu este necesară utilizarea forței excesive, deoarece eficacitatea aderenței depinde mai mult de tehnică decât de forță. Dacă trebuie să strângeți prea mult, trebuie să îmbunătățiți tehnica.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold (Pasul 9)
    5
    Păstrați mâna până când adversarul este leșin. Căutați semne de lipsă de rezistență din partea sa, roșeață a feței sau imobilitate a ochilor. Odată inconștient, scutește presiunea. Ar trebui să se recupereze în 10-20 de secunde.

    • Partea 3

    Revigora Adversarul
    Imaginea intitulată Choke Hold Hold Pasul 10
    1
    Opriți-vă adversarul pe pământ. Acest lucru permite fluxului sanguin să reia fluxul natural în creier după ce cealaltă persoană și-a pierdut cunoștința. Întoarce-te de partea ta și pune-ți capul pe braț, pentru a preveni vărsăturile și pentru a facilita respirația.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold Pasul 11
    2
    Uită-te cu atenție la adversar. Fiți atenți la respirație și asigurați-vă că căile respiratorii sunt deschise astfel încât fluxul de aer să nu fie obstrucționat.
  • Imaginea intitulată Choke Hold Hold Step 12
    3
    Dacă este necesar, practică resuscitare cardiopulmonară. Oponentul dvs. ar trebui să-și recapete conștiența în mai puțin de 30 de secunde. După acest timp, dacă observați că nu respiră încă, el cheamă o ambulanță și începe reanimarea în timp ce așteaptă salvarea.
  • Dacă nu ați fost instruit în resuscitare, efectuați continuu comprimări ale toracelui la o rată de aproximativ 100 pe minut până când paramedicii ajung. Opriți-vă adversarul pe spate și puneți-vă palmele care se suprapun în centrul pieptului. Cu brațele întinse, utilizați greutatea corpului din partea superioară pentru a apăsa pe gât aproximativ 5 cm, continuând să apăsați în mod repetat până când ajungeți la 100 de compresii.
  • Dacă ați primit o antrenament specific, utilizați tehnica CAB pentru a efectua resuscitare cardiopulmonară. Începeți cu aproximativ 30 de compresii la nivelul pieptului, apoi verificați căile respiratorii. Înclinați fruntea persoanei înapoi cu o mână și bărbia cu cealaltă. Se apropie urechea de gură și se vede dacă puteți simți respirația timp de aproximativ 5-10 secunde. Dacă victima încă nu respiră, începeți să faceți o resuscitare de la gură la gură. Ținând capul înclinat înapoi, plasați-vă gura peste cea a celeilalte persoane, închideți nasul cu o mână și suflați de două ori, timp de o secundă. Dacă tot nu respirați, continuați ciclul de comprimări ale pieptului, controlul căilor respiratorii și resuscitarea gura-la-gură până când paramedicii ajung sau până când oponentul va relua în mod normal respirația.
  • Imaginea intitulată Țineți Choke Hold 13
    4
    Încercați tehnicile tradiționale de resuscitare. Masați triunghiul carotidian al gâtului pentru a stimula manual carotida sau a deschide o arteră colapsată. De asemenea, puteți încerca să masați pieptul sau diafragma pentru a promova respirația.
  • resuscitare cardiopulmonară este cea mai bună tehnică în cazul în care adversarul nu-și recapete cunoștința, deoarece acestea sunt considerate tradiționale Avansat- le folosesc numai în situații speciale, și dacă ați primit o formare adecvată.

    • Avertismente

    • Atunci când vă exercitați în aderența pe gât, nu aplicați prea multă presiune, pentru a nu vă răni partenerul de antrenament.
    • Ca și în cazul altor sporturi competitive și arte marțiale, practicarea unei aderențe la gât poate provoca vătămări grave, dar sa dovedit că aceasta este una dintre cele mai sigure tehnici din acest punct de vedere.
    • Utilizarea gripului de gât a fost interzisă de multe organe de drept, deci, dacă aparțineți acestor organizații, este mai bine să evitați folosirea acestuia împotriva unui criminal.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit