gtemata.com

Cum să deveniți un bun zbor printre majorete

Una dintre cele mai plăcute majorete este fluturașul. Fluturașii trebuie să animeze mulțimea cu acrobații periculoși și un zâmbet pe fețele lor. Urmați acești pași pentru a vă îmbunătăți printre majorete și pentru a păstra acest rol popular în echipa dvs.

paşi

Imagine cu titlul Fii un bun zbor în majorete Pasul 1
1
Asigurați-vă că corpul dvs. este cât mai strâns și mai ferm posibil. Ultimul lucru pe care îl doriți este să cădeți, deoarece corpul dumneavoastră este prea instabil. În plus, un corp ferm oferă un aspect bine structurat.
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în majorete Pasul 2
    2
    Niciodată nu te uita în jos! Te va face mai multă teamă. Încercați să vă concentrați asupra ceva și veți putea obține un echilibru mai bun.
  • Imaginea intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 3
    3
    Asigurați-vă că știți cum să păstrați greutatea. Pentru a face acest lucru, încercați să vă tensionați și să vă împingeți în sus. În acest fel, va fi mai ușor pentru alte majorete să vă susțină. În plus, va fi mult mai ușor să rămâneți în echilibru!
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în majorete Pasul 4
    4
    Asigurați-vă că pentru a arăta un zâmbet frumos. Dacă instructorul vă cere să faceți ceva ce nu sunteți sigur, încercați! Dacă nu, puteți să vă pierdeți locul!
  • Imagine cu titlul Fii un bilet bun în majorete Pasul 5
    5
    Mutați bine. Judecătorii vor fi foarte stricți cu mișcările tale.
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în majorete Pasul 6
    6


    Evitați lupta cu cei care vă susțin. Fiind un fluturaș implică multe provocări, inclusiv încrederea în oamenii care vă susțin. Nu vă învinovățiți - este mai bine să aveți o relație bună, astfel încât să încercați să obțineți rezultate mai bune!
  • Imagine intitulată Fii un bun zâmbet în majorete Pasul 7
    7
    Încearcă să nu-ți fie frică. Nu vă puteți teama și nu vă asigurați că vă aruncă prin aer și încercați să vă întoarceți. Nu trebuie să aveți nimic în mintea ta în acele momente, dacă nu chiar ceea ce faci - gândurile tale vor trebui să fie legate numai de turn sau de ceea ce implică acrobațiile în cauză.
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în maimuță Pasul 8
    8
    Lăsați majoreții care vă sprijină să vă dau un echilibru. Nu încercați să vă echilibrați, deoarece, în acest caz, genunchii se vor desface și veți cădea! Depinde de tovarășii voștri să vă sprijine și să vă dea un echilibru - dacă unul este mai mare decât celălalt, înclinat. Nu vă îndoiți niciodată genunchii și nu mișcați piciorul.
  • Imaginea intitulată Fii un bun zbor în majorete Pasul 9
    9
    Distribuiți greutatea în mod egal în timp ce vă susțineți. Nu lăsați-o să cadă asupra unei singure persoane!
  • Imagine cu titlul Fii un bun zbor în maimuță Pasul 10
    10
    Evitați atragerea atenției dacă faceți o greșeală. Pur și simplu, continuați ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic și nu veți pierde prea multe puncte.

    • Sfaturi

    • Păstrați întotdeauna genunchii fixați și nu priviți în jos!
    • Întinderea vă poate ajuta să deveniți mai flexibili.
    • Încercați să aveți încredere în tovarășii voștri - au fost puse acolo pentru a vă împiedica să cădeți! Nu vă gândiți niciodată să fiți în stare să cădeți, să fiți pozitivi și să vă gândiți la cât de frumoși sunteți în timp ce faceți trucurile voastre în aer!
    • Întindeți-vă înainte de a începe acrobațiile și asigurați-vă că mereu zâmbiți! Dacă faceți greșeli, nu vă faceți griji - mergeți mai departe și distrați-vă!
    • Încearcă să fii prieten cu ceilalți majoreți, așa că vei fi mai bine când faci acrobații.
    • Ascultă ce spune antrenorul tău.
    • Fii încrezător în tovarășii tăi.
    • Amintiți-vă să rămâneți tensionați și întotdeauna să zâmbiți.
    • Întotdeauna încercați să faceți tot ce este mai bun.
    • Fii increzator!
    • Puneți întrebări atunci când nu sunteți sigur.
    • Nu mișca ochii. Concentrați-vă pe un punct și priviți drept înainte.
    • Nu închide ochii.

    Avertismente

    • Nu răspundeți rău antrenorului sau colegilor de clasă, chiar dacă credeți că greșesc.
    • Dacă te întinzi prea tare, te poți întinde!
    • Este încă posibil ca ei să renunțe la tine ...

    Lucruri de care ai nevoie

    • echilibru
    • Mișcări bune
    • practică
    • flexibilitate
    • răbdare
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit