gtemata.com

Cum de a deveni un bun Dodgeball Player

Următoarea este o listă de sfaturi simple care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de dodgeball.

paşi

Partea 1

Aflați regulile
Imagine cu titlul Fii mare la Dodgeball Pasul 1
1
Aflați toate regulile jocului. Conceptul jocului este simplu, dar există multe reguli diferite. Aflați toate cele pe care trebuie să le urmați.

Partea 2

Smart Tactics
Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 2
1
Nu stați vreodată sa oprit. Dacă stați în picioare, săriți pentru a fi gata să evitați. Încearcă să stai pe vârf.
  • Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 3
    2
    Antrenează-te pentru a primi bile rapide. Antrenează-te și pentru a primi bilele aruncate la picioarele tale. Acestea sunt cele mai comune lansări cu care va trebui să vă ocupați.
  • Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 4
    3
    Încearcă să scadă, astfel încât adversarii vor avea mai puține șanse de a primi mingea.
  • Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 5
    4
    Dacă vă îndreptați spre partea centrală a corpului adversarului, dați-i toată puterea pe care o aveți la împușcare, deci va fi mai greu să îl primiți.
  • Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 6
    5
    Faceți o aruncare la picioarele adversarului. Când el sare, va fi un moment în care nu se poate eschiva. Sfruttalo.
  • Imagine cu titlul Fii mare la Dodgeball Pasul 7
    6
    Dacă un adversar se retrage, el eschivează. Dacă adversarul tău împușcă jumătate înălțime sau se confruntă, încercați să obțineți împușcat.
  • Imagine cu titlul Fii mare la Dodgeball Pasul 10


    7
    Dacă aveți mingea în mână, utilizați-o pentru a deflecta celelalte bile aruncate asupra dvs. (această tehnică nu este permisă în unele ligi). Încercați să le deflectați (nu celeilalte echipe), astfel încât colegii să poată prinde mingea după revenire și să elimine jucătorul care a făcut lovitura, precum și să obțină o minge.

    • Partea 3

    Alte sfaturi utile
    Imagine intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 8
    1
    Practicați săriturile și împărțirea în aer pentru a scăpa de bilele scăzute (dacă sunteți scurt), și practicați rularea pe teren și ridicându-vă foarte repede pentru a scăpa de bilele înalte (dacă sunteți înalt). De asemenea, ați putea dori să știți cum să luați poziția de îndoire și să vă recuperați rapid.
  • Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 9
    2
    Dacă sunteți o persoană destul de corpulentă, mergeți mai departe și lăsați cei mai mulți tovarăși de la distanță să evite loviturile. Veți avea mai mult timp să reacționați și să vă mișcați, iar fotografiile dvs. de putere nu vor fi afectate negativ de distanța mai mare.
  • Imaginea intitulată Fii mare la Dodgeball Pasul 11
    3
    Ține-ți ochii pe cei mai apropiați adversari, dar nu te opri din câmpul lor de vedere. Când se lansează spre unul dintre colegii tăi, trageți-i la ei dacă nu vă cunosc poziția.
  • Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 12
    4
    Dacă știți că cineva încearcă să vă elimine, încercați să faceți același lucru cu el.
  • Imagine cu denumirea Fii mare la Dodgeball Pasul 13
    5
    După ce v-ați îndreptat de mai multe ori spre picioare, opriți-o! Oponenții tăi se vor aștepta la o lovitură în picioare și vor încerca să-l prindă. Încercați să vă îndreptați spre piept sau să vă prefaceți.

    • Sfaturi

    • Dacă partenerul tău este mult mai bun decât tine de a trage, treci mingea! Jocul echipei este esențial pentru dodgeball.
    • Scopul întotdeauna pentru picioare, este mult mai ușor și nu veți avea nevoie de o lovitură foarte puternică.
    • Întotdeauna dublează nodul pe pantofi.
    • Nu este esențial să prindeți bilele trase către dvs. Dacă credeți că nu puteți obține o lovitură, lăsați-o să plece.
    • Nu cădeți în pictura "lob și împușcat". Este o tactică veche, dar întotdeauna eficientă. Atenție!
    • Dacă doriți să eliminați rapid un adversar și aveți două bile, rotiți unul în aer pentru al distrage și lovi cu celălalt.
    • Aveți grijă de încălțăminte prin pulverizarea tălpilor de multe ori între jocuri. Creșterea tracțiunii vă va permite să vă deplasați mai ușor pe teren.
    • Pentru a vă distrage adversarul, încercați să țipați când aruncați mingea. Vei face pe toți să creadă că sunt obsedați de joc.
    • Faceți 10 minute de încălzire sau întindeți înainte de meci.
    • Folosirea însoțitorilor mai puțin calificați ca scuturi umane este o tactică permisă în dodgeball.

    Avertismente

    • Cele mai frecvente leziuni din dodgeballs sunt nasurile rupte, dureri abdominale, glezne inflamate, crampe, furie, membre rupte și răni în genunchi. De asemenea, puteți raporta vânătăi și roșeață dacă mingea vă lovește cu o anumită forță.
    • Dacă un balon este îndreptat către capul tău, coboară-te. Formează un unghi ascuțit cu genunchii. Aduceți-vă picioarele în piept și îndoiți-vă spatele înainte.
    • Dodgeball vă poate provoca stres dacă nu sunteți o persoană de sport.

    Lucruri de care ai nevoie

    • 4-15 mingi
    • 9 colegi de echipă
    • 10 adversari
    • Câmpul Dodgeball
    • Un arbitru
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit