gtemata.com

Cum să controlați tusea

Uneori, nevoia de a-o tuse puternică poate fi jenant, dar nu încercați să frâneze o tuse excepția cazului în care este cu adevărat necesar. Tusea este natural!

paşi

1
Beți multă apă.
  • 2
    Luați niște bomboane cu tuse.
  • 3
    Aplicați un unguent capabil de tuse, cum ar fi Vicks VapoRub
  • 4
    Beți o mulțime de băuturi calde și mâncare, cum ar fi supe, ceaiuri din plante, ceai sau cafea pentru a vă calma gâtul.
  • 5


    Evitați să ieșiți într-un climat rece.
  • 6
    Evitați consumul de înghețată.
  • 7
    Faceți tot posibilul pentru a evita tensionarea vocii, evitând strigătul sau ridicarea vocii.
  • 8
    În cazul în care tusea ta este mai mult un obicei prost decât o necesitate, face-o va fi echivalentă cu zgârierea intepatura unui insect, pur și simplu creșterea dorința de a repeta gestul. În schimb, încercați să înghițiți sau să înghițiți apa. Încercați să scăpați de mâncărimea gâtului. În acest caz, o băutură rece poate fi mai eficientă decât una caldă.
  • 9
    În caz de tuse cronică, consultați un medic. Ar putea fi o tuse inferior, ca o simplă aprindere a gâtului sau o picurare retro-nazală, în care mucusul produs de sinusurile nazale alunecă spre gât, în loc să iasă din nări. Cauzele posibile sunt multe, cum ar fi alergiile. Deși tusea ta nu poate fi prea enervantă pentru tine, ar putea fi pentru alții. În orice caz, cu siguranță va fi mai bine să o vindecați decât să o neglijezi.

    • Avertismente

    • Niciodată nu mâncați alimente, cum ar fi pizza și ciocolată, deoarece acestea pot provoca iritații ale gâtului, crescând dorința de a tuse.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit