gtemata.com

Cum să tratezi un dezechilibru chimic

Corpul este realizat dintr-un sistem delicat de organe, lichide, electroliți și substanțe chimice echilibrate, precum și, ca să știe cum să se comporte atunci când aveți un dezechilibru chimic este crucial nu numai pentru funcțiile zilnice normale, dar, de asemenea, pentru sănătatea pe termen lung. dezechilibre chimice pot fi cauza unor tulburări, cum ar fi insomnie, comportamentul sexual compulsiv, deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate (ADHD), anxietate, boala Parkinson, depresia, tulburarea bipolara si altele, apoi știu cum să trateze acest dezechilibru va ajuta să se adapteze comportamentul normal.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Deal când ai la dezechilibru chimic Pasul 1
1
Tratarea dezechilibrelor chimice prin prescrierea medicamentelor.
  • Deși tratarea dezechilibrelor chimice cu medicamente sintetice sa dovedit a fi eficientă doar pentru 50-60% din cazuri, aceasta este încă considerată o cale terapeutică legitimă și este normă în comunitatea socială și în mediul medical pentru cei care au un dezechilibru chimic.
  • Rețineți totuși că aceste medicamente prescrise pot avea efecte secundare și se limitează la reglarea dezechilibrului chimic actual. Cu toate acestea, ei nu lucrează la cauza comportamentală sau cognitivă care stă la baza problemei.
  • Imagine cu titlul Deal atunci când aveți la dezechilibru chimic Pasul 2
    2


    Evaluați alternativele naturale la dezechilibrele chimice, cum ar fi depresia sau anxietatea.
  • Puteți obține o ușurare din suplimentele naturale cum ar fi SAM-e, 5-HTP sau sunătoare, deoarece afectează neurotransmițătorii din creier. Cei care au luat inhibitori naturali de reabsorbție au prezentat beneficii clinice.
  • Alte alternative naturale includ sedativele botanice cum ar fi Passiflora, rădăcina Valerian, rădăcina Ashwagandha și Kava Kava. Datorită relaxării rapide a sistemului nervos central, aceștia pot reduce nivelurile de stres și anxietate.
  • Imagine intitulată Deal când ai la dezechilibru chimic Pasul 3
    3
    Ea abordează comportamentul cognitiv care provoacă dezechilibrul.
  • Acest mod de abordare a problemei se bazează pe teoria că dezechilibrul chimic se datorează gândurilor și comportamentelor.
  • Un tip de tratament al acestei școli de gândire, terapia comportamentală cognitivă (CBT), se concentrează pe modelele de gândire care trebuie abordate atunci când cineva este stresat sau trăiește situații deprimante.
  • CBT poate fi instrumentul pentru a ajuta la crearea unor noi modele de gândire care pot fi aplicate în situații stresante. Acest lucru vă ajută să declanșați răspunsuri comportamentale mai bune la stres, ceea ce, la rândul său, ajută la emisiile chimice ale creierului.
  • Teoria fundamentală a CBT este că, ținând seama de cauza dezechilibrului chimic, creierul începe să răspundă diferit la factorii de declanșare. Această inversare a circuitului dvs. de model, cu toate acestea, poate dura mult timp pentru a fi corectă, așa cum a durat luni și ani pentru a vă dezvolta starea actuală.
  • Identificarea declanșatorilor este primul pas pentru a vă ajuta să rezolvați problema. Dacă chiar și odată ce puteți identifica ce declanșează dezechilibrul, puteți dezvolta și aplica gândurile și comportamentele corecte pentru a gestiona fluctuațiile chimice.

    • Sfaturi

    • Consultați un medic dacă bănuiți că dumneavoastră sau un iubit suferiți de un dezechilibru chimic. Autodiagnosticarea nu este eficientă, din cauza numărului de posibile condiții pe care le puteți avea pe dvs. sau pe cei dragi. De asemenea, este necesar să găsiți tratamentul corect sau medicamentul și să nu stabiliți o acțiune sau o prescripție greșită.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit