Cum de a reduce efectele degenerescenței maculare

Degenerarea maculară este principala cauză a pierderii vederii la persoanele de peste 60 de ani. Este o patologie nedureroasă care afectează macula, partea din retină care se concentrează pe viziunea centrală și servește să citească, să ghideze și să se concentreze asupra fețelor și a altor figuri. Nu există nici un tratament cunoscut pentru degenerescența maculară, dar anumite modificări ale stilului de viață, intervenții chirurgicale pentru ochi și unele măsuri de precauție pot fi de ajutor imense. Pentru a începe reducerea avansului degenerării maculare, începeți să citiți acest articol.

paşi

Partea 1

2

Exercițiu în mod regulat. Exercitarea aduce multe beneficii pentru sănătate, inclusiv cea a ochilor. Formarea lui Drusen (depozitele de deșeuri tocmai menționate) este legată de niveluri ridicate de grăsimi și de colesterol. Exercițiul arde grăsimea și elimină colesterolul rău, evitând astfel formarea deșeurilor.

3

Ia vitaminele! Ochii sunt în mod constant expuse la lumina penetrante ultraviolete (UV) de poluanți de soare și smog. Expunerea continuă a ochilor la aceste elemente poate duce la stres oxidativ. Oxidarea celulelor oculare poate duce la degenerescența maculară și la alte boli oculare. O modalitate de a contracara acest proces este de a consuma alimente bogate in antioxidanti. Cele mai comune antioxidanti care pot ajuta sunt vitaminele C, B și E, zinc, luteina, grasimile omega-3 și beta-caroten. Iată unde le puteți găsi:

4

Purtați echipament de protecție pentru ochi, cum ar fi ochelari de soare. Supraexpunerea la razele UV ale soarelui poate deteriora ochii și poate contribui la dezvoltarea degenerării maculare. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați ochelari de soare garantați pentru a proteja împotriva luminii albastre și a razelor UV.

5

Folosiți instrumente optice, cum ar fi o lupă. Zona cea mai afectată de degenerescența maculară este viziunea centrală, în timp ce viziunea periferică rămâne parțial intactă. Din acest motiv, persoanele care suferă de degenerare maculară pot continua să utilizeze viziunea periferică pentru a compensa lipsa celui central. Acest rezultat este ușor de atins cu ajutorul instrumentelor optice, cum ar fi ochelari speciali, lupi, materiale de citire mărită, sisteme de televiziune modificate, cititoare de monitori și altele.

Partea 2

2

Obțineți un diagnostic. Diagnosticul se face în timpul unei examinări oculare de rutină, în timpul căreia medicul ocular utilizează picături oftalmice pentru a vă dilata sau lărgi elevii. În cazul în care suferiți de degenerescenta maculară uscată, medicul de ochi poate identifica cu ușurință prezența depozitelor de Drusen sau galben de îndată ce ați verificat. Vi se va cere, de asemenea, să observați reticulul Amsler, care seamănă cu o șah normal. Dacă observați nereguli în linii (cum ar fi oscilarea și deformarea), puteți suferi de degenerescență maculară.

3

Luați în considerare o injecție cu agenți anti-VEGF. VEGF sau factorul de creștere endotelial vascular este principalul produs chimic care cauzează creșterea anormală a vaselor de sânge. Când această substanță chimică este suprimată de anti-VEGF sau de agenți antiangiogeni, creșterea vaselor de sânge poate fi blocată. Medicul dumneavoastră va ști dacă aceasta este o alternativă potrivită pentru dumneavoastră.

4

Luați în considerare utilizarea unei terapii fotodinamice. În această procedură, un medicament, cunoscut ca verteporfin, va fi administrat intravenos, cu 15 minute înainte de terapia fotodinamică. Ulterior, ochii, în special vasele de sânge anormale, vor fi expuși la o lumină cu lungimea de undă corectă. Lumina va activa verteporfina, care a fost administrată anterior, pentru a elimina vasele de sânge problematice.

Partea 3

2

Ce este degenerarea maculară? "umed". Această formă apare când vasele de sânge plasate sub macula cresc anormal. Datorită dimensiunii lor crescătoare, vasele de sânge se sparg și pierd lichid și sânge în retină și macula. Deși degenerarea maculară umedă este mai puțin frecventă decât degenerarea uscată, este o boală mai agresivă care poate duce la orbire. Semnele și simptomele sale includ:

3

Genetica joacă un rol-cheie. Dacă unul sau ambii părinți au contractat degenerescența maculară, șansele sunt bune că o puteți dezvolta odată ce ajungi la 60 de ani. Amintiți-vă, totuși, că genele nu sunt totul și că felul în care vă îngrijiți de voi este, de asemenea, foarte important.

4

Fumatul este un factor enorm de risc. Fumătorii prezintă un risc ridicat de a dezvolta această boală oculară. Există multe studii care leagă fumatul de deteriorarea maculei. Dacă sunteți un fumător (mai ales dacă sunteți o femeie sau un american african), degenerescența maculară este un risc pe care ar trebui să îl cunoașteți, chiar și fără simptome.

5

Știind sănătatea ta este, de asemenea, o problemă importantă. Persoanele care suferă de probleme cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul zaharat sunt, fără îndoială, în pericol. Chiar si persoanele ale caror diete sunt carbohidrati cu indice glicemic ridicat au tendinta de a dezvolta degenerare maculara atunci cand sunt avansate de-a lungul anilor. Amintiți-vă că un semn de degenerare umedă maculară este pierderea de sânge din vasele de sânge ale ochiului. Este obligat să se agraveze dacă arterele sunt blocate de depozitele de plăci.