Cum să ne ocupăm de lipsa cuiva

Dacă persoana pe care o pierdeți este moartă, gândiți-vă la vremurile bune pe care le-ați petrecut împreună. Deși este natural să le pierdeți și să experimentați emoții nesfârșite, este, de asemenea, plăcut să vă amintiți momentele plăcute. Acest lucru vă poate ajuta să găsiți un anumit echilibru într-o perioadă care altfel ar fi prea întunecată pentru dvs.

Dacă persoana te-a tăiat din viața lui, din orice motiv, trebuie să fii curajos. Ar putea fi cu adevărat dificil și este greu să vezi mereu pe cineva care nu vrea să mai aibă de-a face cu tine. Fiți politicoși, zâmbiți și salutați, dar nu vă așteptați să primiți un răspuns reciproc. Prin afișarea blând, puteți dovedi că sârbii nu pică, și nu aveți nici o intenție de a face lucrurile mai rău, dar, în același timp, vă construi un scut pentru a vă proteja de negativitate. Nu puteți controla comportamentul celeilalte persoane, dar vă puteți arăta curajos atât pentru el, cât și pentru toți ceilalți.

Găsiți noi prieteni. Dacă ați pierdut pe cineva care a fost mereu disponibil pentru dvs., găsiți un nou prieten care vă poate ajuta. La rândul său, încercați să acordați sprijin acestei persoane, astfel încât ajutorul să fie reciproc. Acest lucru nu este de a înlocui o altă persoană, dar pentru a merge mai departe și cultiva prieteniile, continuând să aibă contact cu cei care pot face o diferență în viața ta.

Faceți o înțelegere cu partenerul dvs. globetrotter. Este greu de acceptat că el preferă să urce munții în loc să stea acasă cu tine pentru a face grădinărit, ar putea fi la fel de greu de acceptat faptul că fiica ta vrea să se ofere voluntar de servicii în Mongolia extreme în loc de a lucra în magazin de caritate locale, dar asigurați-vă conștient de faptul că urmăresc o pasiune acest lucru nu înseamnă neapărat că vă doriți să vă retrageți. Dacă legat de cineva care trebuie să călătorească în lume, atunci este important să se accepte necesitatea ca această persoană să facă experiențe interesante, extraordinare sau de lucru ca parte integrantă a caracterului său. Acest lucru nu înseamnă diminuarea nevoilor dvs., ci stabilirea de reguli de bază care să permită ambele să conducă o viață de împlinire, rămânând într-un fel conectat. În orice caz, este important să fiți de acord să stabiliți cum să păstrați legătura, cât timp veți petrece singuri și cât de mult împreună. Deci, vă puteți aștepta la momentele în care stați împreună, în loc de a avea sentimentul de a muri de teama constantă de a pierde un iubit-o.

Du-te găsi această persoană. Fie că sunteți în străinătate, în închisoare, în Antarctica, închis într-un studio de televiziune de realitate etc., aflați dacă o puteți întâlni. În unele cazuri, trebuie să respectați orele de vizitare stricte, în timp ce în altele ar trebui să acordați niște bani pentru a susține cheltuielile de călătorie. Este important să încercați cel puțin să înțelegeți dacă există o șansă să o vizitați, pentru a vă asigura că perioada separării pare mai puțin dificilă.

Actualizați-l în mod regulat. Dacă nu puteți să păstrați legătura zilnic sau prin mass-media obișnuită, încercați să o actualizați prin trimiterea unei scrisori. Puteți chiar să păstrați un jurnal care poate citi numai această persoană. Scrieți totul și dați-i celor dragi când este posibil.

Fii ocupat. Încercați să găsiți câteva activități care vă distrag atenția de la persoana pe care o pierdeți. Cu cât sunteți mai ocupați, cu atât aveți mai puțin timp să gândiți.

Fii bun cu tine. Dacă persoana pe care o pierzi a mers într-o viață mai bună, a fost dureroasă, dar nu te gândi prea mult la asta. Ieșiți și încercați să vă faceți prieteni noi.

Pretindeți că persoana este lângă dvs. Pretindeți-vă să vorbiți cu ea (nu cu voce tare, dacă nu sunteți singuri și în intimitate absolută). Pretindeți-vă că se odihnește pe umărul vostru, la fel ca acei mici îngeri și demoni ai filmului. Întrebați-vă cum vă veți comporta într-o anumită situație și veți râde imaginându-vă reacția.