gtemata.com

Cum să depășească pierderea unei persoane iubite

La un moment dat în viață, toată lumea se întâmplă să-și piardă pe cineva pe care-l iubești. Poate fi un timp teribil și toată lumea reacționează diferit la o astfel de situație. Este greu să depășești o pierdere, dar cu siguranță nu este imposibilă.

paşi

Imagine intitulată Cope cu pierderea unui iubit Pasul 1
1
Permite-te să fii trist în felul în care îți place. Nu există doi oameni care reacționează în același fel și nu există circumstanțe care să fie identice între ele.
  • Imagine intitulată Cope cu pierderea unui iubit Pasul 2
    2
    Există câteva etape pe care le trecem prin toate în primele zile, săptămâni și luni.
  • Te poți simți singur, ca și cum nimeni nu te-ar putea înțelege. Acest lucru este normal și trebuie să vă amintiți că alți oameni au simțit cum vă simțiți acum. Nu sunteți singuri.
  • Ai putea încerca să refuzi totul, crezând că un astfel de lucru nu se poate întâmpla cu adevărat și că trebuie să fie un vis rău. Cu cât veți accepta mai repede că toate acestea sunt reale, cu atât mai devreme vă veți putea depăși durerea.
    Imagine cu denumirea Cope cu pierderea unui iubit Pasul 3
  • Imagine cu denumirea Cope cu pierderea unui iubit Pasul 4


    3
    Știu că va fi mai bine. Primul an va fi cel mai greu, pentru că va trebui să trăiți primele sărbători, ziua de naștere și alte aniversări fără persoana pe care ați pierdut-o.
  • Imagine cu denumirea Cope cu pierderea unui iubit Pasul 5
    4
    Faceți ceva pentru a vă consola. Pentru unii e suficient să asculți muzică bună - pentru alții, ședința în tăcere este singurul lucru pe care îl pot face.

    • Sfaturi

    • Doar pentru că încercați să depășiți faptul că ați pierdut, nu înseamnă că trebuie să uitați complet această persoană.

    Avertismente

    • Niciodată nu încercați să vă răniți - dacă simțiți că aveți nevoie de ea, mergeți direct la spital.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit