Cum să uiți persoana pe care încerci un Cotta pentru

Nu petreceți o oră, nici măcar un minut, fără să vă puteți opri să vă gândiți la acea persoană pentru care aveți o pasiune? Dacă știți că lucrurile nu funcționează între voi, atunci gândirea în mod constant nu va face altceva decât durerea în continuare. Vestea bună este că, dacă o puteți scoate din minte, veți avea mai mult timp să faceți lucrurile pe care le iubești, să fii cu oamenii pe care îi iubești și să iubești din nou viața. Poate dura ceva timp, dar cu puțină determinare veți putea să uitați într-un timp scurt chiar și modul în care este făcută această persoană.

paşi

Partea 1

2

Uitați de furie și de ranch. Veți avea cu siguranță motive bune să vă supărați sau să vă simțiți rău. Probabil că persoana asta te-a rănit. Poate că ați crezut cu adevărat că lucrurile ar funcționa, dar nu sa întâmplat. Poate că acea persoană a decis să iasă împreună cu prietenul tău, iar acum ești supărat pe amândoi. Este normal să simțiți aceste sentimente într-o astfel de situație, dar asta nu înseamnă că sunt sănătoși sau că vă pot ajuta să întoarceți pagina.

3

Concentrați-vă pe cele mai grave aspecte ale acelei persoane. Dacă întâmplați să vă gândiți la persoana pe care aveți o pasiune, nu vă gândiți la cât de frumos, distractiv sau inteligent. În schimb, încercați să vă concentrați pe cele mai proaste părți, cum ar fi gustul său oribil în modă sau modul în care se comportă chiar și cu străinii perfecți. Când vine vorba de gândul tău, gândește-te la toate aceste gânduri negative, mai degrabă decât să privești pe cele pozitive. Vă va ajuta să vă amintiți că nu este atât de specială, la urma urmei.

4

Aflați că meritați mai bine. Probabil crezi că tu și acea persoană ați fi putut forma cuplul perfect, dar nu este așa. Dacă ați fi făcut cu adevărat unul pentru celălalt, lucrurile nu s-ar fi terminat în acest fel, nu-i așa? Indiferent de ce nu a funcționat, probabil că motivul real este că nu te merită. Persoana pe care simțiți că o pasionați nu este sufletul sufletului tău, și când o poți da seama, vei putea găsi cea potrivită pentru tine.

5

Amintiți-vă cât de special sunteți. Dacă te simți în jos, pentru că între tine și acea persoană nu ai de lucru, ai nevoie de ceva pentru a-ți ridica starea de spirit. Probabil că simți că nu ești capabil să nu poți participa la persoana cu care te simți supărată, dar nu e așa. Reflectați pe toate aspectele cele mai bune, concentrați-vă pe prietenii sinceri și pe marile oportunități pe care vi le oferă viața, amintiți-vă cine sunteți. Păstrați-vă că sunteți o persoană minunată, care merită numai cele mai bune. Iar persoana pentru care simțiți o pasiune nu este cu siguranță "cea mai bună"!

Partea 2

2

Nu mai vorbi despre acea persoană. Deși vorbiți cu un prieten apropiat vă pot ajuta să întoarceți pagina rapid, dacă vorbiți despre persoana pe care o simțiți pe toată lumea pe care o întâlniți sau cu fiecare prieten pe care îl aveți în comun, nu vă așteptați ca lucrurile să se îmbunătățească în orice moment. Nu trebuie să vă negați sentimentele, dar dacă păstrați numele, vă păstrați răni vechi care vă amintesc cât suferiți.

3

Evitați această persoană în rețelele sociale. Dacă vă conectați la Facebook, Instagram sau alte rețele sociale doar pentru a verifica interacțiunile persoanei și pentru a înțelege dacă se întâlnește cu cineva, atunci trebuie să vă opriți pentru un moment. Dacă iubiți Facebook, rezistă pur și simplu tentațiilor de a face clic pe profilul tău și folosește-l doar pentru a rămâne în contact cu oamenii care te fac să te simți foarte bine. Dacă te uiți la fotografiile acelei persoane, nu vei face nimic mai rău, așa că nu te mai tortura.

4

Evitați să mergeți la acele locuri în care ați putea găsi persoana pe care aveți o pasiune. Chiar dacă nu trebuie să vă schimbați complet obiceiurile, ar trebui cel puțin să încercați să evitați acele locuri pe care le puteți întâlni. Nu mergeți la restaurantul sau la cinema preferat dacă știți că ați găsit-o acolo vineri seara. Dacă știți că mergeți la o petrecere și nu sunteți gata să o vedeți încă, gândiți-vă să mergeți în altă parte.

5

Modificați-vă obiceiurile. Dacă vrei ca persoana din viața ta, atunci e timpul să-ți schimbi puțin obiceiurile. Mănâncă ceva diferit pentru micul dejun. Întâlniți-vă cu un prieten și luați masa de prânz împreună cu el, în loc să ieșiți întotdeauna împreună cu el. Găsiți un nou hobby. Schimbă-ți drumul la muncă sau la școală. Chiar dacă aceste schimbări nu sunt direct legate de persoana pe care o simțiți o pasiune, ei vă vor permite să vă schimbați atitudinea mentală și să vă ajutați să priviți lumea diferit, în cele din urmă veți fi capabili să nu mai vă gândiți la toate gândurile care vă privesc. .

Partea 3

2

Fă ceea ce-ți place. Dacă vă petreceți timpul făcând ceva care înseamnă mult pentru voi, veți putea să vă eliminați din minte orice gânduri despre persoana pe care vă simțiți o pasiune. Încercați să găsiți mai mult timp pentru a-ți cultiva pasiunile, indiferent dacă vă place să alergați, să pictați, să jucați sport, să citiți, etc. Dacă credeți că sunteți prea ocupați pentru a putea face ceea ce vă place, atunci trebuie să începeți să eliminați altceva din viața voastră. Dacă îți poți continua pasiunile cu dăruire, atunci toate gândurile tale despre acea persoană vor dispărea încet.

3

Bucurați-vă de timp în singurătate. Chiar dacă petrecerea timpului cu familia și prietenii vă poate ajuta să uitați persoana pe care o simțiți o pasiune, dacă într-adevăr doriți să fiți în pace, trebuie să vă simțiți confortabil cu dumneavoastră, singur. Dacă, atunci când vă aflați singur, începeți să deveniți trist și vă simțiți în jos, atunci nu ați reușit să întoarceți pagina încă. Ia-te o zi pe săptămână să fii singur și să folosești acel timp pentru a face ceva ce-ți place sau doar să te relaxezi uitându-te la serialele tale preferate sau să faci o baie fierbinte. Indiferent ce faci, important este că te simți confortabil să o faci singur.

4

Ieșiți acasă. Nu rămâneți ascuns în peșteră de singurătate, gândindu-vă la toate motivele pentru care această poveste nu a funcționat. Ieșiți, totuși, și respirați aerul proaspăt. Chiar și simplul fapt de a fi la soare și a respira aer curat vă va face să vă simțiți mai în viață, treji, plini de energie și fericiți. Dacă trebuie să lucrați, nu vă ascundeți în cameră, nu vă duceți la un bar sau la un parc. A avea oameni în jur, chiar dacă nu vorbiți cu noi, vă poate face să vă simțiți mai fericiți și să vă faceți să vă gândiți mai puțin la acea persoană.

5

El iubește viața unică. Dacă chiar vrei să transformi pagina, atunci nu poți să-ți milă și să aștepți o nouă persoană să vină în viața ta. Trebuie să fii cu adevărat fericit să fii singur, să faci ceea ce dorești și să flirtezi cu cine vrei ocazional. Trebuie să apreciați libertatea vieții ca un singur și să aflați că, chiar dacă ieșirea împreună cu cineva poate fi distractivă și satisfăcătoare, nu ar trebui în nici un caz să vă afecteze fericirea.

6

Pregătiți-vă pentru noi infatuări. Dacă ai reușit să ajungi aici, ți-ai schimbat perspectiva, ai scos-o din cap pentru o pasiune și ai transformat pagina pentru a face ceea ce te face fericit, apoi te poți felicita, chiar tu Ai uitat! Ți-ai dat seama cât de bine ești fără ea, cât de specială ești și cât de norocos ești să-ți trăiești viața. Dacă ați transformat într-adevăr pagina, puteți începe redeschiderea inimii și infatuarti pe cineva din nou.