gtemata.com

Cum să uiți o relație în mai puțin de o săptămână

Dacă vrei să știi cum să uiți o relație în mai puțin de o săptămână, mai întâi trebuie să fii dispus să o lași istoria se termină

. Dacă sunteți gata, nu va fi foarte dificil. Deși, de obicei, durează mai mult de șapte zile pentru a vă recupera complet de la o separare, vă va surprinde să descoperiți că nu trebuie neapărat să petreceți mai mult de o săptămână plângând asupra dumneavoastră. Acest articol este în general util pentru relațiile pe termen scurt - dacă este o căsătorie sau o poveste importantă, poate fi mult mai dificil să o uiți într-un timp atât de scurt. Cu toate acestea, urmând cele 7 puncte (un sfat pe zi) din acest articol vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să scăpați de ex.

paşi

Imaginea intitulată
1
Utilizați prima zi pentru a plânge și aerisesc sentimentele. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați tot ce vă simțiți și să petreceți ceva timp singur. Nu suprimați nici o senzație - abordați tot ceea ce vă face să vă supărați și să vă plângeți, țipând la pernă sau scriind ceea ce simțiți.
  • Imagine intitulată Obțineți o relație în mai puțin de o săptămână Pasul 02
    2
    Utilizați a doua zi pentru a vorbi despre asta și pentru a vă pune gândurile în ordine. Discutați cu un prieten sau cu o persoană de încredere despre ceea ce vă gândiți la fostul dvs., dar încercați să vă concentrați mai mult pe motivul separării. Să vorbești cu cineva înseamnă să ai o modalitate de a verbaliza problemele, mai degrabă decât de a le rezolva pe cont propriu. Petreceți ziua în care încercați să raționalizați totul - reamintiți-vă de motivele pentru care credeți că nu vă puteți confrunta cu zilele fără această relație și nu faceți o listă de lucruri care vă pot ajuta să întoarceți pagina. Aceasta este ziua dedicată clarificării ideilor și a vă face o imagine a viitorului dvs. fără dvs. ex.
  • Imagine intitulată Obțineți o relație în mai puțin de o săptămână Pasul 03
    3
    În cea de-a treia zi, scapă de toate lucrurile pe care ți le-a oferit ex. Puteți să le păstrați dacă credeți că vor avea un beneficiu sau că mâine vor fi amintiri pozitive. Dacă, pe de altă parte, vă aduc numai amintiri negative, eliberați-le în modul în care credeți că este cel mai potrivit. Scapa de toate obiectele care te inconjoara si te fac sa te gandesti la ex. Reținerea lor din nou ar arăta că sunteți încă în mod obsesiv legat de el și acest lucru trebuie evitat.
  • Imaginea intitulată Obțineți o relație în mai puțin de o săptămână Pasul 04


    4
    În apropierea weekend-ului, dedicați această zi la libertate și distracție. A ieși cu prietenii este o idee bună, vă pot oferi confort și asigurați-vă că nu vă prindeți într-o criză depresivă. Asigurați-vă că nu vă duceți în locuri care vă pot aminti de ex. Dacă, în schimb, vă decideți să vă petreceți singuri ziua, încercați să evitați să vă gândiți la fostul dvs. și dedicat mai degrabă pentru voi. Răsfățați-vă, relaxați-vă sau faceți ceva ce vă place să vă înveseliți.
  • Imagine intitulată Obțineți o relație în mai puțin de o săptămână Pasul 05
    5
    În a cincea zi, concentrați-vă pe voi înșivă. Nu vă permiteți să vă simțiți trist, investiți destul de mult timp în re-elaborarea scopurilor și valorilor și amintiți-vă cine sunteți cu adevărat. Rezolvați capacitatea dvs. de a fi independent și faceți tot ce este mai bun pentru a-și recâștiga puterea.
  • Imagine intitulată Obțineți o relație în mai puțin de o săptămână Pasul 06
    6
    În următoarele două zile, relaxați-vă. Practic, ați făcut deja cea mai grea muncă. Dar folosiți aceste zile pentru a înceta complet să vă gândiți la ex. Faceți lucruri care vă fac mai fericiți și mai sănătoși și vă pregătiți pentru a întoarce pagina în cel mai potrivit mod.
  • Sfaturi

    • Amintiți-vă că meritați dragoste și respect. Știi cum să te iubești și să te facă să te iubești.
    • Meriți să fiți fericiți și să trăiți relații de succes. Această poveste trebuia să se încheie pentru ca ceva mai bun să ți se întâmple.
    • Fiți responsabil, întotdeauna - nu vă pierdeți demnitatea.
    • Dacă intri în contact cu fostul tău, nu uita să spui sau să faci lucruri dictate de ură, dar nici măcar nu te comporți ca și cum ai fi încă un cuplu de iubitori. Faceți tot ce este mai bine pentru a fi pur politicos.
    • Încercați să nu faceți crize sau depresii - permiteți-vă să vă simțiți trist, dar nu lăsați această emoție să devină o capcană.
    • Prietenii și membrii familiei sunt întotdeauna un mare ajutor atunci când se încheie o relație.
    • Mai ales după o relație importantă, vă puteți confunda cu cine vă aflați și care sunt obiectivele reale ale vieții voastre. Petreceți ceva timp concentrându-vă asupra acestor aspecte ale dvs. înșivă, acest lucru vă va face să vă simțiți mai puternici și mai independenți.
    • Când îți lași emoțiile să se elibereze, încercați să evitați să vă răniți. Dacă se întâmplă, nu este nici să fii aprobat, nici să fii condamnat, gândește-te doar de două ori. Puteți face acest lucru în multe alte moduri care nu lasă cicatricile permanente în minte, spirit și corp.
    • Datorită meditației, puteți uita o persoană în minim 2 sau 3 zile, dar lucrează în special pentru relații scurte. Folosind tehnica de meditație pentru o relație de doi ani, de exemplu, nu ar fi foarte sănătoasă.

    Avertismente

    • Nu iesi niciodata cu altcineva imediat dupa sfarsitul unei relatii doar ca sa te distrati - este un comportament egoist si, pe termen lung, nu te va ajuta prea mult.
    • Nu toată lumea poate să uite într-o săptămână, urmând aceste sfaturi, intenția acestui ghid este doar să vă îndreptați spre recuperare.
    • Ai putea regreta ce ai făcut.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit