Cum de a salva căsătoria după o infidelitate

În ultimii ani, statisticile au arătat că peste 50% dintre cuplurile căsătorite au trecut prin durerea unei afecțiuni extraconjugale. Multe dintre aceste cupluri s-ar putea confrunta cu situația într-o manieră necorespunzătoare și apoi vor ajunge să se ciocnească cu resentimente, ură și în cele din urmă cu divorțul. Pe de altă parte, multe cupluri reușesc să o depășească pentru a-și salva căsătoria. Angajamentul de recuperare cauzează deseori relație între soți devin mult mai puternici decât înainte. Cu toate acestea, învățarea cum să salvați o căsătorie după infidelitate este dificilă și va necesita sacrificii și compromisuri din partea ambilor. Pașii prezentați în acest articol sunt necesari pentru a recupera o relație care a fost slăbită de adulter.

2

Ia-ți ceva timp pentru a te calma. La momentul descoperirii, ambii soți vor avea o explozie bruscă de multe emoții: vina, furia, teama, trădarea etc. În această perioadă, în care emoțiile sunt exasperate, există o posibilitate puternică că nici nu este capabil să comunice cu seninătate. Ambii ar trebui să ia timp să se liniștească, fie că este vorba de câteva zile sau săptămâni.

3

Comunică-ți sentimentele partenerului tău cu onestitate. Odată ce sunteți din nou calm, puteți sta împreună și să vă confruntați cu situația în cuvinte. Fii sincer, deschis și respectuos. Dă voce gândurilor și reflecțiilor și nu păstra nimic ascuns (chiar dacă credeți că acest lucru ar putea face lucrurile să se înrăutățească), astfel încât fiecare problemă să poată fi tratată corect de ambele.

4

Refaceți încrederea în relație. Petreceți mult timp cu partenerul, chiar dacă nu vă simțiți prea mult să fiți aproape de el. Nu mai ascundeți nimic: emoțiile trebuie împărtășite, problemele cu care se confruntă și nimic altceva nu trebuie să fie un secret. Vorbirea și petrecerea timpului împreună reprezintă o parte integrantă a procesului de reconstrucție. Rețineți că acest proces poate dura luni sau chiar ani.

5

Căutați ajutorul unui consilier de căsătorie. Un consilier calificat calificat, expert în terapie în cuplu, poate ajuta cuplurile să depășească durerea infidelității. Consilierii de căsătorie sunt părți terțe care reușesc să mențină o perspectivă echitabilă și imparțială. Această a treia perspectivă vă poate ajuta să identificați problemele și să vă călăuziți în salvarea căsătoriei.