gtemata.com

Cum să ne ocupăm de un soț infidel

Nu există nici o îndoială că trădarea făcută de soț este una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le poate trăi o soție. Chiar dacă este dificil să ai idei clare într-un timp atât de critic, este necesar să te pregătești și să gândești cu atenție pentru a te asigura că comparația va aduce rezultate bune.

paşi

Partea 1

Pregătiți-vă pentru comparație
1
Ascundeți suspiciunile până veți fi siguri. Nu căutați o confruntare cu soțul dvs. până când nu sunteți sigur că vă trădează de fapt. Există mai multe motive pentru acest comportament:
  • Dacă vă înșelați și ați aruncat o astfel de acuzație, riscați să vă deteriorați relația.
  • Dacă ai dreptate, dar nu ești absolut sigur, va fi cuvântul tău împotriva ei, dacă ar fi minciună despre afacerea ei extraconjugală.
  • 2
    Strângeți dovezile. Înainte de a vă confrunta soțul, trebuie să fiți sigur că vă înșeală. Deci, faceți tot ce este în puterea dvs. pentru a obține dovada, fără a vă încălca intimitatea. Fiți atenți la modul în care colectați informațiile.
  • De exemplu, dacă își verifică telefonul în prezența ta, el se uită puțin pentru a vedea dacă schimbă mesaje text cu o femeie. Verificați dacă mesajele conțin o limbă pentru donație sau necorespunzătoare.
  • Rețineți că, când ajungeți acasă, simțiți un miros diferit pe hainele voastre.
  • Vedeți dacă în prezența dvs. comunică deschis sau se strecoară într-un colț al casei pentru a apela sau a trimite mesaje text.
  • Urmăriți-i povestea și căutați orice neconcordanță. Din moment ce nu este ușor să vă amintiți toate minciunile care sunt spuse, ar putea face unele greșeli atunci când repetă o poveste inventată în locurile în care a fost. Scrieți ceea ce spune, astfel încât să nu vă păcăliți dacă credeți că și-a schimbat versiunea.
  • 3
    Evaluați testele. Înainte de a căuta o confruntare cu soțul, examinați dovezile pe care le-ați colectat și asigurați-vă că este suficient pentru ca el să nu poată minți despre afacerea extramaritală.
  • Pe baza probelor pe care le-ați dobândit, gândiți-vă la ceea ce ați putea spune pentru a vă convinge că nu este necredincios.
  • De exemplu, dacă găsiți unele e-mailuri în care ați pus de acord cu un coleg pentru a merge pentru o băutură și pare să o curteze, dar infidelitatea rămâne un pic „ambiguu, întrebați-vă dacă aceste elemente, combinate cu ceea ce ați colectat deja sunt destul de convingătoare sau dacă mai bine așteptați să aflați altceva.
  • 4
    Căutați sprijinul cuiva. Chiar și suspiciunea pe care soțul tău o trădează poate fi deranjantă din punct de vedere emoțional. De aceea, încercați să atenuați aceste sentimente negative, confruntându-vă cu un prieten apropiat înainte de a vă confrunta soțul.
  • Prietenul tău ți-ar putea oferi un sprijin moral, ameliorarea stresului și, eventual, oferirea de sfaturi.
  • 5
    Știți ce vreți dacă suspiciunea trădării ar fi reală. Înainte de a discuta cu soțul dvs., încercați să obțineți idei clare despre ceea ce intenționați să faceți după ce i-ați spus despre infidelitatea sa. În acest fel, veți rămâne concentrat și veți putea controla conversația, în ciuda emoției puternice. intreaba-te:
  • Vrei să-ți încheie căsnicia?
  • Doriți să vă salvați relația?
  • 6
    Evitați alcoolul și drogurile. Deși poate părea un moment bun pentru a găsi un curaj prin lipirea gâtului în sticlă, trebuie să rămâi clar când te confrunți cu soțul tău.
  • Dacă vorbiți cu el într-o stare de spirit modificată, veți deveni violenți sau există riscul ca dvs. să nu vă mai amintiți mai târziu detaliile conversației. În multe cazuri de violență în familie, este implicată utilizarea alcoolului și drogurilor.

    • Partea 2

    Porniți conversația cu soțul dvs.
    1


    Încercați să păstrați calmul. Deși este mai ușor de zis decât de făcut, faceți tot ce este mai bun, astfel încât situația să nu devină degenerată. Dacă nici unul dintre dvs. nu poate gândi în mod clar, soțul dvs. ar putea profita de ocazia de a se supăra și de a pleca. Dacă îi dați șansa de a scăpa de această confruntare, există riscul de a câștiga timpul necesar pentru a inventa o minciună convingătoare. Mai degrabă, conduceți conversația calm și cu atenție.
    • De exemplu, încercați să spuneți: "Nu vreau să scap de greutatea asta atât de ușor, dar sunt foarte îngrijorată pentru că ai arătat comportamente care mă fac să suspectez prezența unei alte femei printre noi. Aș vrea să vorbesc cu dvs. despre asta".
    • Dacă începeți să vă bucurați, încercați să respirați adânc câteva, inspirând și expirând.
    • Nu uitați că, chiar dacă la început durerea poate părea insuportabilă, timpul va vindeca fiecare rană.
  • 2
    Nu lăsa soțul tău să manipuleze conversația împotriva ta. Dacă el încearcă să acuze să spui, de exemplu, esti nebun sau te invadeze spațiul său personal, susține calm că comportamentul său a făcut să vă faceți griji în serios, și încercați să dau seama dacă el te-a trădat.
  • Încercați să rămâneți cât mai rațional și mai logic posibil. El spune din nou că comportamentul său a dat naștere la îndoieli și că ați simțit dreptul de a investiga, deoarece infidelitatea este o chestiune de o anumită gravitate.
  • 3
    Întreabă-l de ce te-a trădat. Încercați să înțelegeți de ce a căutat o afacere extramaritală: de obicei există întotdeauna un motiv. În acest fel, puteți decide dacă încercați să salvați relația dvs. sau dacă este timpul să puneți capăt acesteia.
  • Încercați să înțelegeți dacă pare sinceră. În acest moment urmați-vă instinctul. Dacă simți că spune că vrei să auzi, fii atent.
  • 4
    Reevaluați ceea ce doriți. Chiar dacă ar trebui să vă confruntați cu întrebarea dacă aveți idei clare despre eventualitatea încheierii căsătoriei sau salvării, ar trebui să vă mărturisiți trădarea, să reconsidereți totul în funcție de termenul conversației.
  • De exemplu, dacă recunoașteți că aveți dependență sexuală și vă arătați în mod convingător că doriți să vă recăpătați căsnicia, vă puteți schimba mintea și puteți încerca o soluție.
  • 5
    Dacă aveți copii, gândiți-vă la ele. Căutați o confruntare cu soțul dvs. când nu sunt acasă. Pentru un copil ar putea fi o experiență dăunătoare din punct de vedere emoțional pentru a asista la astfel de discuții.
  • Dacă nu aveți ocazia să vorbiți cu soțul dvs. atunci când copiii dvs. nu sunt acolo, sugerați să ieșiți la cină. Cu toate acestea, în loc să mergeți la restaurant, găsiți o bancă într-un loc liniștit pentru a sta și a discuta.
  • 6
    Căutați un consultant. Dacă aveți probleme vorbesc cu soțul tău de infidelitatea lui sau au în vedere ideea de a salva relația dumneavoastră, puteți consulta un consilier de căsătorie pentru a vă ajuta să se ocupe de problemele care au ajuns să fie create.
  • Pentru a găsi un consilier de căsătorie, încercați să căutați pe Internet scriind "tânăr consilier".

    • Avertismente

    • Dacă soțul dvs. devine violent în timpul confruntării dvs., apelați la ajutor prin formarea numărului de utilitate publică 1522.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit