gtemata.com

Cum să ai control asupra unui om

Majoritatea oamenilor nu-i plac ideea de a fi controlați de altcineva. Cu toate acestea, atunci când trăiți o poveste de dragoste, este posibil să simțiți nevoia de a oferi oamenilor o indicație. "Să ai controlul asupra lui" aceasta poate însemna încurajarea acesteia de a comunica mai bine și de a face ca relația să fie mai mult satisfăcătoare și pozitivă.

paşi

Partea 1

Strângeți o legătură sănătoasă
1
Comunicați în mod eficient. Comunicarea cinstită și deschisă este una dintre bazele pe care se bazează o relație sănătoasă. Dacă tu și partenerul tău poți stabili o legătură puternică, vei constata că vei avea mai puține dificultăți în susținerea și rezolvarea problemelor. Nevoia de a vă controla va scădea.
  • Alegeți bine orele. Dacă doriți să discutați cu el despre ceva important, alegeți un moment potrivit pentru ambele. De exemplu, nu încercați să investigați o întrebare la fel cum plecați de acasă pentru a merge la serviciu sau dacă știți că trebuie să mergeți la sala de sport în cinci minute.
  • Acordați atenție limbajului corpului dumneavoastră. În timpul unei discuții serioase, încercați să stați alături de el. Această poziție vă va face să vă simțiți la același nivel și este mai eficientă decât una în care unul se învinge pe celălalt. De asemenea, încercați să îl priviți în ochi pentru a transmite încrederea și respectul.
  • 2
    Petreceți câteva momente importante împreună. În primele etape ale cunoașterii, fiecare întâlnire a fost probabil un idil. Totuși, pe măsură ce relația progresează, este ușor să devii fosilizat în rutina obișnuită. Poate vă petreceți tot timpul uitându-vă la televizor în loc să profitați la maximum de compania dvs. reciprocă. Încercați să împărtășiți câteva momente speciale în fiecare săptămână.
  • Este foarte important ca relația să petreacă ceva timp în compania omului tău, pentru că astfel ai ocazia să strângi mai mult legătura cu el. Prin urmare, în fiecare săptămână, petreceți ceva timp împreună - fără copii și prieteni, dar numai voi doi.
  • Organizați ceva care vă va duce să interacționați. De exemplu, încercați mâna la bowling. Vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai confortabil când sunteți împreună. În cazul în care partenerul dvs. este mulțumit de compania dvs., nu veți mai simți nevoia de ao menține sub control.
  • 3
    Îți aprofundezi cunoștințele. Este clar că vă cunoașteți, dar asta nu înseamnă că sunteți conștienți de toate lucrurile importante care vă privesc. Cele mai sănătoase relații sunt cele în care toată lumea se străduiește cu adevărat să înțeleagă cealaltă la un nivel mai profund. În timpul momentelor cele mai bune, încercați să aflați ce ignoră toată lumea despre cealaltă.
  • Cea mai bună modalitate de a vă cunoaște mai bine este să puneți întrebări, chiar și simple, cum ar fi: "Cum a fost ziua ta?". Cel mai important este să răspundă cu sinceritate și precizie și să asculți cu atenție ceea ce trebuie să spui celuilalt.
  • Încercați și să întrebați câteva întrebări mai neobișnuite, cum ar fi: "Dacă ai putea fi cartea unei cărți, cine ți-ar plăcea să fii?". Acest tip de conversație vă va permite să vă cunoașteți mai bine. Cu cât descoperi mai mult, cu atât mai mult puteți avea încredere reciproc. Veți putea pune comunicarea înainte de dorința de a vă controla partenerul.

    • Partea 2

    Oferiți un ghid
    1
    Descrieți nevoile dvs. Dacă îi încurajezi pe omul tău să se comporte într-un mod pozitiv, te vei elibera treptat de necesitatea de al păstra sub control. Vrem cu toții un partener care să răspundă nevoilor noastre. Cu toate acestea, trebuie să reținem că nevoile noastre nu sunt întotdeauna evidente. Prin urmare, încercați să spuneți partenerului dvs. cu ce vă poate ajuta.
    • De exemplu, încercați să-i spuneți: "Am avut o zi destul de frustrant. Acum trebuie să mă aerisesc. Vă rog, puteți să mă ascultați în tăcere câteva minute?".
    • Poate că aveți impresia că omul dvs. nu vă oferă destul timp. În loc să-l certați, i-ați putea spune: "Știu că ești foarte ocupat în ultima vreme. De ce nu găsim un moment pentru noi să mergem la cinema?". Dacă vă clarificați nevoile, este mai probabil să vă întâlniți.
  • 2
    Stabiliți regulile pe care să vă bazați relația. Chiar dacă sunteți și adulți, nu este sigur că relația dvs. nu se poate îmbunătăți datorită unor reguli fundamentale. Colaborați și găsiți un acord cu privire la orientarea pentru a da relației dvs. De exemplu, dacă este de neconceput să mergeți la culcare furios, asigurați-vă că una dintre regulile relației dvs. este de a evita acest pericol.
  • Dacă simțiți nevoia de a controla tot ceea ce face omul dvs., încercați să stabiliți câteva reguli. De exemplu, cereți-i să iasă împreună cu prietenii numai cu una sau două nopți. În acest fel, vă veți aprecia elasticitatea mentală și, din partea dvs., veți ști când vă puteți baza pe prezența dumneavoastră la domiciliu.
  • De asemenea, puteți stabili anumite reguli privind modul în care comunicați. De exemplu, dacă nu sunteți obișnuit să vă treziti devreme, asigurați-vă că cele mai serioase teme sunt tratate după micul dejun.


  • 3
    Setați limitele. Este o metodă foarte eficientă care va împinge pe omul tău să ia comportamentul pe care îl vrei. Primul pas este să-ți recunoști sentimentele. În acest fel, veți avea mai puține dificultăți în identificarea aspectelor pe care le considerați cele mai importante în relația dvs. Apoi, veți putea să vă exprimați mai bine nevoile.
  • De exemplu, să presupunem că prietenul tău te cere întotdeauna să împrumute bani. Acest obicei vă poate face inconfortabil, mai ales dacă nu vă întoarceți banii în timp util. Stabiliți limite în care puteți stabili exact când și cât puteți împrumuta. Mai mult, el subliniază că trebuie să le întoarcă.
  • Asigurați-vă clar că, dacă anumite limite sunt depășite, există riscul ca relația dvs. să meargă în jos. Este important pentru dvs. că este important să rămână nemodificate și că nu veți fi fericiți dacă nu sunt respectați.

    • Partea 3

    Pentru a beneficia de o relație de dragoste
    1
    Conduceți o viață socială mai intensă. Sa arătat că multe avantaje decurg din trăirea unei relații de dragoste. Când sunteți cu cineva, vă simțiți automat mai implicat în lumea din jur. Dacă există o armonie în cuplu, aveți ocazia să discutați cu partenerul dvs. de cinema, de muncă, evenimente recente sau orice altceva despre care vă gândiți în minte. Toate acestea vă ajută să vă simțiți mai mult în acord cu realitatea în care locuiți.
    • Dacă sunteți mai implicat din punct de vedere social, vă simțiți, de asemenea, mai încrezători și mai fericiți. Dacă locuiți împreună cu partenerul dvs. și aveți o relație stabilă cu el, înțelegerea dvs. va deveni și mai puternică.
  • 2
    Simțiți-vă mai sigură. O relație sănătoasă vă determină să dezvoltați un sentiment de securitate bine înrădăcinat. De exemplu, știți că aveți cineva cu care să sărbătoriți când primiți o promoție importantă. De asemenea, știți că aveți pe cineva care vă poate oferi confort când catelul dvs. este plecat. Sentimentul de securitate este fundamental pentru bunăstarea emoțională.
  • Conform unor cercetări, relațiile stabile generează beneficii enorme asupra sănătății mintale a femeilor. Sentimentul de securitate obținut este o parte esențială a acestui proces.
  • 3
    Îmbunătățiți condițiile de sănătate. O relație de dragoste oferă, de asemenea, beneficii la nivel fizic. Cei care trăiesc o relație de împlinire tind să fie mai puțin stresați. Atunci când nivelul de stres este scăzut, riscul de a suferi de hipertensiune arterială, probleme cardiace sau depresie scade, de asemenea.
  • Cei care au o relație stabilă și durabilă au de asemenea avantajul de a avea o viață sexuală regulată. Sexul poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea stresului.

    • Sfaturi

    • Evitați să controlați fizic cineva. Violența nu este niciodată o idee bună.
    • Dacă partenerul dvs. nu satisface nevoile dvs., vă recomandăm să vă închideți relația.
    • Nu-l puneți sub presiune. Faceți-o să nu vă simțiți ca să vă respirați.
    • Aveți grijă de partenerul dvs. Arătați-i că el respectă intimitatea, viața și individualitatea sa.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit