gtemata.com

Cum să ne ocupăm de Egocentric

Egocentricii sunt genul de oameni care se pretind a fi întotdeauna drept și nu pot accepta opiniile altora. Ei nu fac decât să vorbească despre ei înșiși. Ei tind să fie controversați, adesea sunt supărați și își propun să fie centrul atenției. Te pot face mizerabili, dar cu trucuri simple poți să conduci idiotul la datorie la școală, la serviciu și chiar și acasă.

paşi

Metoda 1

Faceți egoistul la locul de muncă
1
Schimbă radical punctul tău de vedere. Nu trebuie să interacționați în mod constant cu o persoană care se concentrează pe sine. Situația ar putea fi complicată atunci când trebuie să trăiți cu munca, dar cu calm și diplomație puteți reuși să vă păstrați sănătatea și performanța.
  • Când observați apariția unei avalanșe de prezumție, opriți conversația diplomatic, evitați contactul vizual, opriți-vă de la a face comentarii verbale și acționați dezinteresați sau deranjați.
  • 2
    Încrede-te în încrederea ta. Amintiți-vă, doar pentru că egocentricul pretinde că poate merge pe apă nu înseamnă că este adevărat. Veți putea să vă ocupați mai ușor cu această ocazie, dacă vă reamintiți că sunteți o persoană capabilă și afirmată.
  • Dacă egoistul este șeful tău, probabil că nu îți va oferi sprijinul și încurajarea de care ai nevoie, deci căută un mentor în altă parte.
  • 3
    Evitați să-i hrănim ego-ul cu complimente și confirmări. Persoana egocentrică este de fapt foarte nesigură și foame pentru dorința de a primi reasigurare și atenție. Asigurați-vă că nu vă sprijiniți să vă demonstrați valoarea.
  • 4
    Verificați-vă ego-ul. Când te compari cu afirmația constantă a stimei de sine a altei persoane, nesiguranța sau mândria ta ar putea prelua. Această persoană merită cu adevărat timpul și energia?
  • Nu permiteți-i să vă chinuiască cu o conversație lungă despre cele mai recente exploatări.
  • 5
    Gestionați nevoia angajatului de a avea întotdeauna control. Dacă sunteți șeful și unul dintre angajații dvs. este auto-centrat, oferirea opțiunilor dvs. subordonate ar putea atenua necesitatea de a vă suprasolicita sau provocare. Concentrați-vă pe aspectele pozitive și direcționați atenția spre soluții.
  • Ai putea încerca să-l ucizi cu bunătate, ca să spun așa. Folosirea strategică a laudelor și complimentelor este un motiv important pentru angajatul narcisist.

    • Metoda 2

    Faceți egocentricul în relațiile personale
    1
    Învățați să recunoașteți prieteniile dăunătoare. Dacă ați fost prieteni de mult timp, ar fi dificil să vedeți că egoistul este pur și simplu obsedat de el însuși. Ar putea fi sufletul partidului, atât de mulți oameni sunt atrase de el, cel puțin inițial.
    • Dacă prietenul tău nu se împletește cu tine, sau nu ți-a oferit niciodată ocazia de a vorbi, poate că a venit vremea pentru o schimbare.


  • 2
    Faceți prietenul egocentric calm. Spune-i că comportamentul lui te doare și că vrei să scoti un spațiu pentru nevoile și sentimentele tale. I-ai putea spune "îmi pasă de prietenia noastră, dar am impresia că petrecem prea mult timp vorbind doar despre tine. Aș vrea să împărtășesc experiențele mele, dar trebuie să mă ascultați. "
  • Există diferite personalități egocentrice, dintre care unele sunt mai maleabile decât altele, așadar, dacă semnați un comportament defectuos față de prietenul dvs., puteți remedia problema.
  • 3
    Taie podurile cu un prieten egoist, dacă ignori problemele tale sau dacă îți afectează viața. Nu ești obligat să cultivi prietenii care dăunează bunăstării și fericirii tale. Dacă relația pare foarte dăunătoare, tăiați podurile și nu vă simțiți vinovați.
  • 4
    Când ești căsătorit cu un bărbat egoist, înnebunește-te și concentrează-te numai pe tine însuți. Narcisismul într-o relație intimă ar putea deveni nesustenabil. Egocentria nu are empatie, așa că un partener romantic s-ar simți nemulțumit și singur.
  • Reflectați asupra nevoilor pe care le puteți satisface trăind alături de un egoist. Adesea, relația dvs. reflectă o lipsă de stima de sine sau un fel de dependență.
  • Revedeți copilăria. Un părinte narcisist ar fi putut să te fi învățat să-ți pui deoparte nevoile pentru altcineva.
  • Luați controlul asupra situației, învățându-vă să vă respectați și să vă creșteți stima de sine.
  • Dedicat activităților dvs. peferite, care ar putea fi citit, grădinărit sau vizionat filmul dvs. preferat. Amintește-ți că ești important.
  • Când partenerul tău are o altă reacție egocentrică, răspunde calm spunând "Am înțeles că ești foarte entuziasmat de ideea ta, dar te-am ascultat destul de mult. Aș vrea să ascultați câteva lucruri pe care aș vrea să le împărtășesc. " sau, "Mi se pare că nu mă interesează atunci când continuă să vorbești și să ignori ceea ce spun. Aș vrea să mă ascultați."
  • Luați-vă partenerul ca partener, nu ca un superior față de dvs.
  • Terapia cu cuplu ar putea fi o soluție bună.
  • 5
    Cereți ajutor dacă sunteți victima unei relații de manipulare sau violență. Uneori egoismul duce la aroganță, dar unii oameni, în special bărbații, suferă de tulburarea de personalitate narcisistă.
  • Narcisismul ar putea fi o caracteristică a unei personalități agresive. Este important să o recunoașteți și să cereți ajutor.
  • 6
    Afirmă-ți personalitatea dacă ești înconjurat de narcisici familiari. O persoană egocentrică îi influențează pe toți cei care locuiesc în apropierea ei, în special în aceeași familie. Partenerul suferă și copiii cresc, simțindu-se insuficienți și adesea ajung să devină narcisisti.
  • Psihoterapia familială poate fi indicată atunci când un părinte egoist distruge stima de sine a restului familiei. Deși poate fi dificil să se conducă persoana afectată pe canapeaua terapeutului, ceilalți membri ai familiei ar putea beneficia de aceasta.
  • Angajat să stabilească o relație sănătoasă pentru tine și pentru copiii tăi.
  • Nu vă așteptați ca egocentricul să se schimbe fără intervenția unui profesionist, așa că încercați să fiți realist.
  • Oferiți recunoștințe sincere atunci când este necesar. Concentrați-vă pe calitățile pe care le admirați cu adevărat.

    • Avertismente

    • În cazuri extreme, narcisismul s-ar putea dovedi periculos.
    • Există unele semne care ar putea indica o personalitate periculoasă sau agresiv: nevoia de aproape disperată de a proteja sau de a promova ego-nici lor considerație pentru intimitatea altora, lipsa de empatia- voinței justifică orice act, indiferent de cât de mult poate răni celelalte.
    Afișați mai multe ... (9)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit