gtemata.com

Cum să depășească moartea

Moartea unui iubit, fie că este părinte, bunic sau frate, este întotdeauna un eveniment traumatic și dificil de acceptat. Cu toate acestea, există modalități de a vă îndura.

conținut

paşi

Imagine cu denumirea Cope With Death Pasul 1
1
Să-l. Când pierzi pe cel iubit, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să stai în spate și să lași aburi. Nu-ți ține sentimentele înăuntru.
  • Imagine cu denumirea Cope With Death Step 2
    2
    După plâns și cu ventilație, stați jos și discutați cu cineva. Confesiunea cu o altă persoană ajută gestiona durerea.


  • Imagine cu denumirea Cope With Death Pasul 3
    3
    Când mergeți la morgă, este posibil să nu vă simțiți ca să vedeți corpul celui iubit dacă sicriul este deschis. Cu toate acestea, văzând pentru ultima oară corpul neînsuflețit al unui iubit vă poate ajuta să vă amintiți aspectul ei și momentele frumoase împreună - și dacă vă decideți să nu vedeți corpul, vă puteți regreta în viitor.
  • Imagine cu denumirea Cope With Death Step 4
    4
    Ține minte persoana care a plecat. Urmăriți fotografiile sau videoclipurile vechi pentru a vă aminti timpul bun petrecut împreună.

    • Sfaturi

    • Știți că persoana care nu mai vrea să fie fericită.
    • Amintiți-vă că plânsul, fiind trist sau supărat, sunt reacții normale.
    • Gândiți-vă la momentele speciale petrecute împreună.
    • Știți că iubitul v-a iubit și vă protejează de sus.
    • Aflați că acum acea persoană este în pace și nu mai simte durere.
    • Stați aproape de cei dragi.
    • Rețineți că, odată cu trecerea timpului, vă veți simți mai bine.
    • Luând-o cu dvs. sau cu alții nu vă va ajuta.
    • Meditați și / sau rugați-vă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit