Cum de a controla un narcisist

Narcissists sunt dornici de a obține controlul și puterea, astfel încât încercarea de a le controla ar putea fi foarte dificil. Începeți prin a trage narcisistul spre dvs., încercând să luptați împotriva neîncrederii inițiale care te-ar putea reține când este alături de tine. Apoi puteți încerca diferite tehnici de a interacționa cu acea persoană și de a le convinge să se comporte așa cum doriți. Orice s-ar întâmpla, trebuie să puteți menține controlul asupra dvs., pentru a împiedica narcisistul să o facă pentru dvs.

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Metoda 3

paşi

Metoda 1

Câștigând încrederea narcisistului

Învățați să știți cum să ascultați mult. Un narcisist trebuie să fie centrul atenției. Învață să preiei rolul ascultătorului în majoritatea conversațiilor. Deși uneori este dificil să continuați să ascultați tot ceea ce are de spus persoana, trebuie să învățați să aveți răbdare, arătând că sunteți activ în urma conversației.

Întotdeauna ascultarea, zâmbind și capul cu capul poate să nu fie de ajuns. Dacă vrei cu adevărat să câștigi încrederea, trebuie să fii capabil să răspunzi la declarațiile tale pentru a dovedi că le urmărești cu atenție.
Urmăriți reacțiile narcisistului. Dacă sunteți interesat (ă) de conversație sau sunteți nemulțumit (ă), veți observa în curând privindu-l.

Faceți complimente sincere. Chiar dacă narcisistul se iubește pe sine și este convins de el, indiferent de aprecierea celorlalți, nu înseamnă că nu-i place să primească complimente. Gândiți-vă la fraze care vă pot face să vă simțiți bine, dar acestea sunt sincere și credibile.

Veți cumpăra puncte dacă complimentezi narcisistul în fața altor persoane. Cu cât îi acordați mai multă atenție, cu atât mai mult gestul și compania dvs. vor aprecia.

Complimentele trebuie să apară sincer, dacă sună fals, ele vor fi contraproductive. Un narcisist este dispus să facă orice să apară și să fie observat. Apreciez ceea ce place foarte mult acea persoană, pentru că dacă felicitări pentru o caracteristică ce vă urăsc, există o bună șansă de a repeta aceeași atitudine de fiecare dată când sunteți împreună, gândindu-mă să te rog.

Nu vă faceți griji cu privire la creșterea prea mult a ego-ului narcisistului. În majoritatea cazurilor narcisistii sunt descoperiți ca atare din copilărie, complimentele tale nu pot schimba caracterul unei persoane, mărind în continuare tendința de a se înălța.

Vorbește în primul rând și folosește un limbaj neacuzator. Mai devreme sau mai târziu puteți discuta cu narcisistul. Amintiți-vă că s-ar putea să vă simțiți foarte ofensați de critici aprinse, dar în același timp nu înseamnă că trebuie să vă dați de el. Subliniind greșelile sale, încearcă să-și pună discursul fără să-l acuze în mod direct, subliniind doar opinia ta subiectivă.

Vorbind în prima persoană, reduce în general posibilitatea de a privi agresiv, furios și defensiv. Din moment ce narcisistii tind sa depaseasca acesti trei factori, trebuie sa fiti capabili sa vorbiti din prima mana pentru a ridica o discutie.

De exemplu, mai degrabă decât să spui "ați făcut un lucru crud și superficial", puteți înlocui propoziția cu "Îmi pare rău pentru acțiunile dvs.".

Recunoașteți responsabilitățile, dar fără a fi vinați. Dacă narcisistul este supărat pe tine, examinați situația vorbind în mod specific. Nu luați toată vina fără să vă contraziceți, expuneți punctul de vedere și lăsați-l să înțeleagă că este foarte diferit de cel al lui.

Dacă realizați un angajament de lucru cu narcisistul și vă dați seama că există probleme, nu-l atacați spunând: "ați făcut toate calculele greșite, dacă lucrurile nu merg, vina este a ta și nu a mea". În acest moment, narcisistul ar putea începe să creadă că a fost vina ta care a provocat problema și ar putea fi convinsă să-l afirme. Dacă vă confruntați cu acest tip de situație, puteți răspunde cu un "atunci credeți că eu sunt greșit? Nu văd lucrurile cu punctul tău de vedere și nu accept să ia vina ".

Metoda 2

Convingeți narcisistul să facă ceea ce doriți

Stabiliți regulile prin mascarea acestora cu complimente. Dacă narcisistul are comportamente pe care nu le place, încercați să subliniați cât de mult ar putea îmbunătăți în ochii altora dacă ar putea corecta o parte din atitudinea sa. Subliniați trăsăturile pozitive pe care le puteți obține mai degrabă decât comportamentele negative.

Narcissiștii tind să invadeze spațiul personal al altora fără să-și dea seama că fac ceva greșit. Acest gând vine din ideea că toți oamenii sunt la dispoziția sa.
Chiar dacă ești supărat, nu spune niciodată o expresie ca "nu mă mai întrerupe! Acum nu am timp pentru aceste lucruri. Încercați în schimb pentru a obține rezultatul printr-o sentință mai atentă, ca „ideile tale sunt inteligente și provocatoare, dar eu pot aprecia mai bine veni la biroul meu pentru a discuta o dată sau de două ori pe zi, în loc de cinci sau șase.“

Concentrează-te pe soluții. Dacă trebuie să informați narcisistul despre o decizie luată recent, nu puneți problema prea mult la fața locului, ci puneți mai mult accentul pe soluțiile care au fost concepute pentru ao rezolva. Tendința naciștilor de a se concentra asupra problemei este găsirea de soluții proprii. Pentru a nu pierde timpul și pentru a preveni dezacordurile, asigurați-vă că nu aveți nici o modalitate de a gândi problema și propunerile acesteia.

Același principiu este valabil chiar și atunci când sunt posibile numai soluții, dar nu o alegere deja hotărâtă. În acest caz expuneți soluțiile narcisistului și discutați doar despre această problemă mai târziu.

Evitați concurența. A intra în competiție și a nega că opiniile sale sunt percepute de narcisist ca atac direct asupra autorității sale. Dacă întrebați un narcisist ca o reacție, el va deveni mai încăpățânat și încăpățânat ca niciodată.

Prin declararea directă a "Nu îmi plac gusturile" sau "Nu voi face ceea ce vreți", vă veți afla imediat într-o situație de conflict. Evitați provocarea sau provocarea ori de câte ori puteți, asigurați-vă că competiția este aproape imperceptibilă, astfel încât să nu meargă în defensivă.

Evitați situațiile în care tu și narcisistul încep să se învinovățească unul pe celălalt. Dacă ceva nu este corect, evitați să-i arătați degetul, chiar dacă ar trebui să fie cauza problemei. În același mod, împiedică narcistul să vă îndrepte degetul spre tine. Opriți orice discuție posibilă despre "a cărei vină este" și îndreptați imediat atenția spre altceva. Mândria narcisistului nu vă va permite niciodată să declarați, sau chiar să insinuați, că el este cel care a făcut răul - este mai productiv să suprimați orice discuție de acest gen în mugur.

Pentru a lua un exemplu deja menționat mai înainte, dacă lucrezi la un proiect alături de un narcisist, și sari erori pe care, probabil, le-a făcut, mai degrabă decât de a atribui vina că nu va accepta niciodată mai ușor să-și apere rapid ideile lor și apoi trece la elementul fundamental, soluția problemei.

Dacă poți deflecta discursul, complimentând narcisistul despre ceva, cuvintele tale vor fi și mai eficiente. Pentru a vă încuraja participarea, puteți să le spuneți că "indiferent de ce sa întâmplat, acum este mai important să rezolvăm problema, putem să o rezolvăm mult mai rapid prin numărarea ajutorului dvs.".

Convinge-l că poate beneficia de el. O modalitate ușoară de a convinge un narcist să facă anumite alegeri sau acțiuni este să sugereze că el poate beneficia de ele. Dacă în toate acțiunile sale se pune în lumina reflectoarelor, este foarte probabil să judece ceva care poate fi util pentru el ca util și pentru toți ceilalți.

Pentru a face acest pas și mai eficient, puteți vedea care este persoana cea mai mândră și se referă la ele pentru al convinge.

De exemplu, în cazul în care narcissist este deosebit de mândru de inteligența lui, și tu vrei ca el să facă o perioadă de alegere de lucru, vorbesc cu el despre modul în care alte persoane foarte inteligente în alte companii au luat aceeași decizie atinge mult succes. Evidențiați și pașii falsi ai altor persoane care nu au făcut același drum. Narcisistul va începe să creadă că alegerea de a lua este o altă modalitate de a-și dovedi superioritatea.

Dați optiunile narcisistului. Deoarece narcisistul trebuie să simtă că orice situație este sub controlul său, dacă vrei să obțineți ceea ce vrei, trebuie să-l convingi întotdeauna că are o putere de decizie completă. Mai degrabă decât să-i spună că ar trebui să facă ceva, să-l întrebe ce opțiune ar prefera.

De exemplu, mai degrabă decât a spune „întâlnirea cu privire la proiectul pe care îl facem este marți după-amiază, la ora 15.00“, puteți cere „v-ar potrivi marți după-amiază pentru întâlnirea proiectului facem?“

Lăsați meritele la narcisist. Oricine știe un narcisist va ști că acest tip de oameni tinde întotdeauna să atribuie meritul, chiar și pentru acțiunile îndeplinite de altcineva. Deși este foarte enervant, încearcă întotdeauna să-i lași meritele. O altă modalitate foarte eficientă de ai împinge pe narcisist să facă ceea ce vrei este să-l convingi că fiecare decizie a fost rodul intelectului său.

Dacă nu doriți să vă lipsiți de merite în fața unui angajator sau a unui partener de afaceri, contactați-l pe narcisist în particular pentru a-l flatar.

Deși la început narcisistul pare să ia toate creditele, în realitate, pe măsură ce oamenii îl cunosc la locul de muncă, vor înțelege că nu este capabil să facă tot ceea ce spune că a făcut. Din acel moment nu va fi dificil să citiți între linii și să înțelegeți cine este cu adevărat responsabil pentru succesele obținute.

Metoda 3

Păstrați controlul

Încercați să nu luați nimic pe personal. A avea de a face cu un narcisist poate fi foarte frustrant, dacă vrei să o faci, va trebui să nu poți fi influențat de atitudinea lui. Acest tip de persoană este, în general, egoist și egoist și presupune același comportament cu oricine - deci nu cred că te-a vizat.

Cu toate acestea, există excepții. Se poate întâmpla ca un narcisist să se comporte diferit cu cineva. Este posibil să începeți să acționați într-un mod deosebit enervant sau necorespunzător cu cineva, dacă, în general, atitudinea dvs. este iritantă pentru toată lumea, ar putea fi chiar mai mult pentru o anumită persoană. Dacă înțelegeți că sunteți serios incomod și comportamentul narcisistului începe să fie distructiv, îndepărtați-vă de el și vă faceți griji cu privire la siguranța dumneavoastră.

Reduceți așteptările și solicitările. În ceea ce este puțin probabil să garanteze suportul moral, sau se ocupe de o dezbatere într-un mod civilizat un narcisist, este bine să țină cont de tot ceea ce nu te poți aștepta de la el. Narcisii abia își abandonează obiceiurile. Puteți încerca să o verificați din când în când, dar nu veți putea niciodată să o schimbați complet.

Din aceste motive, nu este recomandabil să începeți o relație romantică cu un narcist.

Dacă doriți să vă exprimați opiniile pregătite să răspundă criticii sale, mai ales dacă ideile dvs. se ciocnesc cu ale lui.

Vedeți situația. Când vă aflați într-o situație frustrantă, faceți un pas înapoi și încercați să vizualizați situația din exterior, din punct de vedere obiectiv. În loc să vă predați emoționalității, întrebați-vă ce ați recomanda unei persoane în situația voastră.

Concentrați-vă pe acea persoană, dar nu vă implicați prea mult. Un narcisist este o ființă umană cu punctele forte și slăbiciunile sale, ca oricare altul. Defectele sale pot fi clare pentru toată lumea, înainte de ao transforma în arcinemie, dar încercați să vedeți laturile sale pozitive.

Totuși, este recomandabil să menținem o anumită detașare emoțională de la narcisist. Puteți aprecia calitățile sale sau vă puteți plânge de greșelile sale, însă dacă încercați să stabiliți o anumită intimitate cu el, veți începe să vă gândiți că îl puteți "corecta", pierzând timp prețios până când înțelegeți că acest lucru nu se va întâmpla niciodată.

El simte compasiune pentru el, după ce tot narcisismul este o stare emoțională care provoacă suferință și ia individul departe de cele mai importante sentimente umane ale vieții. Nu arătați niciodată ceea ce simți cu adevărat pentru el, narcisistul îl va interpreta ca o insultă.

Respiră adânc. Respirați adânc și mențineți calm, indiferent de ce aveți de făcut. Narcisistul va încerca întotdeauna să controleze pe ceilalți, dar amintiți-vă că dacă vă puteți păstra controlul asupra dvs., situația se poate transforma în favoarea voastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit