Cum să știți dacă balanța funcționează corect
Cântarele sunt instrumente importante pentru a fi utilizate atunci când doriți să scăpați în greutate. Acelea pentru oameni permit monitorizarea pierderii în greutate, în timp ce cele pentru gătit sunt utile pentru evaluarea cantității de ingrediente pentru rețete și porțiuni de control. Dacă doriți să aveți o idee clară despre modul în care procesul dvs. de pierdere în greutate procedează, trebuie să puteți să vă bazați pe precizia scalelor. Urmați instrucțiunile simple din acest articol pentru a vă asigura că instrumentele dvs. sunt corecte.
paşi
Metoda 1
Testați o scară personală1
Resetați soldul. Uneori aceste instrumente trebuie calibrate pentru a asigura măsurători exacte. Puteți proceda în două moduri, în funcție de modelul pe care îl aveți. Dacă aveți o scală analogică, apăsați suprafața cu o mână și apoi ridicați-o. Acul ar trebui să se oprească la zero - în caz contrar, acționați roata - care este, de obicei, în partea de jos lângă cadran - până când indicatorul este aliniat cu marcajul zero. Repetați testul pentru a vă asigura că scara este înregistrată corect.
- Dacă scara este digitală, urmați aceeași procedură, cu excepția faptului că trebuie să apăsați un buton în loc să rotiți o roată.
2
Măsurați un obiect de greutate cunoscută. O modalitate de a cunoaște corectitudinea scalei este să faceți un test cu un obiect pe care deja îl cunoașteți. Acesta trebuie să fie suficient de mare pentru a fi perceput de instrumentul de măsurare, dar în același timp suficient de mic pentru al transporta fără dificultate. Încercați ceva de genul unui pachet nou și niciodată deschis de făină sau zahăr - în general, aceste produse se vând în ambalaje de 1 kg cu variații aproape minime.
3
Efectuați sondaje diferite. Scara poate fi inexactă și poate furniza citiri diferite pentru același obiect. Luați un element de greutate cunoscută, cum ar fi un pachet de zahăr sau o dumbbell, puneți-l pe scară și notați valoarea detectată - scoateți-o și așteptați ca instrumentul să fie re-zero. Puneți obiectul înapoi pe scară și scrieți greutatea. Repetați această procedură de cel puțin cinci ori, pentru a vă asigura că instrumentul detectează întotdeauna aceleași date pentru mai multe cântăriri.
4
Acesta cântărește două obiecte în același timp. O altă tehnică pentru a vă asigura că scara funcționează corect este de a controla greutatea cumulativă a două elemente - în acest fel, puteți folosi balasturile cu un număr mai mare de kilograme și puteți testa instrumentul la un nivel mai înalt. De asemenea, acest test vă permite să verificați precizia, în ciuda unei distribuții inegale a greutății - acesta este un detaliu util atunci când vă cântărește persoana, deoarece nu sunteți întotdeauna în măsură să vă împărțiți masa în mod egal pe două picioare.
5
Cântați-vă în timp ce țineți un obiect în mână. Puteți să ridicați singur scara, să notați greutatea și apoi să repetați procedura în timp ce țineți un obiect cu o anumită masă, de exemplu un ghidon de 5 kg sau o pungă de făină de 1 kg. După aceea, verificați dacă diferența dintre cea de-a doua și prima măsurătoare corespunde greutății obiectului, caz în care instrumentul este precis.
6
Schimbă camera în care țineți scara. Suprafața de susținere poate interfera cu rezultatele obținute. Cel mai bun lucru este să-l așezați pe o podea tare, cum ar fi baia sau bucătăria. Covoarele și mocheta pot avea un efect de amortizare excesivă, menținând echilibrul neechilibrat și, prin urmare, conduc la măsurători inexacte. Acesta cântărește un obiect sau propria persoană în zona în care țineți instrumentul - mai târziu, resetați-l și mutați-l într-un alt punct mai stabil. Prin cântărirea din nou a aceluiași obiect, ar trebui să obțineți aceeași valoare - în caz contrar, una dintre cele două suprafețe purtătoare generează eroarea de măsurare. Efectuați acest test cu un balast de greutate cunoscută, pentru a putea distinge care este suprafața podelei care dă rezultate precise.
Metoda 2
Testați o scară de bucătărie1
Aflați de ce este importantă precizia. Cântarele de bucătărie cântăresc substanțe în cantități mai mici decât cele pentru oameni - gradul lor de precizie, cu toate acestea, este întotdeauna crucial atunci când încearcă să piardă în greutate. Cantarea de alimente este un detaliu fundamental al fiecărei diete și permite o mai bună monitorizare a aportului caloric. Deoarece ingredientele pe care le puneți pe o scară de bucătărie sunt atât de ușoare, este mai greu să testați exactitatea acestui instrument.
- Cântarele de bucătărie sunt foarte utile în pregătirea hranei și în urma rețetelor.
2
Efectuați o verificare de calibrare. Pentru a vă asigura că instrumentul începe măsurarea greutăților de la zero, trebuie să efectuați un test - aceasta vă permite să înțelegeți dacă scara este setată la zero sau nu. Porniți instrumentul, afișajul ar trebui să afișeze numărul zero - în caz contrar, apăsați ușor suprafața de cântărire. Eliberați presiunea și verificați dacă valoarea returnată revine la zero - dacă nu, apăsați butonul "Tara", pentru a calibra instrumentul prin setarea afișajului la zero.
3
Luați niște monede. Acum că știți sigur că scala este calibrată, trebuie să verificați sensibilitatea măsurătorii. Unele dintre cele mai mici și mai simple obiecte de cântărit sunt monedele. Fiecare are o greutate specifică și are dimensiuni mici, ambele caracteristici care vă permit să controlați precizia scalei chiar și pentru valori scăzute. Colectați câteva monede de două euro, unele de la zece cenți și circa două cenți - în acest fel puteți stabili acuratețea instrumentului.
4
Efectuați acest test cu o scală care apreciază gramul. Dacă instrumentul aflat în posesia dvs. este capabil să detecteze variațiile de greutate de ordinul unui gram, puteți utiliza cele două monede euro care cântăresc fiecare câte 8,5 g. Porniți scara și asigurați-vă că este zero - puneți o monedă pe suprafață și notați rezultatul. Adăugați altul și luați notă de greutatea înainte de a plasa o treime și a scrie greutatea totală.
5
Verificați dacă scala are o sensibilitate de o zecime de gram. Unele instrumente sunt capabile să perceapă variații foarte mici ale greutății, de ordinul unei zecimi dintr-un gram - dacă aveți un model de acest tip, puteți utiliza monedele euro de 10 cenți care cântăresc fiecare câte 4,1 g. Porniți instrumentul și asigurați-vă că o monedă este zero la suprafața de cântărire și notați valoarea. Adăugați altul și scrieți valoarea, apoi repetați cu oa treia monedă. A trebuit să obțineți o secvență egală cu: 4.1, 8.2 și în final 12.3 g.
6
Efectuați un test pentru un echilibru de precizie. Unele instrumente sunt extrem de sensibile și aprecia, de asemenea sutime unui gram în acest caz, puteți utiliza monedele de doi cenți euro greutate de 3,06 g fiecare. Puneți o monedă pe suprafața de cântărire și notați valoarea - adăugați o a doua, fără a uita să scrieți datele obținute. Două măsurători ar trebui să fie suficiente pentru a detecta grame, zeci și sute de grame.
Sfaturi
- Amintiți-vă că multe scale au o scală completă. Verificați caracteristicile modelului aflat în posesia dvs. sau efectuați o căutare online pentru a afla dacă nu poate măsura o anumită greutate.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se calculează precizia
- Cum se calibrează o pipetă
- Cum să cumpărați greutatea potrivită în timpul sarcinii
- Cum se calculează Volemia
- Cum de a calcula câte calorii să ia pentru a pierde în greutate
- Cum să vă verificați IQ-ul
- Cum de a crea o diagramă de pierdere în greutate
- Cum sa slabesti cu exercitii simple
- Cum se măsoară pastele uscate
- Cum să măsoară uncii
- Cum să mențină scăderea în greutate
- Cum să organizați un concurs de slăbire mai mare la locul de muncă
- Cum să scapi de greutate treptat
- Cum se cântărește un copil
- Cum să joci Gin Rummy
- Cum se citește un calibru
- Cum să pierdeți greutatea înainte de a vă întoarce la școală
- Cum se măsoară masa
- Cum de a sparge un stand în pierdere în greutate
- Cum să eliminați bara de instrumente MSN din browser
- Cum să utilizați un echilibru