gtemata.com

Cum să ridicați și să transportați un copil

Ridicarea și transportul unui copil necesită cea mai mare grijă, chiar și de cei care sunt siguri de ei înșiși și de abilitățile lor. Uneori, în realitate, în actul de a ține un copil, chiar și cei care cred că se întâlnesc și își asumă poziții incorecte. Învățarea de a ridica și de a transporta un copil va garanta siguranța și în același timp.

paşi

Partea 1

Păstrează un nou-născut
Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 1
1
Ridicați-l cu forța pe picioare. Îndoirea spatelui pentru a ridica un copil, mai ales dacă se află la un nivel inferior, poate fi o tentă. În schimb, înainte de a ridica copilul, îndoiți genunchii pentru a vă coborî la nivelul său. Actul de îndoire a genunchilor schimbă greutatea și presiunea din spate.
  • Rabatarea genunchilor este esențială, mai ales dacă ați născut recent. Picioarele sunt mult mai puternice decât spatele.
  • Pe măsură ce îl ridicați, picioarele și genunchii trebuie să fie distanțați la minimum de lățimea umărului.
  • Dacă trebuie să vă închideți pentru a obține copilul, împingeți pelvisul înapoi și păstrați-vă spatele cât mai drept posibil.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 2
    2
    Susțineți capul copilului. Glisați-vă mâna sub cap și puneți cealaltă mână sub fund. Când simțiți că prinderea este fermă, luați copilul și duceți-l în piept. Înainte de al ridica, aduceți întotdeauna copilul în piept.
  • Susținerea capului este crucială atunci când vine vorba de un nou-născut, deoarece mușchii gâtului nu sunt încă bine dezvoltați.
  • Pentru ao ridica, să vă bazați pe palma mâinilor, mai degrabă decât pe încheieturile mâinii. Ridicarea unui copil poate pune o presiune excesivă asupra încheieturii mâinii.
  • Ține-ți degetul mare aproape de mâna ta. Păstrați-l departe de mâna este susceptibil de a supune la tensiune excesivă tendoanele care o guvernează.
  • În general, un copil poate păstra capul drept fără ajutor extern numai din a treia sau a patra lună.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 3
    3
    Utilizați tehnica trepied. Este foarte util atunci când vine vorba de ridicarea copilului de la sol. Puneți un picior lângă copil și ghemuiți pe un genunchi. Asigurați-vă că genunchiul se află pe teren lângă copil. Glisați copilul până la jumătatea coapsei și ridicați-l până la genunchiul ridicat. Puneți ambele antebrațe sub copil și aduceți-l aproape de piept.
  • Când practicați această tehnică, țineți spatele drept și așteptați-vă înainte.
  • Pentru a vă proteja spatele, împingeți pelvisul în timp ce vă îndoiți.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 4
    4
    Utilizați tehnica pinului. Este foarte util atunci când trebuie să vă întoarceți pentru a ridica copilul. Ridicați-l ca în mod normal și mențineți-l aproape de corpul vostru. Rotiți piciorul de transport cu 90 de grade în direcția în care doriți să mergeți. Aduceți cealaltă picior în același loc.
  • În practică, este vorba doar de mutarea picioarelor în loc de a roti întregul corp. Dacă rotiți corpul superior în loc să schimbați poziția picioarelor, riscați să vă răniți spatele.
  • Încercați să nu vă întoarceți prea repede. Pivotați lent și într-un mod controlat.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pas 5
    5
    Leagă copilul. Puneți capul copilului pe piept și glisați-vă mâna de sub fundul dvs. pentru a sprijini gâtul. Mișcați capul copilului în crăpătura cotului și puneți cealaltă mână sub fund. Când este bine plasată de-a lungul brațului, puteți folosi cealaltă parte pentru a interacționa și a vă juca cu ea.
  • Ținând-o în această poziție, sprijiniți-vă gâtul.
  • Poziția leagănului este ideală pentru a avea un copil.
  • Imagine cu denumirea Lift and Carry a Baby Step 6
    6
    Ține copilul pe umăr. Plasați-o pe piept și pe umăr. Puneți o mână pe fundul copilului și, cu cealaltă, sprijiniți capul și gâtul. În timp ce țineți copilul, țineți spatele drept și abdomenul strâns.
  • Această poziție îi permite să privească afară, dincolo de umerii tăi și să simtă bătăile inimii tale.
  • Din când în când, schimbați umărul la care este susținut, pentru a preveni deteriorarea cauzată de uzură.
  • Când țineți copilul, utilizați întregul braț. Antebratul este compus din mușchi mici, care este cel mai bine să nu tulpina.
  • Țineți încheietura mâinii drept și folosiți cotul și umărul pentru a purta copilul.
  • Evitați să vă îndreptați încheietura mâinii și degetele în timp ce duceți copilul.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 7
    7
    Utilizați o bandă de transportator pentru copii. Este un suport pentru țesătura pentru a duce copilul pe un umăr și este o soluție foarte sigură. Verificați dacă trupa sau corpul dvs. nu acoperă fața în timp ce îl purtați. Copilul poate avea dificultăți de respirație.
  • Dacă folosiți trupa și trebuie să vă aplecați pentru a obține ceva de la sol, îndoiți genunchii.
  • Câteodată schimbați umărul cu care susțineți banda, pentru a evita loviri și pentru a nu întinde prea mult un singur umăr.
  • Citiți întotdeauna instrucțiunile atașate la fascia. Pentru o utilizare corectă nu este necesar să mergeți sub o anumită greutate.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 8
    8
    Utilizați un transportator frontal. Aducerea bebelușului în transportatorul copilului ținându-l în fața dvs. vă permite să îl țineți aproape și să distribuiți greutatea în mod egal. Fixați suportul pentru copii și fixați-l până la talie și la umeri. Copilul trebuie să aibă fața îndreptată către tine și nu spre exterior.
  • Poziționarea acestuia cu fața întoarsă spre exterior ar putea să-i întindă coloana vertebrală și șoldurile și să creeze probleme de dezvoltare în viitor.
  • Plasarea copilului în interior vă protejează și coloana vertebrală. Dacă se confruntă cu fața în afară, aceasta pune mai multă presiune pe spate.

    • Partea 2

    Păstrați și duceți un copil mai mare
    Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 9
    1
    Ridicați copilul. Dacă este mai mare, nu este necesar să-i sprijiniți capul și gâtul. Apropiați-l și apucați-l să-l ridicați. Puneți mâinile sub armpits și ridicați-l spre tine.
    • Nu încercați să-i strângeți arborii cu degetele. Ține-ți degetele împreună și cu mâinile încastrate. Vă protejează încheieturile.
    • Pentru a pune jos copilul folosește aceeași procedură.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 10


    2
    Adu copilul să-l țină în față. Pune copilul pe spate pe piept. Cu o mână înconjoară talia și cu cealaltă, susține-i fundul. Această poziție îi permite să se uite în jur. Puteți folosi o variantă a acestei poziții pentru al liniști când plânge.
  • Trageți brațul stâng pe umăr și țineți piciorul drept până la coapse. Copilul trebuie să aibă brațele la înălțime și capul la cot. Mâinile trebuie să se întâlnească la nivelul pelvisului.
  • În această poziție puteți, de asemenea, să o țineți cu ușurință pentru al liniști.
  • Imaginea intitulată Lift și Carry a Baby Step 11
    3
    Ține copilul pe umăr. Copiii în vârstă preferă să se afle în această poziție. Țineți-vă fața cu fața spre dvs. și puneți-vă brațele în jurul umerilor dvs. Puteți folosi o mână sau ambele: depinde de cât cântărește copilul dvs. și dacă aveți nevoie de o mână liberă.
  • Păstrați spatele drept în timp ce îl țineți pe umăr. Curbarea spatelui este probabil să-l obosească.
  • Imagine cu denumirea Lift and Carry a Baby Step 12
    4
    Adu copilul pe spate. Dacă vă puteți ține pe cap și pe gât și dacă picioarele și șoldurile se deschid în mod natural, puteți începe să o puneți în purtătorul de copii și să-l purtați pe spate. Această poziție vă permite să vă apropiați de ea, păstrând în același timp o mulțime de mobilitate. Puneți bebelușul în suportul pentru copii și fixați curelele. Copilul trebuie să adere la corpul tău, dar cu libertate de mișcare.
  • Cu cât copilul este mai greu, cu atât mai aproape trebuie să fie purtătorul de copii.
  • La început, când învățați cum să folosiți transportatorul pentru copii, practicați-vă pe un pat pentru a nu risca. Idealul este ca altcineva să vă ajute.
  • Înainte de a utiliza transportatorul pentru copii, citiți cu atenție instrucțiunile și indicațiile privind limitele de greutate.
  • Copilul dumneavoastră ar trebui să fie gata să fie pus în purtătorul copilului aproximativ la vârsta de 6 luni.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil 13
    5
    Puneți copilul în scaunul auto. Dacă scaunul este așezat pe unul dintre scaunele din spate exterioare, introduceți-l cu un picior și puneți copilul în scaunul cu care se află. Faceți aceeași operație pentru ao elimina. Această poziție ușurează puțin presiunea asupra spatelui. Dacă scaunul se află pe scaunul din mijloc, intrați în mașină și așezați copilul în fața dvs. pe scaun.
  • În cazul în care copilul se agită foarte mult sau vă grăbește, această operație poate fi dificilă, dar încercați încă să vă asumați o poziție cât mai corectă posibil.
  • Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să țineți ambele picioare pe pământ și să vă răsuciți pentru a lăsa copilul prin cabină și așezați-l pe scaun. Vă puteți răni grav umerii, genunchii, spatele, încheieturile și gâtul.
  • Imagine cu denumirea Ridicarea și purtarea unui copil Pas 14
    6
    Utilizați un purtător pentru copii cu curele largi. Pe măsură ce copilul crește, puteți începe să simțiți greutatea și umerii, gâtul și spatele obosiți. În acest caz, duceți-vă un purtător pentru bebeluși cu curele largi și căptușite și o centură, care servește pentru a susține greutatea copilului și a elibera presiunea asupra umerilor.
  • Alegeți un transportator moale și lavabil pentru copii.
  • Înainte de a cumpăra unul, încercați diferite modele.

    • Partea 3

    Evitați să vă răniți
    Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil Pasul 15
    1
    Trimiteți acronimul BACK din memorie. Învățarea tehnicii corecte de a ridica și de a transporta un copil poate deveni provocatoare și ați putea uita pașii diferitelor proceduri. Iată câteva principii cheie aplicabile fiecărui context. Acronimul BACK este o modalitate rapidă și ușoară de a ține cont de cele mai importante recomandări de siguranță.
    • B este pe cale să vă țineți spatele (înapoi) drept.
    • A este pe cale să evite (evita) pentru a contorta ridicarea sau transportarea copilului.
    • C este pe cale să țină copilul aproape (închide) la corpul vostru.
    • K este pe cale să păstreze (păstra) o mișcare fluidă, fără a face fotografii bruște.
  • Imaginea intitulată Lift și Carry a Baby Step 16
    2
    Evitați tendonita la degetul mare. Noile mame și persoanele care cresc nou-născuții pentru muncă sunt adesea supuse inflamației degetului mare și încheieturii mâinii. Această afecțiune este spusă "boala asistentelor medicale și a broderiilor" și denumirea sa științifică este sindromul De Quervain. Dacă aveți dureri sau umflături în zona degetului mare, dacă vă simțiți o senzație de rigiditate sau întâmpină dificultăți în a apuca sau prindeți ceva cu degetul mare, este posibil ca suferi de tendinita în degetul mare.
  • Pentru a ameliora simptomele, aplicați gheață pe încheietura mâinii sau una compresie rece.
  • Pentru a ridica copilul, forta pe palma mâinilor, mai degrabă decât pe încheieturi. Leagă copilul cu antebrațul și relaxează degetele mâinii.
  • Dacă nici gheața, nici restul nu sunt ușoare, permiteți-vă să fiți vizitați de un medic.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea la copil Pasul 17
    3
    Crește flexibilitatea șoldurilor și a spatelui. Luptele de șold și spate sunt frecvente printre noii părinți. Recuperați flexibilitatea șoldurilor iar spatele ajută la prevenirea leziunilor de acest fel. Un pic de întindere iar pozițiile provocatoare de yoga vă ajută să vă recâștigați flexibilitatea.
  • Dacă sunteți o mamă nouă, faceți un examen medical înainte de a începe un sport. Asigurați-vă că o puteți face în siguranță și vă întrebați ce exerciții sunt recomandabile pentru starea dumneavoastră și siguranța dumneavoastră.
  • Profitând de somnul bebelușului de a face unele întinderi nondemande va fi cu siguranță benefică.
  • Imaginea intitulată Ridicarea și purtarea unui copil 18
    4
    Nu aduci copilul pe partea lui. Luând-o în fața dvs. este cu siguranță convenabilă și vă permite să faceți altceva cu mâna liberă. Rețineți, totuși, că să păstreze copilul echilibrat pe o parte prezintă partea din spate și, de asemenea, o mulțime de tensiune, și dezechilibrată a sarcinii o parte a body.This practica poate provoca dureri pelviene și entorse la spate, șold și pelvis.
  • Dacă trebuie să duceți copilul pe partea dvs., schimbați-vă o parte din când în când și amintiți-vă să-l păstrați cu ambele brațe.
  • Dacă nu duceți copilul pe partea dvs., nu încercați să vă scoateți șoldul. Păstrați o poziție cât mai dreaptă posibil, cu o spate dreaptă. Pentru a ține copilul, utilizați forța bicepsului în loc de încheietura mâinii și antebrațul.

    • Sfaturi

    • Cumpărați un transportator ergonomic pentru copii. Ele sunt făcute pentru a menține simetria mișcărilor și pentru a reduce riscul rănirilor.
    • Tehnica de transport a copilului variază adesea pentru a evita rănile legate de uzură.
    • Încercați diferite tehnici și poziții până când găsiți cea potrivită pentru dvs.
    Afișați mai multe ... (27)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit