Cum se determină fertilitatea

Pentru multe femei, cunoașterea momentului în care este posibil să se concepe poate ajuta la conceperea sau evitarea sarcinii. Fertilitatea variază în funcție de ciclul obișnuit la majoritatea femeilor, în timp ce majoritatea bărbaților sunt întotdeauna fertili. Dacă n-ai infertilitate a fost diagnosticat de către un profesionist din domeniul medical, există mai multe opțiuni pentru a determina fertilitatea dumneavoastră și să înțeleagă când și cum să măsoare fertilitatea dumneavoastră vă poate ajuta să fiți conștienți și activi în încercarea de a concepe sau de a evita concepția. Următorii pași pentru a determina fertilitatea vor viza în primul rând femeile care doresc să înțeleagă când au ovulație.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente

paşi

Înțelegeți biologia corpului. Majoritatea femeilor sunt fertile numai în câteva zile de la ciclul menstrual.

În timpul ovulației, când ovarele eliberează un ou, există o fereastră scurtă în timpul căreia oul poate fi fertilizat. În această perioadă de timp sunteți considerați fertili și concepția este posibilă.
Spermatozoizii pot supraviețui în organele de reproducere feminine timp de până la cinci zile, iar acest lucru înseamnă că puteți obține gravidă prin contact sexual a avut loc inainte de ovulatie, mucusul în cazul în care condițiile sunt potrivite.
Dacă urmați ciclul menstrual cu simptom sau cu temperatura corporală bazală, veți observa că temperatura corpului de dimineață scade ușor în timpul ovulației și crește în curând. În plus, colul uterin va fi ridicat, moale, umed și deschis. S-ar putea să observați o durere în gât și alte simptome fizice, cum ar fi ușoară bătăi de cap, crampe sau umflături abdominale.
Corpul tău va secreta un mucus transparent, elastic și alunecos când vei fi mai fertil și vei observa o lubrifiere naturală mai abundentă în timpul actului sexual. Multe femei observă și o creștere a libidoului în timpul ovulației.

Monitorizați fertilitatea cu un set de ovulație sau cu o metodă pentru a anticipa ovulația. Metoda simpto, metoda Billings, metoda temperaturii corpului bazală și alte metode de predicție a ovulației necesită o monitorizare regulată a ciclului lunar și poate ajuta să determinați zilele când este cel mai fertil în fiecare lună.

Metodele de predicție a ovulației sunt metode care nu necesită utilizarea hormonilor pentru a gestiona fertilitatea. Deși multe metode necesită mai multe luni de colectare a informațiilor și de formare înainte de a putea deveni suficient sau destul de inteligent pentru a înregistra simptomele singur încredere, ele pot fi foarte eficiente în identificarea ovulatiei, pentru a vă ajuta să concepe sau pentru a evita sarcina. Dacă sunt utilizate în mod consecvent și corect, pot prezice fertilitatea cu o precizie de 99%.

Metodele naturale de predicție a fertilității sunt adesea predate în spitale, clinici, biserici, centre de fertilitate și ginecologi. Ele sunt mult mai precise și mai detaliate decât "metode de ritm", și sunt în general gratuite sau cu costuri reduse. Ele sunt, de asemenea, considerate acceptabile de multe religii care nu permit utilizarea contraceptivă. Aceste metode necesită de obicei mai multe sesiuni de antrenament, un termometru și un calendar sau o diagramă care să ia notă de simptomele dvs.

Controlul fertilității este sigur, dar nu vă poate proteja de bolile cu transmitere sexuală. De asemenea, dacă încercați să evitați să rămâneți însărcinată, va trebui să vă abțineți de la sex în perioada cea mai fertilă sau să utilizați o metodă alternativă de control al nașterilor pentru a preveni concepția.

Dacă nu doriți să luați notă de simptomele fizice pentru a determina ovulația, puteți utiliza calculatoare de ovulație disponibile în comerț sau truse de testare pentru a încerca să vă determinați fertilitatea. Acestea sunt teste care pot fi achiziționate fără prescripție medicală, care pot prezice ovulația foarte precis dacă sunt utilizate corect, dar pot deveni scumpe dacă le folosiți în mod regulat.

Discutați-vă dorința de a vă stabili fertilitatea cu un medic.

Dacă încercați să concepeți și ați utilizat metode pentru a anticipa ovulația pentru mai mult de șase luni fără noroc, discutați despre situația dvs. cu un specialist sau cu medicul dumneavoastră. Pot apărea câteva schimbări simple - cum ar fi să faci sex o dată pe zi în zilele cele mai fertile - care vă pot ajuta să rămâneți însărcinată.

În unele cazuri, cariera, dieta si conditiile fizice pot face dificil de a determina fertilitatea, chiar dacă utilizați metode sau kituri pentru predicție ovulația în mod corespunzător și în mod regulat. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să limiteze utilizarea anumitor medicamente, pentru a limita expunerea la anumite substanțe chimice, limita activitatea fizică obositoare, sau de a elimina anumite alimente din dieta ta. În unele cazuri, modificările simple în nutriție, activitatea fizică, obiceiurile de somn, utilizarea medicamentelor sau activitatea sexuală pot facilita determinarea fertilității.

Dacă monitorizați corespunzător fertilitatea și nu vă puteți concepe, medicul vă poate cere să schimbați unele dintre obiceiurile partenerului. În unele cazuri, îmbrăcămintea stransă sau expunerea regulată la căldură în zona inghinală pot face temporar bărbații mai puțin fertili. Modificările simple ar putea fi de ajuns pentru a vă ajuta să vă concepeți.

Luați în considerare metode mai stricte de testare a fertilității. Rețineți că nu toate testele de fertilitate clinică sunt concludente, iar multe pot fi invazive. Testele pot dura câteva luni și nu contribuie întotdeauna la determinarea fertilității sau a cauzelor specifice ale infertilității.

Testele de fertilitate pot fi costisitoare și stresante. Discutați argumentele pro și contra testelor de fertilitate cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că sunteți gata să faceți mai multe teste. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă petreceți mai mult timp pentru a vă monitoriza fertilitatea și a avea sex orientat, precum și pentru a face alimente și schimbări de stil de viață, înainte de a sugera că vă supuneți testării formale a fertilității.

Consultați un expert specialist în fertilitate și solicitați o sesiune de consultare a fertilității înainte de a începe testele. Acest lucru vă va ajuta să știți exact ce să vă așteptați de la texte și ce va fi necesar.

Respectați instrucțiunile specialiștilor față de scrisoare atunci când încercați să determinați fertilitatea datorită testelor clinice. De asemenea, fiți pregătit să discutați în mod regulat obiceiurile dvs. în ceea ce privește sexul, dieta și activitatea fizică cu specialistul. Testele variază de la teste simple de sânge și mostre de spermatozoizi până la ultrasunete și extracții de ouă invazive.

Sfaturi

Pentru multe femei, determinarea fertilității este utilă în special atunci când încearcă să rămână gravidă. Este adesea recomandabil să începeți cu cele mai simple și mai naturale metode de determinare a fertilității și să treceți la teste clinice formale numai atunci când este strict necesar.
Cel puțin 10% dintre femei au probleme legate de fertilitate care le împiedică să determine fertilitatea, să conceapă sau să poarte o sarcină. În unele cazuri, schimbarea unor obiceiuri sau îmbunătățirea sănătății generale a unuia sau a ambilor parteneri poate ajuta la determinarea fertilității. În altele, pot fi necesare tratamente de fertilitate pentru a realiza concepția.

Avertismente

Nu toate cuplurile sunt capabile să conceapă. În multe cazuri, medicii pot să nu determine cauzele problemelor de fertilitate. Amintiți-vă că acest lucru nu înseamnă că ați eșuat sau că nu puteți deveni părinte - în unele cazuri tratamentele de fertilitate pot fi eficiente, iar alte cupluri găsesc satisfacție cu adopția.
Dacă observați semne de infertilitate sau dacă sunteți deprimat sau obsedat de îngrijorarea privind fertilitatea, consultați un medic. În unele cazuri, un psiholog vă poate ajuta să faceți față acestei situații emoționale dificile și, de asemenea, să fiți îndemnați după ce ați rezolvat problemele dvs. de sănătate sau de sănătate mintală.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit