Cum să toastă migdale

Migdalele sunt o gustare excelentă, bogată în proteine, fibre, cupru, vitamina E și magneziu - au, de asemenea, un conținut foarte scăzut de colesterol. Prunele de migdale pot fi adăugate la multe preparate, pentru a le oferi mai multă trup și cruzime. Încercați să le adăugați la o salată proaspătă, o orez pilaf sau la un couscous sau să le folosiți pentru a decora o înghețată sau un desert. Să vedem cum se pregătesc împreună.

paşi

Metoda 1

2

Luați o tavă de copt și aliniați-o cu folie de aluminiu.

3

Deschideți pachetul de migdale feliate și cântărați 85 de grame.

4

Distribuiți toate migdalele pe tigaie, încercând să nu se suprapună reciproc.

5

Puneți tigaia în cuptor, pe un raft la jumătatea înălțimii.

6

Gatiti aproximativ 10-12 minute.

7

În timpul gătitului, amestecați migdalele la fiecare 3-4 minute utilizând o lingură de lemn foarte lungă.

8

După ce le amestecați, le redistribuiți uniform, fără a se suprapune.

9

Acordați o atenție deosebită parfumului. Când migdalele sunt aproape gata bucătăria va fi invadată de o aromă plăcută de alune.

10

Când fierbeți, scoateți tava din cuptor și lăsați migdalele să se răcească complet.

11

Migdalele vor fi pregătite pentru a fi utilizate imediat în preparatele dvs. sau, alternativ, pentru a fi depozitate într-un container etanș și utilizate când aveți nevoie.

Metoda 2

2

Distribuiți migdalele pe o placă plat potrivită pentru gătit în cuptorul cu microunde. De exemplu, o placă de tort. Asigurați-vă întotdeauna că nu se suprapun reciproc.

3

Gatiti timp de 1 minut la puterea maxima.

4

Extrageți vasul din cuptor și amestecați cu grijă migdalele.

5

Repetați cei doi pași anteriori până când migdalele nu se toasc în mod corespunzător. Aveți grijă să nu le ardeți, folosind cuptorul cu microunde, migdalele se toasc foarte repede.

6

La sfârșitul gătirii, lăsați-o să se răcească și să o utilizați imediat, sau, alternativ, să le păstrați într-un recipient etanș.

7

A terminat.