gtemata.com

Cum să pregătiți ovazul de mere

Ovazul de mere este o mâncare rapidă de preparat, plăcut caldă, umplută, delicioasă și sănătoasă. Dacă aveți deja ingredientele, timpul de citire a rețetelor va depăși timpul de pregătire! Chiar și numărul de ustensile și vase necesare va fi cu adevărat limitat.

Utilizați dozele indicate ca indicații de la care să începeți. Făina de ovăz plătit cu mere este perfectă chiar și atunci când ingredientele sunt măsurate prin ochi sau gust.

ingrediente

  • Fulgi de ovăz
  • apă
  • Applesauce (sos de mere)
  • Zahăr din trestie
  • scorțișoară
  • Opțional: nucșoară, suc de portocale, cuișoare, ardei iute

paşi

Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 1
1
Într-o ceașcă potrivită pentru utilizarea în cuptorul cu microunde, se toarnă cantitatea dorită de fulgi de ovăz. Dacă nu sunteți sigur de dozele necesare, începeți cu aproximativ 40 g.
  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 2
    2
    Se toarnă apa în ceașcă până când fulgii de ovăz sunt acoperite cu generozitate. Dacă, ca ovăzul, doriți să măsurați doza de apă, utilizați 120 ml.
  • Imaginea intitulă A face făină de ovaz cu pas Piept 3
    3
    Adăugați un vârf de sare. Nu vă fie teamă, desertul dvs. nu va fi sărat. Se va îmbunătăți și va crește pur și simplu gustul.
  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 4
    4
    Gatiti fulgii de ovăz în apă timp de aproximativ un minut sau două. Apa va fi aproape complet absorbită prin umflarea fulgilor de ovăz.
  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 5
    5
    Răspândiți o lingură de zahăr brun pe fulgi de ovăz. Puteți folosi aceeași lingură pe care o veți folosi pentru a vă mânca mâncarea. Dacă sosul de mere este îndulcit, reduceți dozele de zahăr adăugat.
  • Imaginea intitulă A face făină de ovăz cu pas din pasul 6
    6
    Se toarnă sosul de mere pe amestecul de ovăz, folosind întotdeauna aceeași lingură. Aproape 75 ml de mere vor fi necesare. Din punct de vedere vizual va trebui să arate ca un strat gros de glazură.


  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas Piept 7
    7
    Praful amestecului cu scorțișoară.
  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 8
    8
    Dacă doriți, puteți include și o mică doză de nucșoară, cuișoare și piper jamaican.
  • Imaginea intitulă A face făină de ovăz pas Piept 9
    9
    Dacă este disponibil, adăugați o lingură de suc de portocale sau coaja de portocală uscată.
  • Imaginea intitulă Fă-o pe făină de ovăz cu pas din pasul 10
    10
    Se amestecă cu atenție și dacă doriți să vă bucurați de calitatea vieții dvs., coaceți-o în cuptorul cu microunde timp de încă câteva secunde.
  • Imagine cu numele Make Apple Pie Piece de ovaz
    11
    Bucurați-vă de masă.

    • Sfaturi

    • Adăugând zahărul înainte de sosul de mere, singurele feluri de mâncare pe care va trebui să le spălați vor fi ceașca și lingura.
    • Pentru un rezultat mai cremos, înlocuiți apa cu lapte. Laptele întreg oferă o consistență chiar mai groasă decât cea degresată, deși chiar și cea degresată contribuie la crearea unei consistențe plăcute.
    • Spălați și tăiați niște căpșuni și o banană. Adăugați-le în rețetă cu niște nuci.
    • Dacă vă placeți textura cremoasă, dar nu doriți să consumați calorii de 120 ml de lapte, gatiți fulgii de ovăz în apă și apoi adăugați doar câteva linguri de lapte înainte de a încorpora zahărul și merele. Rezultatul va fi la fel de plăcut.
    • Cu merele uscate sau sosul de mere împachetat, puteți pregăti antena în avans și o puteți lua împreună cu dvs. la serviciu sau la școală pentru a vă bucura în orice moment. Singurul element esențial va fi apa fierbinte la locul consumului. Se toarnă în vas și se lasă ingredientele să se odihnească câteva momente.

    Avertismente

    • Nu puneți lingura în cuptorul cu microunde.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Cupa adecvată pentru utilizare în cuptorul cu microunde
    • linguri
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit