Cum se prepară fulgii de ovăz în cuptorul cu microunde
Doriți să pregătiți un mic dejun sănătos și rapid pe bază de fulgi de ovăz? Folosind această metodă, micul dejun va fi, de asemenea, bun.
ingrediente
- 80 g fulgi
- 480 ml de apă
- Componentele opționale cum ar fi untul de arahide uscat, proaspăt, deshidratat, condimentele etc.
paşi
1
Se toarnă fulgi de ovăz într-un castron rezistent la căldură. Utilizați un recipient de sticlă sau ceramică suficient de mare.
2
Se adaugă apa și se amestecă cu grijă. Dacă vă grăbiți, puteți evita amestecarea, convenția privind apa cu microunde o va face pentru dvs. Dacă aveți timp la dispoziție, totuși, nu uitați să amestecați, coerența rețetei va beneficia pozitiv. Dacă doriți să însoțiți fulgi de ovăz cu zahăr, stafide sau fructe uscate sau deshidratate, adăugați ingredientele în acest moment.
3
Gatiti in cuptorul cu microunde la putere mare timp de aproximativ 1-2 minute sau pana cand amestecul incepe sa se ingroase. Nu acoperiți recipientul. Dacă lichidul ajunge la fierbere, opriți cuptorul, iar fulgi de ovăz este gata.
4
Scoateți vasul cu microunde foarte atent și, dacă doriți, adăugați ultimele ingrediente, cum ar fi untul de arahide, scorțișoară, untul sau fructele proaspete. Se amestecă și se servesc pe masă. Bucurați-vă de masă!
Sfaturi
- Densitatea acestei rețete poate fi schimbată după cum se dorește adăugând mai multă sau mai puțină apă.
Avertismente
- Aveți grijă, vasul poate fi fierbinte, lăsați-l să stea aproximativ 1 minut înainte de al scoate din microunde.
Lucruri de care ai nevoie
- ingrediente
- Cuptor cu microunde
- castron
- linguri
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a crea un șampon personalizat
- Cum să faci un mic dejun sănătos
- Cum să gătești Ovazul tăiat din oțel
- Cum sa faci Clatite de ovăz
- Cum să faci cereale de casă
- Cum se prepară barurile cu fulgi de ovăz
- Cum să pregătiți cookie-urile din ovaz sau fără gluten
- Cum se prepară pâinea de ovăz
- Cum se prepară barele de proteine
- Cum să pregătești cookie-urile cu fulgi de ovăz și stafide
- Cum se prepară biscuiți de ovăz
- Cum să pregătiți biscuiții Avena
- Cum să pregătiți Flapjackul
- Cum se prepară laptele de ovăz
- Cum se prepară terciul folosind cuptorul cu microunde
- Cum să pregătiți ovazul de mere
- Cum să pregătești ovăzul
- Cum se prepară făina de ovăz
- Cum se prepară granola
- Cum să pregătești barurile de ovăz și miere
- Cum să preparați o pâine vegană cu făină de ovăz