gtemata.com

Cum sa faci un masaj facial fara ulei

Un masaj facial poate ameliora tensiunea care se acumuleaza pe fata, lasandu-va relaxat si relaxat.

paşi

Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 1
1
Pat cu o mișcare în creștere de la profilul bărbiei până la frunte. Repetați de patru sau cinci ori.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 2
    2
    Accidentați-vă fruntea ritmic și lent cu spatele mâinii, deasupra sprâncenelor până la linia de păr.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 3
    3
    Pornind de la centrul liniei de păr, glisați degetele în lateral, făcând o presiune ușoară. Du-te ușor pe frunte și repetă. Mențineți apăsarea prin alunecare din interior spre exterior din frunte cu degetul mare până când ajungeți la sprâncene.
  • Imagine cu titlul Dați un masaj facial uscat Pasul 4
    4
    Așezați baza degetelor celor două mâini în centrul frunții, alunecând spre temple. Repetați de trei ori.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 5
    5
    Așezați primele două degete ale ambelor mâini pe temple și rotiți încet timp de una-două minute, făcând presiune ușoară.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 6
    6
    Puneți degetele la începutul sprâncenelor și glisați spre exterior spre fețele feței. Repetați de trei ori.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 7
    7
    Trageți ușor arcul sprâncenelor cu arătătorul și degetul mare. Repetați de trei ori.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 8
    8
    Îndepărtați ușor pleoapele cu cele inele, de la colțul interior până la cel exterior al ochiului. Repetați de trei ori.


  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 9
    9
    Alternativ, înfundați nasul cu degetele, apoi masați ușor vârful nasului și marginea nărilor. Aveți grijă să nu apăsați prea mult pe nări.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 10
    10
    Grijă obrajii care trec de la obrajii și coboară treptat spre bărbie.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 11
    11
    Faceți mișcări circulare în jurul buzei superioare. Când ajungeți la colțurile gurii, ridicați-le ușor, apoi repetați-le.
  • Imagine cu titlul Dați un masaj facial uscat Pasul 12
    12
    Strângeți profilul bărbiei, urcând spre urechi.
  • Imagine cu titlul Dați un masaj facial uscat Pasul 13
    13
    Masați lobii cu degetul mare și degetul arătător, apoi tweak de-a lungul întregii pinna. Cei mai mulți oameni le place să-și mărească urechile.
  • Imaginea intitulă Dați un masaj facial uscat Pasul 14
    14
    Atingeți gâtul și obrajii cu degetele. Opriți mișcarea, apoi reporniți.
  • Imagine cu titlul Dați un masaj facial uscat Pasul 15
    15
    Terminați mângâierea frunții, scăzând din ce în ce mai mult intensitatea masajului până când se îndepărtează complet mâinile.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că un masaj facial necesită trei tipuri de mișcări de bază - mângâiați, prindeți și stimulați.

    Avertismente

    • Opriți dacă persoana care primește masajul se simte deranjată
    • În acest masaj nu folosiți ulei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit