Cum să vă masați fața

Un masaj facial este capabil să îmbunătățească circulația și să o facă mai tânără și mai frumoasă. Ce motive mai bune pentru a învăța cum să faci un mesaj facial pe cont propriu?

2

Masați uleiul, utilizați câteva picături. Încălziți uleiul între degete și apoi distribuiți-l peste tot pe față, mângâind-o ușor.

3

Relaxați-vă fălcile și relaxați-vă fața cu cel mai bun zâmbet, continuați să zâmbiți pentru câteva secunde.

4

Masaj de jos în sus. Faceți mișcări mari și ridicați pielea în sus. Fii delicat, dar ai decis.

5

Strângeți pielea între sprâncene. Veți elibera tensiunile care adesea se acumulează în acel moment în față.

6

Eliberați tensiunile și nu mai fiți "încruntați". Extindeți pielea deasupra și dedesubtul sprâncenelor cu ajutorul indexurilor, de la interior la exterior.

7

Apăsați vârful nasului în sus cu degetul arătător. Păstrați poziția. Țineți acum buza superioară în jos, opriți-vă în această poziție timp de câteva secunde.

8

Cu degetele mijlocii, faceți mici mișcări circulare pe părțile laterale ale nasului de-a lungul tuturor nărilor. Simțiți marea care curge sub vârful degetelor.

9

Aplicați o presiune ușoară sub ochi, utilizați degetul inelului și treceți din interior spre exterior. Când începeți mișcarea, inspirați profund și expirați în timp ce aplicați presiune.

10

Oferă o nouă energie ochilor tăi. Fără să vă mișcați capul în sus, în jos, la stânga și apoi la dreapta, faceți-l de câteva ori.

11

Oferă o nouă vigoare bărbiei. Utilizați degetul mare și partea degetului arătător pentru a prinde și trage pielea bărbiei. Această mișcare va face ca pielea dvs. să strălucească, fă-o chiar și pe gât dacă doriți.

12

Întindeți mușchii gurii. Deschide-ți ușor gura și cu degetul prelungește laturile gurii tragându-i afară, întinzându-i cât poți. Faceți-l cu o singură parte la un moment dat. Repetați mișcarea de 5 ori.

13

Puneți ambii degete sub bărbie pentru a exercita o ușoară rezistență, apoi coborâți bărbia. Răspândiți-vă mâinile la marginile fălcilor și urechilor și repetați mișcarea.

14

Strângeți fălcile și obrajii. Dă-ți multe mici trucuri pentru a stimula circulația sângelui pe față.

15

Finalizați masajul cu mișcări blânde și mângâitoare, ca la pasul 2. Pielea ta îți va mulțumi.