Cum să fii cu picioarele pe pământ

relaxa! Începeți imediat: relaxați-vă umerii și gâtul.

Verificați starea emoțională. Cum te simți? Esti ok sau ok?

Fiți conștienți de mediul înconjurător în jurul vostru, inclusiv de sentimentele oamenilor și de comportamentul acestora. Pentru aceasta, veți avea nevoie de multă practică.

Fiți buni în a face ceva, chiar dacă trebuie să vă angajați să epuizați. Excelența în ceva vă va ajuta să vă aduceți mai calm și mai deschis față de ceilalți.

Nu vă imaginați despre viața sau starea ideală. Acceptați viața pentru ceea ce este, sau (eventual) gândiți-vă mare și încercați să transformați fantezia în realitate.

Nu vă așteptați la lucruri excepționale. Nu credeți că vă veți întâlni cu cineva sau că totul va merge exact așa cum doriți.

Îi tratează pe toți ca ființe umane. Dacă puteți înțelege pe deplin acest concept, va fi mult mai ușor să aveți "pe pământ". Judecând oamenii pe baza categoriilor și a preconcepțiilor este motivul pentru care sunt prejudiciați. Adevărul este că "noi toți suntem ființe umane", deci nu există nici o justificare pentru a te simți superior sau inferior.

Nu lăsa lucrurile mici să te oprească. Încercați să vedeți totul în ansamblu, în loc să dramatizați prea mult despre certuri sau situații mici.

Când inima ta este ruptă, gândește-te cum vei simți în viitor. Probabil că ceva care te-a făcut bolnav acum nu va mai fi important în viitor, deci care este scopul de a fi rănit acum?

Încetați - gândiți-vă înainte de a vorbi. Modificați doar ritmul și permiteți-vă să fiți transportat.