gtemata.com

Cum de a reduce plăcile

Trombocitele sunt atât de mici încât fac doar o mică parte din volumul total al sângelui. Funcția lor este, în principal, de a evita sângerarea prin coagularea sângelui. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii oameni dezvoltă o boală care determină măduva osoasă să producă prea multe trombocite. Acest lucru poate duce la formarea de cheaguri de sânge mari, care pot cauza accidente vasculare cerebrale sau probleme cardiace. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care puteți reduce numărul de trombocite din sânge prin dietă, un stil de viață sănătos și tratamente medicale.

paşi

Metoda 1

Prin dieta și stilul de viață
Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 1
1
Mananca usturoiul brut pentru a reduce numarul de trombocite din sange. Usturoiul brut sau zdrobit conține un compus numit "alicina" care afectează capacitatea organismului de a produce trombocite, reducându-le astfel.
  • Organismul răspunde la un nivel mai scăzut al trombocitelor prin îmbunătățirea capacităților sale imune, care ajută la protejarea corpului de orice factori străini (cum ar fi virusurile și bacteriile) care intră în sistem.
  • Conținutul de alicină în usturoi scade foarte repede cu gătitul, așa că încercați să îl consumați brut. Pentru unii oameni usturoiul brut provoacă stomac deranjat, deci asigurați-vă că îl mâncați cu alimente.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 2
    2
    Luați ginkgo biloba pentru a reduce vâscozitatea sângelui. Această plantă conține elemente numite "terpenoide" care reduc densitatea sângelui (adică îl fac mai puțin vâscos) și împiedică formarea de cheaguri.
  • Ginkgo biloba ajută de asemenea la îmbunătățirea circulației sanguine și este un ajutor în dizolvarea cheagurilor.
  • Acest produs este disponibil ca supliment de lichid sau capsulă. Puteți să-l cumpărați la magazinele de sănătate sau în farmacii și parafarmacie.
  • Dacă puteți recupera frunzele ginkgo biloba, le puteți fierbe în apă timp de 5-7 minute și le puteți bea ca și ceaiul.
  • Imaginea intitulată Micșorarea trombocitelor Pasul 3
    3
    Utilizați ginseng pentru a preveni formarea cheagurilor. Această plantă conține i "ginsenozide" care ajută la reducerea agregării plachetare și, prin urmare, împiedică formarea cheagurilor.
  • Veți găsi pe piață sub formă de capsule în magazinele de sănătate și în farmacii. Acesta este adesea adăugat la alimente și băuturi energetice.
  • Acest produs provoacă insomnie și greață la unii oameni, deci trebuie să încercați să o luați pentru o vreme pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 4
    4
    Mancati rodia pentru efectul antiplachetar. Acest fruct conține substanțe numite polifenoli care au un efect antiplachetar, adică reduc producția de trombocite și împiedică cele existente să provoace coagularea sângelui.
  • Puteți mânca fructele rodii proaspete, integrale, puteți bea sucul sau adăugați extractul în preparatele dvs. de gătit.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 5
    5
    Mâncați peștele bogat în Omega-3 pentru a inhiba producția de trombocite. Acizii grași omega-3 afectează activitatea trombocitelor, fluidizează sângele și reduc riscul de coagulare. Aceste uleiuri sunt abundente în peștii de mare, cum ar fi tonul, somonul, scoici, sardine, crustacee și hering.
  • Întotdeauna încercați să plasați 2 sau 3 porții din aceste pești în fiecare săptămână pentru a îndeplini cerința săptămânală recomandată pentru Omega-3.
  • Dacă nu vă placeți deosebit de pește, puteți totuși să vă suplimentezi consumul de omega-3, luând în fiecare zi 3.000 sau 4.000 mg de ulei de pește ca suplimente.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 6
    6
    Beți vin roșu pentru a reduce posibilitatea formării de cheaguri. Vinul roșu conține flavonoide, care derivă din coaja de struguri roșii în timpul producției băuturii. Aceste substanțe împiedică supraproducția celulelor în căptușeala pereților arterelor (un proces cauzat de prea multe trombocite din sânge). În acest fel, posibilitatea formării cheagurilor este redusă.
  • Jumătate de pahar de vin standard (175 ml) conține o unitate de alcool. Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de 21 de unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de patru pe zi.
  • Femeile nu ar trebui să bea mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de trei pe zi. Atât bărbații, cât și femeile ar trebui să evite complet alcoolul cel puțin două zile pe săptămână.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 7


    7
    Consumați fructe și legume care conțin "salicilați" care faciliteaza subtierea sangelui. Alimentele care conțin această substanță ajută la prevenirea coagulării. Ele cresc, de asemenea, capacitățile imune ale organismului și ajută la menținerea normală a numărului de trombocite.
  • Legumele bogate în salicilați sunt castraveți, ciuperci, dovlecei, ridichi și lucernă.
  • Fructele care le conțin sunt tot felul de boabe, cireșe, struguri și portocale.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 8
    8
    Adăugați scorțișoară la vasele pe care le gătiți pentru a reduce agregarea plachetelor. Acest condiment conține un compus numit "cinamaldehidă", cunoscută pentru reducerea agregării plachetare și, prin urmare, a coagulării sângelui.
  • Adăugați pudră de scorțișoară în produse de cofetărie sau legume compotate. De asemenea, puteți încerca să fierbeți un băț de scorțișoară în ceai sau vin.
  • Imaginea intitulată Scăderea trombocitelor Pasul 9
    9
    Opriți fumatul pentru a preveni cheagurile de sânge. Fumatul crește riscul de trombi datorită diferiților compuși nocivi prezenți în țigări (cum ar fi nicotina). Fumul face ca sângele să fie mai gros și face mai ușoară obținerea trombocitelor împreună.
  • Problemele grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, apar adesea datorită formării cheagurilor de sânge. Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a le evita.
  • Renunțarea este dificilă și nu este ceva ce puteți rezolva într-o singură noapte. citit acest articol pentru a găsi sfaturi utile privind oprirea fumatului.
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 10
    10
    Bea cafea pentru efectul antiplachetar. Cafeaua are proprietatea de a reduce numărul trombocitelor din sânge și de a preveni agregarea.
  • Efectul antiplachetar al cafelei nu se datorează cofeinei, ci acizilor fenolici. Prin urmare, puteți beneficia de efectul său pozitiv chiar și prin consumul decofeinizat.

    • Metoda 2

    Prin medicamente și proceduri medicale
    Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 11
    1
    Luați anticoagulante pentru a dizolva sângele, așa cum va recomandat medicul dumneavoastră. În anumite circumstanțe, medicul dumneavoastră poate prescrie aceste medicamente care previne vâscozitatea sângelui, agregarea trombocitelor și formarea cheagurilor. Unele dintre aceste medicamente cele mai frecvente sunt:
    • aspirină
    • Hidroxiureea
    • Anagrelida
    • Interferonul alfa
    • busulfan
    • Pipobromano
    • Fosfor-32
  • Imaginea cu titlul Micșorarea trombocitelor Pasul 12
    2
    Faceți o procedură cunoscută sub numele de plateletaferază. În situații de urgență severe, medicul vă poate recomanda acest tratament, ceea ce vă permite să reduceți rapid numărul de trombocite din sânge.
  • În timpul acestei proceduri se introduce un ac intravenos într-unul din vasele de sânge pentru a elimina sângele. Acest sânge este trecut printr-o mașină care îndepărtează trombocitele.
  • Sângele fără trombocite este injectat din nou în organism printr-o a doua linie intravenoasă.

    • Sfaturi

    • Pentru a măsura numărul de trombocite, se prelevează o probă de sânge și se trimite la laborator pentru analiză. Un nivel normal al plachetelor este între 150.000 și 350.000 per microliter de sânge.
    • Se crede, de asemenea, că ciocolata neagră inhibă producerea de trombocite, așa că încercați să mâncați câteva pătrate după cină în fiecare noapte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit