Cum se administrează durerea de angină pectorală cu remedii home

Angina pectorală este un tip de durere toracică care poate fi cauzată de lipsa fluxului sanguin către inimă. Este adesea descris ca un sentiment de "presiune" în piept. Deși nu este un atac de cord, poate crește riscul de a avea, de aceea este important să încercați să o gestionați corect. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi tratamente pentru a gestiona angina pectorală. După consultarea cu furnizorul de servicii medicale, puteți încerca, de asemenea, să stabiliți un stil de viață sănătos pentru inimă și puteți utiliza unele remedii neconfirmate la domiciliu, care vă pot ajuta să reduceți durerea pe care o aveți.

paşi

Metoda 1

2

Creste aportul de ghimbir. Gingerol, un compus chimic prezent în ghimbir, ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge, prevenind astfel durerea anginei. Este, de asemenea, un antioxidant care protejează vasele de sânge de deteriorarea colesterolului.

3

Mananca mai mult ceapa. Flavonoidele prezente în ceapa contribuie la reducerea inflamației arterelor, o altă cauză a anginei. Ceapa conține, de asemenea, crom și vitamina B6, ambele ajutând la îmbunătățirea sănătății inimii prin scăderea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale.

4

Încercați curcuma. Curcumina, principalul compus al acestui condiment, inhibă formarea plăcilor în artere și reduce posibilitatea formării depunerilor de colesterol, ambele condiții care pot provoca angină. Când mâncați turmeric, șansele acestor condiții sunt mult reduse.

5

Introduceți miere în dieta dvs. Componentele fenolice ale mierii, cum ar fi quercetinul, acacetina și galangina, pot ajuta la tratarea bolilor cardiovasculare. Flavonoidele în miere pot reduce riscul altor boli de inimă, îmbunătățind astfel circulația sângelui, furnizarea de oxigen în sânge și funcționarea generală a organelor. Miere ajută de asemenea la scăderea acumulării de grăsimi în artere, reducând astfel posibilitatea anginei.

6

Tăiați niște frunze de busuioc. Ele sunt o sursă bogată de magneziu. Ele facilitează, de asemenea, relaxarea vaselor de sânge și creșterea circulației sângelui în mușchi. Acestea conțin, de asemenea, beta-caroten, care are proprietăți antiinflamatorii care reduc riscul de angină pectorală.

7

Bea suc de lamaie. Limele conțin flavonoide care pot ajuta la reducerea umflăturilor arterelor, care provoacă durere la angina. De asemenea, ele pot ajuta la reglarea glicemiei și a colesterolului.

8

Mănâncă pătrunjel. Frunzele de patrunjel sunt surse bogate de antioxidanti. Acestea conțin vitamina A, vitamina C, acid folic și fier. Vitamina C ajută la reducerea riscului de angina pectorală.

Metoda 2

2

Mananca legume care pot ajuta la reducerea anginei. Legumele care sunt surse bogate de minerale, vitamine și substanțe nutritive pot ajuta la prevenirea întăririi arterelor. Când puteți preveni întărirea arterelor, sângele poate curge mai liber și angina este mai bine gestionată. Unele legume care trebuie incluse în dieta ta sunt:

3

Reduceți alimente bogate în grăsimi saturate. Grăsimile afectează negativ sănătatea inimii. Dacă mâncați cantități excesive de alimente bogate în grăsimi, creșteți nivelul colesterolului și glicemiei. Ca rezultat, arterele se deteriorează și devin inflamate. Alimente bogate în grăsimi saturate sunt:

4

Faceți activitatea fizică în mod regulat. Exercitiile pot ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine. Aceasta, la rândul său, poate ajuta la gestionarea durerii de la angină. Discutați cu medicul înainte de a începe orice antrenament nou.

5

Evitați fumatul. Nicotina din țigări determină constricția vaselor de sânge, înăsprirea pereților arteriali. Această condiție face munca inimii mai obositoare și duce la diferite afecțiuni ale inimii, inclusiv angină.

6

Reduceți nivelurile de stres. Evitați acele situații care provoacă anxietate și tensiune - știți că stresul cronic poate duce la diferite afecțiuni cardiace, inclusiv angina pectorală. Dacă nu puteți evita o situație stresantă, învățați să o rezolvați prin: