gtemata.com

Cum să preveniți tromboza

Trombi se formează datorită îngustării vaselor de sânge. Această îngustare poate apărea datorită unei leziuni endoteliale, ca urmare a acumulării plăcilor aterosclerotice sau, uneori, a unei combinații a celor doi factori. Prin îngustarea unui vas de sânge, este mai ușor ca celulele sanguine să se acumuleze în acest pasaj îngust și să formeze o ocluzie sau un cheag. Scopul este de a menține fluxul sanguin activ, astfel încât celulele să nu se acumuleze și să formeze un cheag. Iată cum se poate preveni formarea trombilor.

paşi

Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 1
1
Efectuați exerciții regulate. Activitățile simple, cum ar fi mersul pe jos, pot fi suficiente pentru a menține fluxul sanguin normal.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 2
    2
    Mutați scopurile. Mișcarea previne staza venoasă și formarea de cheaguri de celule din sânge. Această procedură este foarte importantă atunci când trebuie să rămâneți pe perioade lungi de timp, cum ar fi în timpul unei călătorii lungi sau spitalizări.
  • Dacă nu te poți ridica și de mers pe jos, fă exerciții, învârtindu-ți mai întâi degetele de la picioare și apoi le muți în sincronizare cu călcâiul.
  • Ridicați-vă și întindeți picioarele cu avionul, trenul sau autobuzul cel puțin o dată la 4 ore, chiar și pentru o plimbare pe coridor.
  • Dacă sunteți în mașină, opriți-vă, ieșiți și faceți 4 pași cel puțin la fiecare 2 ore.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 3
    3
    Beți multă apă. Deshidratarea poate fi un obstacol în calea circulației normale.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 4
    4
    Purtați haine confortabile. Îmbrăcămintea excesivă poate bloca circulația care favorizează formarea de cheaguri.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 5


    5
    Pierdeți greutatea dacă sunteți supraponderal.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 6
    6
    Luați un anticoagulant. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie aspirina ca un anticoagulant sau un alt medicament mai puternic pe baza nivelului dumneavoastră de risc.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 7
    7
    Purtați pantofi de protecție. Sunt pantofi destul de compresivi care ajută fluxul sanguin de la picioare și picioare la restul corpului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea formării cheagurilor de sânge Pasul 8
    8
    Mențineți sub control modificările hormonale. Contraceptivele, terapia de substituție hormonală, sarcina sau modificările postnatale pot crește riscul de formare a cheagurilor. În timpul oricăror modificări hormonale, trebuie să fiți monitorizat de un medic pentru a vă asigura că nu se formează nici un tromb.

    • Sfaturi

    • Dacă o umflare, durere, rigiditate, arrossamento- în cazul în care apare o vânătaie albăstruie pe piele sau simțiți o senzație de căldură la un membru, esti, probabil, având o tromboză venoasă profundă (TVP), atunci vă rugăm să contactați un medic cât mai curând posibil.
    • Dacă aveți o respirație grea, o durere ascuțită în piept, ritm cardiac accelerat și o tuse de origine necunoscuta, cu expectoratie de sânge, s-ar putea avea un embolism pulmonar. În acest caz, trebuie să mergeți imediat la spital. Embolismul se datorează formării unui cheag în plămâni și necesită o intervenție medicală în timp util.

    Lucruri de care ai nevoie

    • aspirină
    • Medicamente anticoagulante prescrise cu prescripție
    • apă
    • Haine confortabile
    • Pantofi de protecție
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit