gtemata.com

Cum să fluidizezi sângele

Dacă ați avut o tromboză, un accident vascular cerebral, o aritmie sau un atac de cord, va trebui probabil să luați diluanți de sânge prescris de medicul dumneavoastră. Menținerea constantă a sângelui vă permite să evitați repetarea patologiei. Datorită asistenței medicale, modificărilor stilului de viață și colaborării medicului, puteți menține sângele la un nivel adecvat de fluiditate și să rămâneți sănătos.

paşi

Metoda 1

Medicamente de prescripție
Imaginea intitulată Sânge subțire 1
1
Luați un drog de cumarină. Dacă ați suferit de o boală sau o boală care necesită subțierea sângelui, medicul va prescrie, probabil, anticoagulante, care sunt specifice acestui tip de tulburare. El te va sfatui de medicamente, cum ar fi Coumadin sau Warfarina, care sunt anticoagulante cumarinici- funcția lor este de a reduce producția de vitamina K, care este responsabil pentru coagularea sângelui. În general, medicamentul se administrează oral o dată pe zi, întotdeauna în același timp, în timpul mesei sau departe de mese.
  • Principalele efecte secundare implică în mod obișnuit formarea de gaze intestinale, dureri abdominale și chiar căderea părului.
  • Imagine cu denumirea Pasul 2 subțire de sânge
    2
    Recunoașteți efectele secundare ale warfarinei. Dacă urmăriți tratamentul pe baza acestei substanțe active, trebuie să fiți constant monitorizați, deoarece se cunoaște că provoacă sângerări interne. Va trebui să urmați teste de sânge (a căror frecvență este decisă de medic), pe baza căreia puteți defini o ajustare a dozei.
  • De asemenea, warfarina interacționează cu multe alte medicamente, deci este important să solicitați sfatul medicului dacă luați suplimente, vitamine sau alte medicamente. De asemenea, este important să se respecte o dietă regulată și constantă în timpul terapiei, deoarece un consum ridicat de alimente bogate în vitamina K poate compromite eficacitatea warfarinei și poate cauza cheaguri de sânge.
  • În timpul tratamentului cu acest medicament, evita alimentele care sunt bogate in vitamina K, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, varză, collard, spanac, fasole verde, ceai verde, ficat și unele brânzeturi. Evitați în special să mâncați aceste alimente în mod neregulat, deoarece cel mai important lucru este să mențineți constanța. Evaluați-vă dieta împreună cu medicul dumneavoastră în timp ce vă aflați în terapie anticoagulantă.
  • Imagine intitulată Sânge subțire 3
    3
    Încercați și alți fluidizatori. Medicul dvs. poate prescrie diferite tipuri de anticoagulante orale, care câștigă popularitate în ultima vreme. Avantajul acestor noi tratamente este că nu trebuie să faceți teste de sânge în fiecare săptămână, iar consumul de vitamina K nu le modifică eficacitatea. Cu toate acestea, unii medici sunt reticenți în a prescrie acest tip de medicament deoarece este dificil de controlat fluidizarea sângelui și, în caz de sângerare, spre deosebire de Warfarin, vitamina K nu reușește să o administreze. .
  • Unul dintre aceste medicamente noi este Pradaxa, care se administrează de obicei pe cale orală, în timpul mesei sau de la masă, de două ori pe zi. Efectele secundare includ durere, arsuri la stomac și greață.
  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și Xarelto-ul. În funcție de situația dvs. specifică, vi se recomandă să o luați o dată sau de două ori pe zi, pe cale orală în timpul meselor. Efectele secundare includ spasme musculare, dar pot apărea și sângerări severe.
  • Un alt medicament similar este Eliquis, care se administrează în general pe cale orală de două ori pe zi, fie în timpul mesei, fie în timpul acesteia. Printre efectele secundare grave se numără posibilitatea de hemoragie.

    • Metoda 2

    Alte căi de atac
    Imagine cu titlul Sânge subțire 4
    1
    Luați aspirină pentru copii. Dacă ați avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau sunteți într-o categorie care prezintă risc pentru această afecțiune, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un comprimat de 81 mg aspirină în fiecare zi. Aspirina fluidizează sângele prin prevenirea agregării plachetare, reducând astfel riscul de trombi. Rețineți, totuși, că acest medicament crește în continuare șansele de sângerare, cum ar fi un accident vascular cerebral hemoragic sau o hemoragie gastrointestinală.
    • Dacă aveți ulcere gastrice, sângerări gastrointestinale sau sunteți alergic la aspirină, informați-vă medicul. Dacă luați AINS regulate, regulate, cum ar fi ibuprofenul, știți că puteți crește riscul de sângerare. În acest caz, discutați cu medicul înainte de a începe tratamentul cu aspirină.
    • Acest medicament poate interacționa cu alte medicamente, cum ar fi heparina, ibuprofen, Plavix, corticosteroizi și antidepresive, precum și unele suplimente pe bază de plante, cum ar fi gingko biloba, kava, și gheare pisicii (Uncaria tomentosa).
    • Spuneți medicului dumneavoastră chiar dacă luați vitamine, suplimente sau alte tipuri de medicamente.
  • Imaginea cu titlul Pasul 5 subțire de sânge
    2
    Creșteți activitatea fizică în rutina zilnică. Exercitiile regulate sunt foarte importante pentru reducerea riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral. Chiar dacă nu puteți anula o deteriorare după ce a survenit, puteți, totuși, să preveniți complicațiile viitoare dacă însoțiți medicația cu o pregătire adecvată. În mod ideal, ar trebui să faceți cel puțin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână, care pot fi împărțite în sesiuni de 30 de minute pe zi de exerciții aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos.
  • Evitați efectuarea acelor exerciții care pot provoca vătămări grave, complicații sau sângerări interne. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce activități sunt cele mai bune pentru situația dumneavoastră specifică, de asemenea, pe baza medicamentelor pe care le luați.
  • Imagine cu titlul Sânge subțire 6


    3
    Efectuați modificări în dietă. Nutriția este, de asemenea, un factor important care vă poate ajuta să preveniți alte probleme cardiace. De asemenea, în combinație cu medicamente, poate subțiri sângele și vă poate menține sănătoasă.
  • Acordați atenție porțiunilor pe care le consumați la fiecare masă. Puteți monitoriza cantitatea de alimente prin luarea de mâncăruri mai mici. O porție de carne cântărește aproximativ 60-90 g, care este aproximativ echivalentă cu dimensiunea unui pachet de cărți.
  • Mananca mai multe fructe si legume, bogate in vitamine, substante nutritive si antioxidanti.
  • Alegeți boabe întregi în loc de rafinate.
  • Introduceți i "grasimi bune", cum ar fi nucile și peștele gras, cum ar fi tonul sau somonul.
  • Includeți proteine ​​slabe, cum ar fi albușul de ou, produsele lactate degresate și carnea de pui albit fără piele.
  • De asemenea, ar trebui să consumați alimente bogate în grăsimi saturate. Calorii oferite de alimentele pe care le consumați ar trebui să fie compuse din mai puțin de 7% grăsimi saturate. Trebuie, de asemenea, să evitați trans-grăsimile, care nu trebuie să depășească 1% din totalul caloriilor provenite din dieta dumneavoastră.
  • Evitați alimentele grase sau sărate, mâncarea fast-food și mesele congelate și preparate industrial. Mâncărurile congelate sunt comercializate ca alimente sănătoase, dar nu uitați că conțin o mulțime de sare. Evitați, de asemenea, prăjiturile congelate, vafe și brioșe.
  • Imaginea intitulată Pasul 7 subțire de sânge
    4
    Beți mai multă apă. Studiile au constatat că apa este una dintre cele mai bune sânge mai subțiri. Deshidratarea, de fapt, poate face sângele mai gros, provocând obstrucții care pot deveni cheaguri. Consumul de apă în fiecare zi vă permite să subțieți sângele și să vă simțiți și mai bine.
  • Unii medici recomandă să beți aproximativ 2 litri de apă în fiecare zi. Alții recomandă aplicarea formulei matematice care prevede consumul a 30 ml de apă pe kilogram de greutate corporală. De exemplu, dacă cântăriți 70 kg, trebuie să beți 2,1 litri de apă pe zi.
  • Aveți grijă, totuși, să nu beți excesiv. Asigurați-vă că luați cantități adecvate de apă, dar dacă vă simțiți prea plini, nu încercați să beți mai mult.

    • Metoda 3

    Tratamente medicale
    Imaginea cu titlul Sânge subțire 8
    1
    Contactați medicul. Tulburări cum ar fi trombi, embolism pulmonar, atacuri de cord, fibrilație atrială și accident vascular cerebral sunt toate boli grave care pot duce chiar la moarte. Dacă nu sunt tratate în mod corespunzător, puteți risca chiar recidive. Acestea sunt tulburări care necesită controale medicale periodice și îngrijire profesională. Sub supravegherea medicului, poate fi necesar să luați medicamente care să ajute sângele să devină mai puțin dens - medicul vă poate sfătui să urmați o dietă adecvată pentru a menține sângele în mod corespunzător fluid.
    • Deși unele alimente pot ajuta la îngroșarea sau subțierea sângelui, în funcție de nevoile dvs., nu vă gândiți să vă bazați doar pe nutriție pentru a regla sângele.
  • Imagine cu titlul Sânge subțire pas 9
    2
    Excludeți ideea de a aplica tratamente "do-it-yourself". Dacă sunteți o boală cardiacă cu risc crescut sau aveți deja probleme cardiace sau accident vascular cerebral, nu ar trebui să încercați să vă vindecați. Dieta sau alte remedii de la domiciliu nu pot preveni eventuale cheaguri de sânge sau atacuri de cord. Activitatea fizică și nutriția pot ajuta numai la prevenirea posibilelor boli cardiace. Dar dacă ați suferit deja de boli de inimă sau ați avut deja nevoie de sânge mai subțire în trecut, dieta și formarea nu sunt suficiente în prevenție.
  • Respectați întotdeauna dispozițiile pe care medicul le prevede cu privire la dieta și medicamentele care trebuie luate.
  • Imaginea cu titlul Sânge subțire 10
    3
    Acordați atenție eventualelor semne de hemoragie. Dacă luați în prezent anticoagulante, adresați-vă medicului dumneavoastră sau ambulanței dacă prezentați simptome sau semne de sângerare severă. Aceasta ar putea fi sângerare internă sau alte forme de sângerare ascunsă.
  • Contactați imediat serviciile de urgență, dacă există o sângerare neobișnuită și neașteptată, care durează mult timp. Ar putea fi, de asemenea, epistaxis care are loc cu o anumită frecvență, sângerare neobișnuită din gingii și sângerare menstruală sau vaginală mai intensă decât în ​​mod normal.
  • Dacă vă răniți sau aveți o sângerare puternică și necontrolabilă, apelați imediat o ambulanță sau contactați serviciile de urgență.
  • Trebuie să solicite asistență medicală imediată, chiar și în cazul simptomelor datorate hemoragii interne, cum ar fi urina rosie, scaune roșu maro-roz sau luminoase, nuanțe de negru sau castaniu similar din spută catrame- dacă există cheaguri sau în cazul în sânge vărsături sângele sau vărsăturile au aspect asemănător cu aspectul de cafea - dacă aveți o durere de cap sau vă simțiți amețit, slab sau obosit.

    • Avertismente

    • Respectați întotdeauna instrucțiunile furnizate de medic cu privire la medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, restricțiile privind dieta sau procedurile medicale.
    • Nu luați suplimente pe bază de plante fără aprobarea medicului. Până în prezent nu există produse pe bază de plante care să perturbe sângele. Dacă luați suplimente pentru alte afecțiuni, informați întotdeauna medicul dumneavoastră, deoarece acestea pot interfera cu alte anticoagulante și pot provoca probleme grave.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit