Cum de a vindeca esofagita

Eliminați orice alimente care poate declanșa refluxul. Această tulburare este adesea declanșată de alimente care presează atât stomacul cât și esofagul, în acest caz vorbim despre alimente "declanșatoare" sau declanșarea. Încearcă să elimini acești factori din dieta ta și să vezi dacă simptomele refluxului acid se îmbunătățesc. Dacă doriți să încercați această metodă, nu eliminați o mâncare la un moment dat, deoarece există adesea mai mulți factori care declanșează refluxul și nu va fi ușor să identificați ce vă face rău. În schimb, încercați să nu mănânce toate alimentele suspecte timp de aproximativ două săptămâni, și introduceți un aliment la un moment dat la fiecare trei zile și observă reacțiile corpului, toate produsele alimentare care provoca reflux de acid ar trebui să fie excluse din dieta ta sau în mare măsură limitată.

Nu mai fuma. Dacă sunteți un fumător, poate fi timpul să renunțați la acest obicei sau cel puțin să reduceți numărul de țigări pe zi. Sa demonstrat că fumatul contribuie la bolile esofagiene, inclusiv senzația de arsură. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să renunțați la fumat (de exemplu, să luați înlocuitori de nicotină sau de abstinență).

Pierde greutate. Greutatea în exces și obezitatea sunt legate de creșterea arsurilor la stomac, deci trebuie să mergeți în fiecare zi și să începeți un program de antrenament. Dacă pierdeți greutatea, nu veți găsi doar o ușurare a problemelor esofagiene, ci veți face o favoare pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră în general.

După masă, păstrați o poziție în picioare timp de cel puțin o jumătate de oră. Dacă vă culcați după o masă bună, faceți mai digerabil procesul de digestie. În cazul în care esofagul este deja deteriorat prin iritare, atunci este posibil ca acizii gastrici să revină la gât în ​​timp ce vă aflați într-o poziție orizontală.

Luați medicamente peste medicament contra refluxului de acid. Medicamentele pe bază de carbonat de calciu sunt o primă alegere valabilă, dar există soluții mai puternice - întotdeauna în vânzarea gratuită - dacă acestea nu sunt eficiente.

Observați cât timp vă simțiți obligați să luați aceste medicamente fără prescripție medicală. Dacă vă dați seama că aveți nevoie de ea timp de două săptămâni sau mai mult, discutați cu medicul dumneavoastră și spuneți-i despre situație. Dacă refluxul gastric nu este rezolvat prin schimbarea dietei și a medicamentelor fără prescripție medicală, atunci aveți nevoie de un diagnostic și de un tratament profesional.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamente alternative. Dacă un pahar de apă cu tableta nu este suficient pentru a reduce disconfortul, poate fi necesar să opriți tratamentul, să înlocuiți medicamentul sau să schimbați tratamentul. În acest caz, trebuie să contactați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua în considerare posibilitatea de a nu lua medicamente.

Opriți administrarea de analgezice de tip over-the-counter. Dacă luați aspirină sau AINS în mod regulat și suferiți de esofagită, atunci trebuie să întrerupeți acest tip de tratament. În primul rând, mergeți la medic pentru a planifica o reducere progresivă a dozei - dacă vă opriți brusc aportul, puteți suferi inflamații și dureri. de la revenire- dimpotrivă, un proces treptat evită acest disconfort. Trebuie să profitați de această ocazie pentru a lista medicului toate simptomele cauzate de aceste medicamente pentru a ajunge la un diagnostic și pentru a dezvolta o terapie alternativă.

Cereți medicului dumneavoastră să efectueze teste alergice pentru a trata acest tip de esofagită. Deseori responsabilă pentru această tulburare este o reacție alergică severă la un anumit produs alimentar. Pentru a găsi "produse alimentare-alergen" trebuie să eliminați mai întâi toate alimentele suspecte din dieta ta (medicul va face o listă a celor mai probabil) și apoi le reintroduce treptat prin monitorizarea simptomele și semnele de arsuri la stomac.