gtemata.com

Cum se efectuează un Piledriver de piatră de temelie

Acest articol vă va învăța cum să executați piledriver piatra de mormânt, misiunea ultimă de Undertaker în WWE.

paşi

Imaginea intitulată Efectuați un Piledriver cu piatră de temelie Pasul 1
1
Folosind mâna slabă, luați umerii sau gâtul adversarului.
  • Imagine cu titlul Efectuați un Piledriver cu piatră de temelie Pasul 2
    2
    Cu mîna opusă, luați piciorul oponentului față de umărul pe care l-ați apucat.
  • Imagine cu titlul Efectuați un Piledriver cu piatră de temelie Pasul 3
    3
    Ridicați-vă adversarul rotind piciorul în sens invers acelor de ceasornic (dacă aveți dreptate) și corpul de sus în același timp.
  • Imaginea intitulată Efectuați un Piledriver cu Tombstone Pasul 4
    4
    Odată ce adversarul este răsturnat, păstrați-l echilibrat pe umărul părții dominante, astfel că capul său este îndreptat spre tine.


  • Imagine cu titlul Efectuați un Piledriver cu piatră de temelie Pasul 5
    5
    Coborâ-ți adversarul astfel încât să fie cu capul în jos, ținând brațele în jurul taliei sau șoldurilor (își pune capul între genunchi chiar deasupra lor, astfel încât să nu atingă solul în timpul toamnei - altfel riscați paralizia victimei).
  • Imagine cu titlul Efectuați un Piledriver cu piatră de temelie Pasul 6
    6
    Cădeți-vă în genunchi și asigurați-vă că nu loviți inelul la capul adversarului. După executarea mișcării, traversați brațele adversarului pe piept pentru a efectua spatele clasicului Undertaker.
  • Imaginea intitulată Efectuați un Piledriver din Tombstone Pasul 7
    7
    Puteți săriți dacă doriți să amplificați daunele la maxim.

    • Sfaturi

    • Dacă nu vă puteți ridica adversarul, practicați antrenarea în greutate. De asemenea, dovada variantelor, de exemplu prin ridicarea adversarului care este pe un suport. Ca miza. Odată ce ați stăpânit această mișcare, încercați să o executați săriți peste pasul 4.

    Avertismente

    • Încercați aceste mișcări numai într-un mediu controlat. Amintiți-vă că acestea sunt efectuate de către profesioniști instruiți în medii sigure, cu medici gata să intervină.
    • Aveți grijă, există o șansă bună de rupere a gâtului victimei dacă nu faceți corect mișcarea.
    • Aveți mare grijă atunci când încercați să reproduceți mișcările profesionale de lupte. Superstarurile sunt luptători bine pregătiți și cascadori și se rănesc și ei. Nu urmați acest ghid dacă nu aveți pregătire pentru a face acest lucru sau dacă nu sunteți în stare fizică perfectă.
    • Pentru a executa corect această mișcare, asigurați-vă că adversarul vă ține corpul cu mâinile, că este gata să primească mișcarea și că are suficientă forță încât să-l țină în continuare în toamnă și să-i împiedice capul să lovească covorul.
    • Nu reproduceți această mișcare dacă nu sunteți sigur că o puteți face în siguranță.
    • Acordați o atenție deosebită! Aceasta nu este o mișcare a luptei libere adevărate, și asta înseamnă că încercarea în luptă va face probabil să suferiți o înfrângere.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit