gtemata.com

Cum de a rezolva un adversar joacă rugby

Mulți jucători de rugby de la început au dificultăți în a face o luptă bună în fața unui jucător rapid sau mai puternic. Acest ghid vă va explica în detaliu tot ce trebuie să știți pentru a pune cel mai puternic, cel mai mare și cel mai mare jucător în echipa opusă.

paşi

Imagine cu titlul Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 1
1
Aflați abordarea de bază: a format linia de apărare, odată ce mingea a părăsit jocul, aveți două opțiuni:
  • Urmați mingea, dar asigurați-vă că rămâneți în fața omului tău.
Imagine cu numele Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 1Bullet1
  • Țineți-vă ochii exclusiv pe jucătorul pe care trebuie să-l abordați.
    Imagine cu titlul Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 1Bullet2
  • Imagine cu titlul Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 2
    2
    În funcție de situație, va trebui să luați în considerare ceea ce este cel mai bine făcut.
  • 3
    Trecerea la faza de contact fizic:
  • Primul lucru pe care trebuie să-l faci atunci când intri în contact cu adversarul în timpul unei lupte este să loviți abdomenul cu umărul.
    Imagine cu numele Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 3Bullet1
  • Acest lucru ar putea fi destul de dificil pentru jucătorii înalți care trebuie să se ocupe de un adversar mult mai mic.
    Imagine intitulată Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 3Bullet2
  • În cazuri similare și, în general, vă puteți imagina un fel de cerc (o rază de aproximativ 50 cm / 1 m) în jurul fiecărui jucător, în care va trebui să vă puneți piciorul înainte să îl placați. În caz contrar, dacă lansezi cu piciorul tău în afara cercului imaginar, jocul tău nu va fi foarte puternic sau eficient, iar șansele pe care jucătorul să le poată fugi vor fi destul de mari.
    Imagine intitulată Rugby Tackle Everyone Who Runs at You Step 3Bullet3
  • Prima parte a corpului care vine în contact trebuie să fie umărul. Încercarea de a aborda o persoană rapidă va trebui să depuneți eforturi mult mai mari pentru a "intra în cercul său". Când intră în contact, va trebui să te lupți cu același umăr de pe partea piciorului pe care o pui în interiorul jantelor. piciorul drept, umărul drept. Odată ce jocul a început și adversarul este apucat, va trebui să-ți folosești picioarele ca și cum ai continua să alergi, să crești, împreună cu puțin noroc și putere fizică adecvată, șansele de a câștiga contrastul.

    Imagine cu numele Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 3Bullet4
  • Imagine cu titlul Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 4
    4
    Localizați zona în care să abordați. Ar trebui să încercați să loviți adversarul cu umărul în jurul zonei abdominale, apoi să continuați cu împingerea picioarelor. Acordați o atenție deosebită acestui aspect este foarte important, așa cum este învățat de la început, de fapt, un înalt aborda (sau „gât“) este un pericol serios pentru jucătorul care suferă și presupune în mod necesar un fault și un posibil cartonaș galben sau roșu în funcție de intenționalitatea și violența gestului. O abordare prea scăzută ar putea implica riscul de a avea genunchi în față și, prin urmare, nici măcar această situație nu este bună.
  • Imagine cu titlul Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 5
    5
    Întoarcere. Pentru a realiza acest tip de abordare, va trebui să urmați aceeași tehnică de abordare și de accelerare a abordării normale. Primul impact cu umărul și țintirea spre zona abdominală în același mod, va trebui apoi să prindeți picioarele adversarului ridicându-le în lateral. Urmăriți cu atenție un joc între profesioniști pentru a obține o idee mai clară despre cum să faceți o adevărată abordare de genul acesta. Singurul lucru pe care îl putem adăuga în această privință este un avertisment suplimentar pentru a pune multă prudență chiar și în acest caz - această mișcare poate fi, de fapt, extrem de periculoasă dacă este făcută incorect. Nu ridicați niciodată picioarele adversarului mai sus decât talia lui și nu lăsați-o să cadă din sus atunci când este ridicată - în plus față de întâlnirea cu o carte și probabil chiar cu o descalificare care vă va penaliza pe dvs. și pe echipa dvs., vătămări corporale grave și vătămări grave ale persoanei aflate în dificultate. Amintiți-vă că rugby se bazează pe respect, nu violență.
  • Imagine cu numele Rugby Tackle Toată lumea care se execută la tine Pasul 6
    6
    "Francesina". Când căutați pe cineva care este prea departe și nu puteți ajunge acolo cu o abordare obișnuită, puteți încerca să faceți ceea ce se numește un jargon "francesina". Direcționând direct la picioare și evitându-le să le primiți pe față, va trebui să vă aruncați încercând să vă loviți de glezne și să faceți ca adversarul să se poticnească, puțin "de parcă ar fi trăgând un fel de palmă. Această mișcare trebuie lăsată ca o ultimă șansă de a trage pe cineva care este deja prea departe pentru a putea fi abordat în mod normal. Nu eschivați-vă un tackle pentru a merge apoi după adversar și încercați o fetiță:
  • pe de o parte, veți arăta o mulțime de laș și laș pentru a lăsa adversarul tău direct să treacă.
  • veți fi mult mai dificil să finalizați cu succes o femeie franceză în comparație cu o abordare normală.
    Imagine intitulată Rugby Tackle Everyone Who Runs at You Step 6Bullet1

    • Sfaturi

    • Dacă adversarul care se îndreaptă spre dvs. păstrează mingea cu o singură mână, va accelera aproape sigur să intre în contact, deci nu ezitați să o abordați!
    • Nu vă fie teamă să plătiți! Este mult mai greșit să fii indecis și să rezolvi calea greșită.
    • Scopul unui joc este de a vă așeza adversarul - un jucător nu mai este capabil să alerge fără să-și folosească picioarele și, conform regulilor de rugby, va trebui să elibereze mingea înainte de a se ridica, permițându-vă colegilor săi, să o luați dacă sunteți mai rapid. Puneți-vă capul în lateral sau în spatele picioarelor player-ului placat pentru a evita îngenuncherea și strângeți picioarele între ele după ce le apucați - veți efectua o abordare perfectă care vă va face un apărător excelent.
    • Nu vă pregătiți niciodată pentru o luptă accelerând la maxim la adversar atunci când este încă departe, îi veți oferi o mare oportunitate pentru o schimbare de ritm care vă va face să faceți o mare scufundare goală. Înainte de a fi prea aproape de a încetini și de a vă menține jucător „în interior“ (din partea din grămada ordonată, opusă margine), și doar o singură dată vă aflați la distanța potrivită și accelerează placcalo- în acest fel vei reduce aproape complet posibilitatea unei schimbarea direcției.
    • Asigurați-vă întotdeauna că aveți corpul în poziția potrivită pentru a plăci.
    • Numai practica vă va face să vă îmbunătățiți - exercitați cât puteți, în timpul antrenamentelor sau chiar în parc cu un prieten.
    • Jucați curat. Dacă efectuați mișcările în mod corect, evitând atacurile ridicate la nivelul gâtului și efectuând "răsturnarea", așa cum le permit normele, nu veți comite nici un fault și nu riscați să suferiți pe nimeni.
    • Întotdeauna pregătiți-vă puțin spatele și umerii înainte de a contacta.
    • Dacă adversarul pe care l-ați abordat este capabil să se ridice fără a pierde mingea și pentru a relua cursa, înseamnă că nu ați efectuat o luptă bună.
    • Lovi adversarul în zona abdominală.

    Avertismente

    • Fiți întotdeauna foarte atent atunci când faci abordări pentru a răsturna. Consecințele foarte grave și serioase pot apărea dacă o faceți în mod incorect. Nu ridicați niciodată picioarele jucătorului deasupra nivelului taliei și nu o lăsați niciodată la sol fără să o însoțiți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit