gtemata.com

Cum să fii bun la baschet imediat

Sa întâmplat ca toată lumea să fie ultimul jucător ales în timpul recreației, jocurile în sala de gimnastică sau să rămână în teren fără nici cea mai mică idee despre cum are loc un meci de baschet și ce reguli sunt. Cu toate acestea, există un număr mare de jucători care au început fără să știe ce face și au contribuit în continuare la câștig.

paşi

Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 1
1
Aflați elementele de bază. Tot ce trebuie să știți este că echipa ta dorește să arunce mingea în coșul adversarului și, în același timp, să împiedice alți jucători să se apropie de propria jumătate. Nu atingeți niciun adversar, dacă nu o face - dacă vă mutați în timp ce sunteți în posesia mingii, trebuie să driblați și să nu opriți până nu puteți trage sau trece. Nu vă temeți și păstrați o atitudine agresivă.
  • Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 2
    2
    Nu te opri. Dacă continuați să vă mișcați, este mai probabil să primiți mingea - chiar dacă nu puteți face altceva, păstrați mingea astfel încât echipa dvs. să fie posesă.
  • Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 3
    3
    Redați cele mai bune posibilități. Deși scorul personal este cea mai importantă statistică, puteți contribui la victorie prin capturarea recuperărilor. Ori de câte ori un jucător împușcă un coș (fie un coechipier sau un adversar), asigurați-vă că săriți pentru a recupera revenirea și permiteți echipei dvs. să joace ofensiv și să înscrie.
  • Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 4
    4
    Treceți mingea. Dacă începeți, este posibil să nu fiți unul "lunetist" la coș. Trecerea este unul dintre cele mai importante elemente fundamentale ale baschetului modern - trage mingea cu o revenire la un partener liber, astfel încât să poată face un coș.


  • Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 5
    5
    Începeți cu lucrurile mici. Dacă reușești să faci scorul atunci când ești aproape de coș, e magnific - dacă ești inteligent, poți calcula regulile fizicii implicate în performanța atletică, exploatează corect tabloul de bord și forțează să treci mingea prin submarin.
  • Image cu titlul Be Good at Basketball Imediat Pasul 6
    6
    Nu arăta nici o emoție. Uneori vă puteți păcăli pe adversari în a crede că sunteți pe punctul de a face o mișcare datorită unui calcul bine calculat - în acest fel, dați coechipierilor dvs. timpul să vă ocupați.
  • Imagine intitulată Fii bun la baschet imediat Pasul 7
    7
    Profitați de reputația dvs. Poate crezi că nu ai unul pentru că ești doar un începător - poți să te comporți ca și cum nu știi ce faci pentru a face echipa adversă să creadă că ești "scăzut" și să vă marcheze puțin - în consecință, aveți mai multă libertate de mișcare pentru a trage pentru un coș.

    • Sfaturi

    • tren. Metoda descrisă în acest articol vă permite să deveniți imediat bine, dar să fiți un jucător excepțional tu practică.
    • Antreneaza-te pentru a trage. Începe dintr-o poziție apropiată față de coș și continuă să se retragă pe măsură ce câștigi încredere în minge.
    • Profitați de trecerea pe teren în avantajul dvs. Dacă mingea urmează o traiectorie înaltă, adversarul poate să sară și să o captureze cu ușurință - pasajul cu revenire este o modalitate foarte eficientă de a depăși rapid apărătorul.
    • Jucătorii de baschet doresc să primească mingea (bineînțeles), dar dacă doriți să fiți alesi în echipă sau să fiți invitați să jucați din nou, încercați să le transmiteți căpitanilor de câteva ori - vă vor aprecia lipsa de egoism. Toată lumea vrea să tragă, dar numai atunci când nu sunt marcate și aproape de coș.
    • Nu te uita niciodata in directia partenerului pe care esti pe cale sa treci mingea - altfel, "inform" apărarea adversă a mișcării viitoare.
    • Dacă jucați cu prietenii și faceți o greșeală, nu vă descurajați - se poate întâmpla oricui și nu puteți face nimic pentru a schimba situația. Antrenați mai des și reveniți la teren!
    • Cereți experților și profesioniștilor să vă ajute. Chiar dacă nu sunteți prietenul lor, acestea sunt cu siguranță flatate de cererea dvs., deoarece le faceți să se simtă real "Masters".
    • Profitați de bord. Du-te la micul pătrat și speră că mingea intră în cerc.
    • Nu vă panicați. Dacă adversarii încearcă să fure mingea, păstrați posesia până când un coechipier primește libertatea de a primi trecerea.
    • Începătorii în general trag direct în coș - în acest caz, mingea trebuie să urmeze o parabolă negativă, adică cu concavitatea orientată în jos, astfel încât să aibă cel mai bun unghi pentru a cădea în cerc.
    • Verificați dacă mingea este umflată la presiunea corectă.

    Avertismente

    • Nu atingeți un adversar atunci când îl marcați dacă nu doriți să primiți un fault.
    • nu mers pe jos vreodată cu mingea în mână fără dribling - ați comite infracțiunea de "pași" și i-ai face pe tovarășii tăi furioși pentru prostia ta.
    • Dacă sunteți în posesia mingii, driblați, țineți mingea în mâini și începeți să driblați, veți comite o infracțiune.
    • Nu umblați în afara perimetrului câmpului, altfel pierdeți posesia mingii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit