gtemata.com

Cum să plătești greu în fotbalul american

Nu pari să fii destul de greu în contrastele din timpul jocurilor tale? Crezi că nu ești la nivelul potrivit pentru echipa ta? Dacă doriți să abordați mai mult, acest articol vă va învăța cum să obțineți mai multe soluții.

paşi

Imagine cu numele
1
Dezvoltați umerii mari, puternici. Cea mai bună modalitate este să faceți haltere la sala de sport.
  • Imagine cu numele
    2
    Când sunteți pe punctul de a lovi adversarul, amintiți-vă că cei de mai jos au cea mai bună șansă de a câștiga lupta. Dacă aveți un centru de greutate inferior decât adversarul, aveți o pârghie mai bună care vă va permite să o aruncați la pământ!
  • Imagine intitulată Hit Harder in Tackle Football Pasul 3


    3
    Viteza este esențială! Cu cât alergi mai repede spre adversar, cu atât îl lovesti mai mult. Antrenați-vă în fotografii și viteza de deplasare.

    • Sfaturi

    • Ești scăzut.
    • Imaginați-vă adversarul ca pe cineva sau ceva pe care îl urați.
    • Lucrați pe viteza voastră.
    • Fugiți împotriva adversarului, în loc să opriți când ajunge la el.
    • Creșterea greutății și a masei musculare vă va ajuta foarte mult dacă sunteți un pic mic. Dar nimic nu te va face mai bine decât furie și agresiune sănătoasă. Va trebui să jucați furios și rău. Adăugați acest lucru la formarea fundamentală și în greutate și veți dezbina căștile în cel mai scurt timp.
    • Antrenează-te cu poli.

    Avertismente

    • Țineți capul în sus, așa că nu vă răniți gâtul.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Echipamente de fotbal american.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit