gtemata.com

Cum să tratați halitoza

În cazul în carehalitoza

vă chinuiți în mod constant sau dintr-o dată ați realizat că aveți o respirație pestilențială, iată câteva sugestii pentru a face față acestei situații.

paşi

Imaginea intitulă Tratează respirația neplăcută Pasul 1
1
Periați-vă dinții să aibă o gură sănătoasă și o respirație plăcută. Îndepărtați-le pentru cel puțin 30 de secunde de cel puțin 2 ori pe zi.
  • Imagine cu titlul Treat Bad Breath Step 2
    2
    Încearcă să mănânci o monetărie. Aduceți-vă un pachet de menta și mestecați-vă atunci când respirația dumneavoastră trebuie să se împrospăteze. Pentru a obține un rezultat bun, alegeți menta, bomboane de menta sau bomboane de scorțișoară. Încercați să le folosiți fără a fi văzute de alții: poate fi jenant să aveți respirație urâtă.
  • Imagine intitulată Tratează respirația neplăcută Pasul 3
    3
    Mestecați o gumă de mestecat. Vă poate ajuta să vă rețineți respirația proaspătă pentru o perioadă lungă de timp. Gingiile fără zahăr vă permit să vă păstrați dinții curățiți și să tratați halitoza și le puteți mesteca fără să vă ridicați suspiciunea.
  • Imagine cu denumirea Trateaza respiratia proasta Pasul 4


    4
    Utilizați apă de gură înainte de a pleca. Gargle pentru câteva minute, scuipa și clătiți-vă gura.
  • Imaginea intitulă Tratează respirația neplăcută Pasul 5
    5
    Nu exagerați cu fumatul și alcoolul. Acestea lasă un gust neplăcut și fac respirație urâtă în câteva minute. Încercați să beți doar o băutură sau să fumați mai puțin.
  • Imagine cu titlul Treat breath breath Bad Step 6
    6
    Mananca telina sau patrunjelul. Cineva susține că ajută la combaterea halitozelor. Când mănânci afară, întrebați chelnerul dacă sunt disponibile contururi care conțin aceste ingrediente.

    • Sfaturi

    • Când vă periați dinții, nu uitați să vă spălați limba.
    • Evitați alimentele condimentate și usturoiul.
    • Utilizați o pastă de dinți cu o aromă intensă și plăcută.

    Avertismente

    • Fiți atenți! Unele gură de mâncare îmbunătățesc doar respirația temporară, de fapt halitoza se poate întoarce la încărcătură și poate fi și mai enervantă decât înainte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit