Cum se tratează presiunea scăzută

Hipotensiunea este o afecțiune clinică care se găsește atunci când tensiunea arterială este scăzută. Cauzele pot fi numeroase și mai mult sau mai puțin grave. Mulți oameni au o cădere de presiune atunci când stai prea repede după ce au fost ședinței sau culcat, dar, uneori, cauza poate fi mai grave, cum ar fi un medicament sau o afecțiune medicală care nu a fost încă diagnosticat. Hipotensiunea ar putea să nu cauzeze simptome, dar există încă unele semne de avertizare care vă pot spune că trebuie să mergeți la medic. Dacă suferiți de amețeli, greață, senzație de epuizare sau de leșin, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Dacă sunteți diagnosticat cu tensiune arterială scăzută, este posibil să trebuiască să schimbați medicația sau să urmați un tratament pentru a vă recupera de la o tulburare care provoacă hipotensiune arterială. De asemenea, vă puteți îmbunătăți dieta și stilul de viață.

paşi

Metoda 1

2

Discutați despre posibilitatea schimbării medicamentelor cu medicul dumneavoastră. Este important să știți exact ce fel de medicamente luați. Hipotensiunea este un efect secundar care poate fi cauzat de multe medicamente și, de asemenea, de combinația lor într-un tratament. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă credeți că medicamentele pe care le luați poate să fi cauzat scăderea tensiunii arteriale. Ați putea prescrie o altă lecție sau doză.

3

Luați medicamente pentru a face presiunea. În funcție de cauzele hipotensiunii arteriale, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care ajută la reglarea tensiunii arteriale. Fludrocortizona, midodrina și eritropoietina sunt printre cele prescrise de obicei pentru a rezolva hipotensiunea.

4

Tratarea patologiei de la care provine hipotensiunea. În multe cazuri, tensiunea arterială scăzută este simptomul unei alte probleme de sănătate. Dacă medicul dumneavoastră a diagnosticat o cauză de hipotensiune arterială, va trebui să urmați un remediu pentru al elimina. Dacă boala care a cauzat scăderea presiunii este tratabilă, este probabil ca valorile să revină la normal.

Metoda 2

2

Consumă mai multă sare. Este un ingredient care vă poate ajuta să mențineți tensiunea arterială ridicată, deoarece determină reținerea fluidului. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să adăugați mai multă sare la feluri de mâncare. Chiar dacă aveți tensiune arterială scăzută, nu începeți să consumați mai multă sare decât dacă ați primit aprobarea.

3

Consumați mai multă vitamină B. Anemia, care poate fi cauzată de lipsa globulelor roșii din sânge, poate provoca hipotensiune. Lipsa vitaminei B12, în special în cazul persoanelor cu vârstă fragedă sau vârstnice, poate determina scăderea tensiunii arteriale. Anumite vitamine B pot promova producția de celule roșii din sânge, revenind astfel la normalitate. Moneda pentru a crește consumul de alimente bogate în vitamina B12 și acid folic.

4

Faceți mese ușoare, cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă doriți să mențineți tensiunea arterială regulată și să împiedicați amețelile, în loc de trei mese mari, este mai bine să mâncați puțin dar adesea și să măriți cantitatea de carbohidrați. Nu faceți nici un efort după masă, mai degrabă stai în spate și odihniți pentru a preveni scăderea presiunii.

Metoda 3

2

Mută ​​încet. Ridicarea prea rapidă poate determina o scădere bruscă a tensiunii arteriale - poate să apară amețeli, senzație de amețeală mintală sau chiar leșin. Dacă știți că aveți tensiune arterială scăzută, trebuie să vă amintiți întotdeauna să vă ridicați încet.

3

Mențineți fluxul de sânge în picioare activ. Când sângele circulă corect în partea inferioară a corpului, presiunea tinde să rămână stabilă. Medicul dvs. vă poate sfătui să utilizați ciorapi elastici de compresie graduală, care au rolul de a comprima partea inferioară a picioarelor, favorizând revenirea sângelui în sus.

4

Petreceți mai mult timp în picioare. Dacă suferiți de o afecțiune care vă forțează să rămâneți în pat pentru perioade lungi de timp, tensiunea arterială poate scădea atunci când vă ridicați sau vă ridicați. Încearcă să măriți treptat timpul petrecut în șezut sau în picioare, pentru a permite organismului să se obișnuiască.

5

Țineți corpul în stare proaspătă. Căldura excesivă poate duce la scăderea tensiunii arteriale. Încercați să rămâneți în locuri răcoroase sau la umbra. Puneți ventilatoarele în cameră sau setați termostatul de aer condiționat la o temperatură răcoroasă.

6

Exercițiu în mod regulat. Menținerea potrivirii și a activității promovează circulația sanguină corectă și îmbunătățește starea inimii. Practicați o disciplină cardio pentru a menține musculatura inimii în stare fizică bună și faceți yoga pentru a îmbunătăți circulația.