gtemata.com

Cum sa tratezi natural greata fara droguri

Greața este acel sentiment incomod care ne simțim în stomac și care ne face să provocăm vărsăturile. Majoritatea dintre noi, din când în când, au prezentat greață, dar nu știm cu toții cum să scăpăm de ea. Din fericire, există multe metode, încercate și testate, care nu includ utilizarea de droguri pentru ao combate.

paşi

Imaginea intitulată Cure Greață în mod natural fără medicamente Pasul 1
1
Rest. Adesea greața este asociată cu un sentiment de amețeală. Întindeți-vă și ridicați-vă capul cu o pernă în timp ce așteptați ca simptomele să dispară.
  • Imaginea cu titlul GlassWater Pasul 1 2
    2
    Bea lichide transparente. Acesta frecvent sorbe mici cantități de apă sau alte lichide transparente la temperatura camerei. Acestea vă vor ajuta să rămâneți hidratați, să controlați vărsăturile și să atenuați simptomele de greață.
  • Imaginea intitulată Centru
    3
    Mănâncă ghimbir. Dovezile clinice au arătat că ghimbirul este mai eficient decât un placebo pentru a trata greața postoperatorie. Mai mult, ghimbirul este disponibil sub diferite forme.
  • Ghimbirul proaspăt poate fi zdrobit, fiert în apă, simțit timp de 5 - 6 minute, drenat și consumat ca un ceai de plante antiemetic.
  • În caz de greață din cauza mișcării, cum ar fi boala mașinii sau maladia pe mare, mestec o rădăcină de ghimbir sau un ghimbir în cristale, eficacitatea sa a fost descrisă de-a lungul anilor.
  • Dacă sunteți un adult, 2 - 4 grame de rădăcină de ghimbir proaspăt pot fi luate zilnic pentru a combate greața, dar este recomandabil să nu depășească 4 grame pe zi.
  • Ghimbirul poate fi luat pentru a ușura greața prenatală, în doze de 1 gram pe zi. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă, consultați-vă medicul înainte de a lua ghimbir.
  • Imaginea intitulată Ia o orez și spală-o cu apă curată Pasul 2
    4
    Bea apa de orez. Gatiti orezul in apa fiarta. Scurgeți orezul și beți apa de gătit după ce lăsați-o să se răcească. Aceasta este o metodă tradițională pentru tratamentul greaților, utilă pentru a lua nutrienți în cazul atacurilor frecvente de vărsături.


  • Imaginea intitulată Cure Greață în mod natural fără medicamente Pasul 3
    5
    Încercați menta. Menta conține mentol, o substanță cu un efect calmant asupra stomacului. Lipiți-o într-o perfuzie sau inspirați-o prin aromoterapie.
  • Imagine intitulată PalmUp Pasul 1
    6
    Utilizați presopunctura. Localizați un punct pe pliul mâinii, între al doilea și al treilea deget. Apăsați ușor pentru câteva minute.
  • Imaginea intitulată Cure Greață în mod natural fără medicamente Pasul 5
    7
    Mănâncă ceva! Uneori greața este rezultatul foametei.
  • Merele sau sucul de mere consumate în timpul zilei vă pot ajuta.
  • Alimentele uscate și amidonate cum ar fi biscuiții sau toastul pot absorbi excesul de acizi de stomac, îmbunătățind starea dumneavoastră.
  • Fructul uscat este digerat usor si contine proteine ​​care ajuta la ameliorarea simptomelor de greață.

    • Sfaturi

    • Identifică cauza greaței (migrenă, indigestie) și tratează problema de bază a simptomelor.
    • Evitați cele mai frecvente cauze de greață, cum ar fi bingeing, abuz de alcool sau expunerea la mirosuri dăunătoare.

    Avertismente

    • Copiii sub vârsta de 2 ani nu trebuie să ia ghimbir.
    • Greața persistentă sau greața însoțită de un exces de vomă pot necesita intervenții medicale bruște.
    • Unele remedii naturale pot interacționa negativ cu medicamentele luate. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru recomandări.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit