Cum să scapi de boala mașinii

Sunteți gata pentru o vacanță distractivă, dar boala mașinii (sau mare) vă strică distracția? Boala mașinii (sau marea sau alte mijloace de transport) este cauzată de diferența de mișcare, cum ar fi un avion sau o barcă, cu care nu sunteți obișnuit. De multe ori cauzează greață sau urechi pulsante. Iată cum puteți scăpa de boala mașinilor.

paşi

Imaginea intitulată Îndepărtați boala mișcării dvs. Pasul 1

Consumați alimente ușoare în timpul călătoriei. Crackers, pâine, banane, sos de orez și mere sunt posibilități.

Încercați anumite atitudini pentru a reduce la minimum greața.

În mașină stați în față sau conduceți. Vizualizați în mintea voastră călătoria înainte și în timpul călătoriei pentru a vă pregăti pentru mișcare.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala dvs. de mișcare Step 2Bullet1

Cu barca, încercați să rămâneți în centru. Ține-ți ochii la orizont. Evitați locurile înguste sau unde nu puteți vedea orizontul. Chiar și starea în aer liber poate ajuta. Dacă simțiți nevoia de a arunca în aer, faceți-o în direcția vântului, astfel încât să fie luată mai degrabă decât să se termine pe vas.

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă boala de mișcare Step 2Bullet2

Luați loc în fereastră. Evitați partea din spate a aeronavei (este cea mai turbulentă) și peretele etanș (nu puteți vedea când se întoarce avionul). Cel mai bun lucru este să ceri un loc aproape de partea centrală a avionului.

Imaginea intitulată Scapă de boala dvs. de mișcare 2Bullet3

Imaginea intitulată Îndepărtați boala mișcării dvs. Pasul 3

Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua medicamente. Amintiți-vă că majoritatea va provoca somnolență și trebuie să le luați cam jumătate de oră înainte de călătorie.

Promethazina este unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru a combate boala auto. O doză trebuie să dureze 8 ore.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala dvs. de mișcare Step 3Bullet1

Scopolamina, sub formă de plasturi sau pastile, este un alt medicament foarte eficient pentru anumite tipuri de mașini / mări / etc.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala dvs. de mișcare Step 3Bullet2

Antihistaminicele precum meclozina, dimenhidrina și ciclizina pot ajuta la reducerea bolii auto.

Imagine intitulată Îndepărtați boala dvs. de mișcare Step 3Bullet3

Haloperidolul (Haldol) și clorpromazina (sau torazina) ajută la digestie și la stoparea greației.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala dvs. de mișcare Step 3Bullet4

Ondansetron (sau Zofran) și alte medicamente aparținând grupurilor de serotonină și anti-greață nu vor rezolva boala auto, dar vor preveni vărsăturile.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala mișcării dvs. Pasul 4

Cumpărați o bandă pentru malarie. Acest produs și alte produse similare reduc maladia marină (prin stimulare): puneți-le doar în anumite părți ale corpului, de obicei pe încheieturi. Nu este încă clar dacă aceste benzi sunt pur și simplu cu placebo, dar unele studii au arătat că oamenii au beneficiat de purtarea lor.

Imaginea intitulată Îndepărtați boala mișcării dvs. Pasul 5

Încercați ghimbir. Beți ceai de ghimbir, luați comprimate de ghimbir sau mestecați ghimbir pur pentru a lupta împotriva greaței.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit