Cum să depășiți sfârșitul unei relații dacă trăiți împreună din nou

Nu te lăsa să pleci: pregătiți-vă să vă simțiți mai bine pentru voi, nu pentru alții.

Aflați din greșelile dvs.: amintiți-vă aspectele pozitive și ștergeți cele negative.

Discutați cu prietenii dvs.: Cui îi pasă dacă dvs. sau fostul dvs. credeți că încă vorbiți despre el / el - cu cât vorbiți mai mult și cu atât veți simți mai bine, vor face parte din procesul de vindecare.

Respectați-vă, tratați-vă corpul ca un templu, nu începeți să beți pentru a vă amăgi sentimentele. Plânsul este bun. Exercițiu, mâncați sănătos, dormiți și beți multă apă. Mănâncă chiar dacă nu ți-e foame, cel puțin pentru micul dejun și ia vitamine pentru a te simți mai puternic.

Începeți un jurnal și scrieți-vă sentimentele. Fii sincer, chiar și în ceea ce privește problemele pe care nu le-ai explicat niciodată / ex-scrisul tău și deschiderea este o terapie excelentă.

Nu încercați să vă întoarceți la vechea dvs. rutină: te vei simți mai rău. Amintiți-vă să vă iubiți și înțelegeți că sunteți mai buni decât el / ea și că nu veți coborî la nivelul său. Cel mai bun mod de a reacționa este să-l facă să vadă că te simți bine și că arată bine - mai ales dacă te-a trădat el este slab, nu tu. Sunteți o persoană puternică cu valori importante.

Fii drăguț. Dacă vrăjmașul vostru este înfometat, îl hrănește - dacă el este însetat, îl dă să bea, astfel el va înțelege că vă pasă, indiferent de circumstanțele actuale. Trebuie să iertați și să uitați să vă vindecați.