Cum să transporți o persoană mai grea decât tine
A avea o persoana mai grea decat tine este cu siguranta mai usoara daca folosesti mecanica corecta a corpului. Se numește tehnica descrisă în acest articol "al pompierului", dar este, de asemenea, folosit de sportivi de arte marțiale și de lupte. Dacă sunteți gata să vă ocupați de situații de urgență, nu uitați să învățați și metodele de tragere, care sunt mai sigure în cazul transportării persoanelor rănite.
paşi
Metoda 1
Carry un prieten
1
Luați poziția corectă. Cere-i prietenului tău să fie lângă tine, întorcându-te la umărul tău drept. Va trebui să o luați și să-l ridicați cu tehnica "transportului de pompieri", ceea ce face munca incredibil de ușoară.
2
Pune-ți piciorul drept în el. Deplasați-o înainte până când piciorul drept se află între prietenul dvs. - puneți cea mai mare parte a greutății corporale pe acest picior, astfel încât să fie gata să îl sprijine pe celălalt.
3
Aduceți-vă brațul drept al prietenului la gât. Mișcați mâna stângă de-a lungul abdomenului și luați încheietura mâinii sau antebrațul drept al celeilalte persoane - ridicați brațul peste cap și îndoiți-l, plasându-l între gât și umăr. În cele din urmă, ar trebui să vă aflați îndoită ușor înainte cu mâna stângă înapoi de partea stângă. Păstrați o prindere fermă pe brațul prietenului.
4
Aduceți mâna dreaptă la genunchiul drept al celuilalt. Mutați-o cu grijă în timp ce clătinați ușor și păstrați spatele drept pentru a susține greutatea unui individ care este mai mare decât tine. Când ești suficient de scăzut pentru a-ți atingi picioarele, își pune brațul drept între genunchi. Luați spatele și partea genunchiului drept.
5
Trage-o pe umeri. În acest moment, ar trebui să aveți o strângere puternică pe antebrațul drept și pe partea din spate a genunchiului. Utilizați aceste puncte de ancorare pentru a vă ridica prietenul pe umeri. Când ați terminat, ar trebui să vă aflați în această poziție:
6
Ușurat. Împingeți-vă puternic pe picioare și șolduri, dar nu forțați niciodată spatele - încercați să țineți-o cât mai dreaptă, îndoiți-vă suficient de mult pentru a sprijini persoana. Dacă este necesar, schimbați poziția prietenului pentru a echilibra mai bine greutatea acestuia.
7
Mișcați brațul. Aduceți-o în fața pieptului - lăsați mânerul pe genunchi și înfășurați-l cu brațul în timp ce țineți încheietura mâinii drepte cu mâna. În acest moment, mâna stângă este liberă să vă ajute să vă mențineți echilibrul în timp ce mergeți.
Metoda 2
Mutați un individ în caz de urgență
1
Extrage cineva dintr-o mașină. O victimă vătămată trebuie lăsată nemișcată ori de câte ori este posibil, deoarece mișcarea poate provoca daune suplimentare. Cu toate acestea, dacă autovehiculul arde sau există alte motive pentru care persoana ar trebui mutată imediat, urmați aceste instrucțiuni:
- Mișcați picioarele astfel încât pedalele să nu se împiedice.
- Rotiți victima pentru a avea spatele la ieșire.
- Puneți-vă brațele sub armpits și țeseți-vă mâinile în fața pieptului.
- Trageți victima într-un loc sigur, susținând capul cu corpul.
- Dacă picioarele sau picioarele persoanei sunt blocate în mașină, ridicați-le și trageți-le cu mâinile și apoi urmați procedura descrisă în pasul următor.
2
Trageți victima lângă picioare. Dacă solul este neted și nu există traume evidente în membrele inferioare, profitați de această tehnică pentru a îndepărta subiectul dintr-un loc periculos. Învârtiți-vă și luați gleznele, sprijiniți-o și trageți-o într-un loc sigur. Prin îndoirea înapoi, folosiți greutatea proprie ca pârghie, reușind să mutați o persoană mai corporală decât dumneavoastră.
3
Glisați o persoană pe umeri. Înclinați-l peste vârful capului - luați hainele sub umeri, susțineți-i capul cu un braț și mutați-vă înapoi.
4
Țineți victima numai atunci când este absolut necesar. În caz de urgență, aceasta ar trebui considerată o ultimă soluție, deoarece puteți exacerba trauma sau expuneți persoana să fumeze în timpul unui incendiu. Utilizați această metodă numai atunci când este nevoie de un transport imediat și nu este posibil să trageți persoana.
Sfaturi
- Pentru a evita rănile, efectuați primele teste cu copii sau cu persoane mici - când vă simțiți gata, treceți la persoane mai robuste. Cu toate acestea, trebuie să fii atent: dacă ridici o persoană foarte ușoară, ai putea să-l zbori peste cap!
Avertismente
- Susțineți încărcătura cu picioarele și bustul e nu cu spatele - vă puteți răni cu ușurință dacă ridicați greutatea folosind spatele.
- Dacă dumneavoastră sau un prieten ați suferit o traumă severă sau ați suferit de probleme spinale, consultați mai întâi un medic. Nu încercați niciodată să implementați instrucțiunile din acest articol în cazul în care cealaltă persoană este rănită, cu excepția cazului în care este o situație reală de urgență.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să-ți antrenezi abdomenul în picioare
- Cum să presupunem că podul este susținut în Yoga
- Cum să presupunem poziția Yoga a porții
- Cum să presupunem poziția porumbelului în yoga
- Cum de a corecta un cârlig în golf
- Cum să dansați Cumbia tradițională columbiană
- Cum sa dansezi Quadrille Throwdown
- Cum să dansezi Samba
- Cum să dansezi stilul Gangnam
- Cum sa faci popul
- Cum să faci un Ju Jitsu Hold pe braț
- Cum se efectuează exercițiul de răsturnare cu ajutorul ghidonului
- Cum să faci exerciții pentru abdominali în picioare
- Cum sa faci "Body Pop"
- Cum sa faci Vibrato cu vioara
- Cum sa faci 6 mutari (breakdancing)
- Cum de a arunca o minge curbate
- Cum să stați în poziția Yoga a semilunii inversate
- Cum să înveți să dansezi Macarena
- Cum să ridici o victimă cu tehnica de pompier
- Cum se realizează vibrato cu vioara