Cum să înveți să dansezi Macarena
Vrei să înveți să dansezi macarena? Continuați să citiți!
paşi

1
Împingeți brațul drept în fața dvs., cu palma în jos.

2
Împingeți brațul stâng în fața dvs., de asemenea, cu palma în jos.

3
Rotiți brațul drept, apoi stânga.

4
Atingeți umărul stâng cu bratul drept și dreapta cu stânga.

5
Atingeți partea dreaptă a capului cu brațul drept și partea stângă cu stânga.

6
Atingeți partea stângă cu brațul drept.

7
Atingeți partea dreaptă cu brațul stâng.

8
Atingeți partea dreaptă cu brațul drept.

9
Atingeți partea stângă cu brațul stâng.

10
Agitați bazinul.

11
Împingeți pelvina viguros, întorcându-vă spre dreapta. Repetați pașii până când piesa este terminată.
Sfaturi
- Mutați fără probleme cu fiecare pas pe care îl faceți. Nu vă odihniți mâinile pe umerii dvs. rigid și brusc, dar treceți ușor de la o poziție la alta.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să-ți antrenezi abdomenul în picioare
Cum să presupunem că podul este susținut în Yoga
Cum să presupunem poziția Yoga a porții
Cum să presupunem poziția porumbelului în yoga
Cum de a corecta un cârlig în golf
Cum să dansați Cumbia tradițională columbiană
Cum sa dansezi Dance Line
Cum sa dansezi Quadrille Throwdown
Cum să dansezi stilul Gangnam
Cum să dansezi Jive
Cum să dansez pe Dougie
Cum să dansezi Macarena
Cum să atragă domnul Incredible
Cum să deveniți benzi de cauciuc (pentru copii)
Cum se efectuează exercițiul de răsturnare cu ajutorul ghidonului
Cum se efectuează un `Flip` în figura de patinaj
Cum se efectuează curl de concentrare
Cum sa faci dansul robotului
Cum să arunci greutatea
Cum să stați în poziția Yoga a semilunii inversate
Cum să purtați un autentic roman Toga