gtemata.com

Cum sa faci sa ma ucizi voluntar

Ați vrut vreodată să vă căscați în mod voluntar? Ei bine, există multe modalități de a face acest lucru - continuați să citiți!

paşi

Metoda 1

Mutați gâtul
Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 1
1
Coboară-ți capul și ridică din umeri.
  • Imagine cu numele Make Yourself Yawn Step 2
    2
    Acum, gâtul tău să meargă în afară, ținându-ți umerii în sus.
  • Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 3
    3
    Ridicați-vă capul și coborâți-vă umerii.
  • Imagine cu numele Make Yourself Yawn Pasul 4
    4
    Se repetă! În acest fel, respirația va deveni neregulată și probabil vă va face să vă căscați.

    • Metoda 2

    Stresul si respiratia stomacului
    Imagine cu numele Make Yourself Yawn Step 5
    1
    Un alt mod de a căsca este să se ridice și să pună ambele mâini pe stomac, exercitând o anumită presiune.
  • Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 6
    2
    Continuați să exercitați o presiune și urmați un scut de respirație de la 5 la 10 ori. De fiecare dată când expirați, țineți mâinile pe stomac. În acest fel, vă veți simți obosit și veți simți aproape leșin.
  • A terminat.

    • Metoda 3

    Respirație înceată
    1
    Încetini-ți respirația. În acest fel, veți reduce fluxul de aer și va trebui să respirați mai tare, deci va trebui să respirați pentru a lăsa mai mult aer.
  • Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 7
    2


    Inspirați cu gura și expirați prin nas.
  • Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 8
    3
    Respirați adânc.
  • Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Pasul 9
    4
    Faceți-l de câteva ori și mențineți corpul bine relaxat.
  • Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 10
    5
    Gândește-te la căscat. Mai devreme sau mai târziu veți reuși.

    • Metoda 4

    Uită-te la alții
    Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 11
    1
    Uită-te la cineva care se căscă.
  • Imagine cu denumirea Make Yourself Yawn Step 12
    2
    Alternativ, imaginați-vă pe cineva căscat. Ar putea părea ciudat, dar văzând că cineva căscat vă va face să vă căscați!
  • Imagine cu titlul Make Yourself Yawn Step 13
    3
    Veți vedea că veți căsca mai devreme - este infecțios!

    • Sfaturi

    • Încearcă dilatarea nărilor, inspirând din greu și expirând prin nas.
    • Toate aceste metode funcționează cel mai bine atunci când vă relaxați. Dacă vă aflați în mijlocul unui meci, de exemplu, cu niveluri ridicate de adrenalină, va fi mai dificil.
    • Încercați să formați un oval cu gura.
    • Încercați să simțiți că nasul este mâncărime, apoi deschideți-vă gura. Mai devreme sau mai târziu vei căsca.
    • Când sunteți în public, acoperiți-vă gura atunci când vă căscați. Este un semn al bunei educații.
    • Pretindeți că vă căscați. Este probabil ca casca să devină adevărată.
    • Încercați pur și simplu să gândiți sau să spuneți "căscat" de mai multe ori.
    • Stați jos și fii obligat să iei respirații mici, adânci cu gura.

    Avertismente

    • După ce a făcut un căscat, mulți alții ar putea veni!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit