gtemata.com

Cum se face să pară mai lungă în weekend

Weekend-urile sunt scurte în comparație cu designul minunat al vieții. Este un fapt cunoscut: două zile sau mai puțin pentru o persoană, o săptămână nu oferă de fapt, de mult timp să se răcească, se relaxeze și să fie capabil să facă 101 de lucruri pe care intenționăm să le facem. Pentru a face un weekend să pară mai lung, trebuie să planificați mai bine și să organizați ceea ce veți fi dedicat. Iată câteva idei pentru a obține impresia că weekend-ul durează mai mult.

paşi

Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 1
1
Ridică-te la ora obișnuită. Cea mai mare greșeală este să presupunem că week-end-ul este momentul potrivit pentru a dormi mereu. Când o faci, nu numai corpul tau va pierde ritmul, vei spune, de asemenea, la revedere la timpul prețios care poate fi folosit mai bine. Du-te la culcare mai întâi dacă ești epuizat vineri seară și dormi puțin mai mult sâmbătă dacă ești distrusă - totuși, acest lucru nu ar trebui să fie un obicei obișnuit.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sfârșitul săptămânii pare mai lungă
    2
    Dedicați-vă mai întâi angajamentelor. Nimeni nu vrea să aibă grijă de gospodărie și puțini oameni simt frisoane de plăcere când curăță, încarcă mașinile de spălat și vid. Dar ele sunt lucruri care trebuie făcute. Deci, cu cât vă dedicați mai devreme în weekend, cu atât mai bine. Stabilirea unui interval de timp, de exemplu, 7 - 9 dimineața sâmbătă se va face doar asta, și cere tuturor membrilor familiei să coopereze. Veți avea un mare simț al ușurării după ce ați terminat și restul săptămânii vor fi libere. Aceasta este, de asemenea, timpul pentru a pregăti sosuri pentru mâncare, să înghețe sau pentru a începe de gătit feluri de mâncare și le-a pus deoparte pentru portarteli să lucreze în timpul săptămânii.
  • Imaginea cu numele Make the Weekend pare mai lungă Pasul 3
    3
    Ia din minte supermarketul. Dacă puteți, încercați cumpărăturile în timpul săptămânii. Deci, va fi un lucru mai puțin de îngrijorat. Dacă nu, adăugați-l la lista de treburi de uz casnic de dimineață de sâmbătă și terminați-l înainte de 10 înainte ca oamenii să se ridice și să meargă la magazin. Evitați întotdeauna ceea ce face după-amiaza cumpărături pe week-end: este în acest moment că toate celelalte fac și vei fi stresat de trafic, căutarea greu pentru un loc de parcare și cozile de așteptare în magazine. Este doar o pierdere de timp. Utilizați acest timp pentru a merge la coafor, pentru a lua câinele la veterinar sau pentru a pune rufele la locul lor.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă
    4
    Tăiați timpul să vă plătiți facturile și să aveți grijă de alte probleme regulate. În loc să lăsați documentele pe birou, care vă vor aștepta ca un nor negru pe cerul albastru al weekendului, stabiliți un anumit interval de timp pentru a vă așeza și a face față. Dacă aveți timp în timpul săptămânii, aceasta este o modalitate bună de a scăpa de ea și nu o faceți la sfârșit de săptămână. Dacă nu, adăugați-l la treburile de dimineață de sâmbătă sau alocați timp între angajamente, astfel încât să nu interfereze cu activitățile de weekend.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 5
    5
    Planificați să faceți lucruri. Săptămânalul pare mai lung dacă ieși și te distrezi. Marcați evenimentele care trebuie efectuate în calendar. Când vă aflați în legile zilnice ale evenimentelor care vă interesează, tăiați pagina și fixați-o pe ordinea de zi. Luați în considerare ceea ce vă place să faceți cu dvs., familia și prietenii dvs. și să vă organizați devreme:
  • Planificați un eveniment sportiv, pe care îl practicați în sport (de exemplu, fotbalul în parc) sau că vă duceți la un joc cu scopul de a vă bucura de echipa preferată.
  • Planificați să mergeți la muzeu, la grădina zoologică, la parc, la galeria de artă, la un târg local, la bazarul organizat de școală, la circ, etc.
  • Program pentru vizitarea rudelor, prietenilor, spitalizatilor etc.
  • Voi decideti sa va relaxati - asa cum pare trivial, ar trebui sa dedicati ceva timp de weekend pentru a va odihni intr-adevar, iar acest lucru nu include folosirea gadget-urilor electronice!
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă
    6
    Planificați o excursie în oraș. Intrați în mașină și schimbați aerul. Planificați un picnic la prânz sau opriți să mâncați într-un alt oraș. Lăsând locul unde locuiți, vă dați ideea că weekend-ul durează mai mult, deoarece mintea dvs. este dedicată unor lucruri noi de care să vă uitați și să vă contemplați. Du-te drumeții, pedale, alerga, trezește-te, navighează, călări, practică supravegherea păsărilor, face spoturi de plan, scrie poezie sub copac etc. Dedicați-vă la ceea ce vă place în timpul călătoriei dvs. din oraș.


  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 7
    7
    Folosiți bine serile. Planificați-vă să vă dedicați activităților de seară care nu includ televiziunea, calculatoarele și jocurile video. Aceste lucruri suge timp fără să-l realizați și dintr-o dată te afli întrebându-te cum au zburat orele. Mai degrabă, ieșiți și faceți ceva diferit:
  • Mergeți la cinema (spectacolele sunt organizate pentru ore fixe, astfel încât să vă puteți pregăti în mod corespunzător).
  • Mergeți la bowling sau faceți o activitate de interior de altă natură.
  • Du-te la dinner- nu te duci la un restaurant scump, doar pentru a invita un grup de prieteni sau familia ta pentru a merge la un loc potrivit pentru a petrece o seară plăcută, făcut de conversații, comunicarea de știri și produse alimentare.
  • Mergeți la un concert - indiferent de gustul dvs. muzical, nu există nimic care să îmbunătățească starea de spirit mai mult decât un concert.
  • Du-te la cumpărături - o excursie la mall poate fi o mulțime de distracție pentru a face cumpărături și cumpărături în exterior, fără a cheltui prea mult.
  • Du-te la pub și să beți câteva băuturi și să vă distrați cu o conversație bună - nu trebuie să vă opriți toată seara, dacă nu doriți să adăugați această activitate celorlalți.
  • Du-te la bibliotecă - răsfoiți cărțile, beți o ceașcă de cafea și cumpărați un roman bun.
  • Du-te la teatru: vei fi transportat în altă lume timp de câteva ore.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 8
    8
    Planificați-vă mesele. Organizarea a ceea ce mananci poate suge o buna parte din weekend daca nu esti bine pregatit. Se poate obține o mulțime de frustrare de la pur și simplu nu știe ce să gătească pentru că tocmai ai ieșit din anumit mod de rutină de muncă sau de studiu și nu doriți să se gândească la mese de planificare fornelli- in avans de week-end, este ușor să meargă la bucătărie, urmați rețeta și serviți vasul. Și folosiți dispozitive care vă economisesc mult timp, cum ar fi mașina de spălat vase. O altă idee bună este să evitați rețete prea elaborate dacă nu vă place gătitul. În caz contrar, veți regreta doar că ați pus piciorul în bucătărie.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 9
    9
    Profitați de weekend. Este important să respectați timpul pe care îl aveți, ceea ce înseamnă că nu faceți lucruri care să ia ore inutile în mod inutil. Cheltuind mai mult timp îngrijorând despre trecerea inexorabilă nu va fi profitabilă. Săptămânile sunt un moment de invigorare, pentru a fi rezervate pentru reflecție. Dedicați-vă acestui spațiu și nu vă învinuiți pentru timpul pierdut.
  • Imaginea cu numele Make the Weekend pare mai lungă Pasul 10
    10
    Faceți ceva distractiv duminică după-amiază. Pregătiți totul pentru luni dimineața duminică, deci la șase seara, în loc să auziți că weekend-ul este aproape de sfârșit, puteți viziona un film și vă puteți bucura de ultima sa parte.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 11
    11
    Vizionați mai puțin televizor, jucați jocuri video mai puțin, consumați timp, care va trece prea repede.
  • Sfaturi

    • Relaxați-vă și bucurați-vă numai de timpul liber.
    • Încetați întotdeauna munca voastră mai devreme, astfel încât, atunci când se termină sfârșitul săptămânii, veți simți mult mai puțin stresat.
    • Păstrați casa ordonată. Acest lucru este vital pentru a găsi mai mult timp în viața ta. Și nu aduceți alte lucruri inutile în interior: timpul petrecut la cumpărături pentru a cumpăra lucruri noi scade orele de la alte interese. Evitați ca ciuma și cumpărați numai ceea ce este esențial, util și nu creează tulburare.
    • Dacă viața profesională este într-adevăr nebună, vă recomandăm să vă ajutați în grădină și acasă pentru a avea mai mult timp în weekend. Deși trebuie să plătiți pentru aceasta, este important să se cântărească aceste costuri cu timpul care este folosit pentru a elimina buruienile, pentru a apăa plantele și pentru a curăța casa de sus în jos. Uneori ecuația nu funcționează dacă vă petreceți tot timpul curățenia și grădinăritul!
    • Încercați să evitați obscurarea weekend-ului prin exagerarea consumului de alcool sau alte substanțe care modifică mintea. Aceasta vă fură percepția de timp și vă sfârșește prin a vă lăsa cu dureri de cap, simptome de mahmureală și oboseală, deoarece abilitatea dumneavoastră de a face lucruri este compromisă. Un weekend uitat nu poate fi definit ca atare.
    • Dacă trebuie să vă însoțiți copiii în numeroase locuri în timpul weekend-ului, este timpul să începeți să faceți planuri și să vă împărtășiți eforturile. Luați în considerare opțiunea de a vă pune întrebări cum ar fi:
    • Care dintre copiii mei este suficient de mare pentru a merge singur în locurile unde ar trebui să meargă?
    • Ce părinte / tutore / vecin / prieten / altă rudă este în cea mai bună poziție pentru a însoți copiii la un moment dat? Puteți să vă împărțiți resursele cu alții și să faceți rândul pentru transport, astfel încât veți avea mai multe weekend-uri libere de acest efort.
    • Pot fi desfășurate mai multe activități mai aproape de casă?
    • Copiii sunt fericiți să facă aceste activități sau poate că este timpul să le schimbați (căutați pe cineva mai aproape de casă)?
    • Uneori se pot opri la casa unui prieten doar ca să se schimbe sau să facă afaceri cu altcineva?

    Lucruri de care ai nevoie

    • Blocuri de timp pentru diferite probleme
    • Planuri pentru activități
    • Mașină, tren sau autobuz pentru excursii în afara orașului
    • Bilete pentru evenimente
    • Butonul de oprire al gadget-urilor electronice
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit